Eles contém inúmeras substâncias que causam danos ao organismo.
Michelle Schoffro, cozinheira, mestre em ciências, PhD, consultora nutricional e médica ortomolecular, em seu livro The Vitality Diet, ainda sem versão em português, categorizou os refrigerantes diet e os não diet respectivamente no primeiro e segundo lugar da lista dos piores alimentos que deveriam ter o consumo reduzido ou abolido pelo ser humano.
Confira a seguir as sete formas que o consumo de refrigerantes age prejudicialmente com relação à saúde e conscientize-se para evitar problemas futuros:
1 – Asma
O benzoato de sódio encontrado em grande parte dos refrigerantes é associado por muitos profissionais da área médica e da comunidade científica à causa de asma e eczema. Assim sendo, quem já tem asma ou eczema, deve evitar este produto para não ter crises intensificadas e quem não quer arriscar desenvolver estas doenças, deve fugir do consumo regular de refrigerantes.
2 – Cárie dentária
O ácido e o açúcar encontrados em refrigerantes podem respectivamente dissolver o esmalte do dente e ser fonte de alimento para bactérias bucais causadores da cárie. Apesar de a cárie dentária parecer ser um problema simples de ser resolvido, caso se desenvolva de forma drástica pode afetar o nervo e a raiz do dente, o que além de causar dor pode levar à perda do dente. Assim sendo, quem quer ter dentes bonitos e saudáveis deve evitar beber refrigerantes ou, no mínimo, escovar os dentes imediatamente após seu consumo.
3 – Doença cardíaca
A presença do o xarope de milho com seu alto teor de frutose é um agravante com relação à composição da bebida, pois esta substância é produzida através da combinação do milho com enzimas artificialmente combinadas que fazem o corpo viciar-se.
O consumo excessivo desta substância super doce, por descontrole induzido no organismo, provoca diabetes e consequentemente, problemas cardiovasculares.
4 – Problemas renais
O ácido fosfórico presente em refrigerantes é causador de pedras nos rins e problemas renais, pois para manter o equilíbrio do corpo este ácido obriga os rins a aguentarem a sobrecarga de atividade.
5 – Obesidade
Há uma estreita relação entre o consumo de refrigerantes e obesidade. Estima-se que para cada refrigerante bebido, o indivíduo tem 1,6 vezes mais probabilidade de ser obeso.
A composição do xarope de milho com alto teor de frutose, presente nos refrigerantes, é considerado um dos principais causadores da obesidade, pois inibe a leptina, hormônio responsável por informar a saciedade alimentar ao corpo.
6 – Questões reprodutivas
Muitos refrigerantes são envasados em embalagens que contém ABP ou bisfenil-A, uma resina que é associada ao desenvolvimento de puberdade precoce e outros problemas reprodutivos.
7 – Osteoporose
O ácido fosfórico encontrado em refrigerantes, já mencionado por afetar os rins, também prejudica os ossos, pois para o equilíbrio químico a substância retira cálcio do corpo, que ao longo do tempo pode causar degenerações severas.
Fonte - Dicas de Mulher
