Remoer rancor e não perdoar pode trazer inúmeros prejuízos mentais

Terça, 16 Agosto 2016 11:23

Remoer rancor e não perdoar pode trazer inúmeros prejuízos mentais

Um estudo publicado na revista científica Psychology Journal of Health comprovou que ficar 'remoendo' mágoas é prejudicial à saúde.

Foram analisados os efeitos do estresse em 148 jovens adultos e constatou-se que o ato de perdoar os outros e a si mesmo protege seu corpo e te leva a ter uma boa saúde mental.

Foi aplicado um questionário para avaliar o nível de estresse das pessoas, medindo sua tendência para perdoar. O resultado, que não foi nenhuma surpresa aos estudiosos, mostrou que quem cobrava muito dos outros e deles mesmos, tinham pior saúde mental e física.

Outro dado interessante é que os que mostraram ser mais tolerantes, apresentaram-se livres de estresse ou doenças mentais.

"O ato de perdoar funciona como uma espécie de amortecedor contra o stress. Se você não tem tendência para perdoar, sente os efeitos brutos do stress de forma absoluta ", disse no estudo, Loren Toussaint, professor de psicologia na Luther College e principal autor da pesquisa. (Com Diário de Biologia)

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