Além de refrescar o corpo nos dias de verão este picolé fit te ajuda na desintoxicação do organismo. 

Veja a receita e não saia da dieta! Anota aí:

Ingredientes

2 Folhas de Couve

Manteiga 

2 Rodelas de Abacaxi 

6 Folhas de Hortelã 

500 ml de Água de Coco Natural

Açúcar ou Adoçante

Modo de fazer 

Lave bem todas as folhas e reserve. Leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até virar um suco sem pedaços. Coloque em formas de picolé e leve ao congelador. Como todos os ingredientes são naturais, consumo imediatamente. Sirva assim que congelar!

Dica

Se você não tiver a forminha própria para picolé, pode utilizar formar de gelo ou de silicone. Já se tiver dificuldade de encontrar água de coco natural na sua região, é possível substitui-lo pela mesma quantidade de suco de laranja natural sem retirar os "gominhos" da fruta.

O suco fica bem cremoso mesmo, então não o coe para não retirar suas fibras; tanto o suco como a versão picolé são ótimos para dar aquela secada nas gordurinhas.