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• Os 5 melhores conselhos para dormir bem todas as noites

  Quando o objetivo é ter mais saúde e uma melhor qualidade de vida, então está na hora de dormir... literalmente. O impacto que a qualidade do sono tem no corpo humano é um dos aspectos mais estudados pela ciência atual e o mais recente Prémio Nobel da Medicina vem comprovar isso.

   

  Depois de os pesquisadores norte-americanos terem provado o real impacto de respeitar os relógios biológicos do corpo humano (o relógio circadiano), não faltam motivos para lutar por uma boa qualidade de sono, pois noites mal dormidas se transformam numa sensação constante de cansaço, em excesso de peso, doenças do foro mental e ainda acidentes diários.

• Vinho tinto melhora a fertilidade, diz estudo

  Que o consumo moderado de vinho tinto traz inúmeros benefícios para a saúde, a ciência já concluiu várias vezes, mas, ao que parece, há mais um.

   

  Uma recente pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, aponta que a ingestão de um copo de vinho tinto por semana melhora a fertilidade das mulheres.

• Tâmara pode facilitar o trabalho de parto, diz estudo

  Um estudo realizado pela Universidade de Ciência e Tecnologia da Jordânia, no Oriente Médio, aponta que a tâmara é um excelente aliado das mulheres gestantes.

   

  Isso porque, segundo as pesquisas, uma substância presente na fruta facilita a dilatação, tornando o trabalho de parto mais fácil.