"A falta de cuidado com as palavras gera transtornos que se acumulam, erguendo um muro entre o casal", explica Allessandra Ferreira, consultora da Great Group, Agência de Comunicação Integrada.
A especialista aponta para a importância do "como falar". "O tom de voz, o ritmo e os gestos têm mais impacto do que as palavras propriamente ditas. Por isso, devemos treinar para ter uma comunicação relevante e com o significado correto", explica.
Para Margareth Signorelli, coach de relacionamento e terapeuta, uma conversa saudável precisa de alguns elementos, como o momento certo para o papo. Deve-se falar o que se pensa, mas de forma respeitosa e ouvindo o outro.
"Devemos apontar o que não entendemos para não deixar dúvidas ou mal entendidos no ar. Não precisa haver acusações, cobranças e muito menos falta de respeito", resume. A terapeuta aconselha a ter calma e controle e, caso não seja o seu perfil, deixe o diálogo para um momento de mais controle.
Veja as piores expressões que você dizer e por que elas podem detonar de vez sua relação:
"Não é a primeira vez que você faz isso" ou "você já fez a mesma coisa naquela ocasião" - São expressões que remetem a coisas passadas. "Isso envenena, pois dá a impressão de estagnação e de que o indivíduo não evolui, gerando um pré-julgamento", explica Allessandra.
"Você age como uma criança" ou "você é muito infantil" - É uma afirmação de ataque direto. Allessandra revela que também demonstra falta de humor ou de flexibilidade por parte de quem faz a crítica.
"Isso é coisa da sua família" ou "isso é típico da sua mãe" - Margareth explica que ninguém gosta de ser comparado, mesmo que de forma positiva. "Somos seres únicos e é assim que cada um de nós quer ser lembrado", expõe. Ela recomenda que se diga o que não está agradando, sem referências a terceiros.
"Eu não teria feito assim" ou "se fosse eu, teria feito do jeito certo" - Quem ouve isso tem suas competências colocadas em questão. "Cria-se a insegurança quanto às escolhas e atitudes, além da sensação de nunca ser bom o suficiente", adverte Allessandra. Ela aponta que a pessoa também corre o risco de perder a espontaneidade, pois pode cair na armadilha de querer tentar pensar como o outro agiria.
"Se não for assim, não quero mais" ou "se não for do meu jeito, o relacionamento acabou" - Frases deste tipo têm o objetivo de estabelecer limites de respeito, porém, dependendo de como são formuladas, passam uma mensagem de ofensa e agressão. "Cai-se na chantagem e na demonstração de pouco amor, o que dá a impressão de que a relação só existe por conveniência", afirma.
"Vamos terminar" - Não fale por falar. "Só use esta frase se já tiver pensado, repensado e chegado à conclusão de que esta é a única saída para o relacionamento", adverte Margareth.
"Você é louco" ou "você é falso" - O objetivo é desestabilizar ou atacar para se defender quando se está sob pressão e não se tem argumentos. Para Margareth, é uma falta de respeito muito grande. "Quando chega a este ponto, a parceria fica tóxica. Caso isso aconteça uma vez, que seja a última", complementa.
"Homens são todos iguais" ou "mulheres são todas iguais" - generalizar diminui o valor do outro. Além disso, é uma maneira de mostrar indiferença, apesar de os alvos serem geralmente as pessoas que se ama. A relação está no fato de, inconscientemente, muitas pessoas terem medo de perder o parceiro por achar que possa estar se sentindo muito especial.
"Nunca disse antes, mas..." - Neste caso, é sinal de algo ficou mal resolvido no passado. Margareth diz que desentendimentos devem ser discutidos e esquecidos, ou um relacionamento de anos sempre terá muitos ressentimentos do passado. "Converse, dialogue, acerte e esqueça", finaliza. (Com Portal Vital)
