O site Zankyou, do Portal Terra, listou 10 hábitos saudáveis que casais felizes no casamento mantêm todos os dias. Os segredos fazem toda a diferença. Confira:

1 - Vão para a cama no mesmo horário

De acordo com o psiquiatra Mark Goulston, os casais felizes vão dormir no mesmo horário, o que favorece a qualidade do sono e a vida sexual.

2 - Cultivam interesses em comum

Quando a paixão diminui, alguns casais descobrem que têm poucos interesses em comum. "Se os interesses não estão presentes, os casais felizes vão encontrar alguma atividade". Também é importante que eles tenham atividades individuais, para que não haja dependência.

3 - Caminham de mãos dados ou vão um ao lado do outro

Não ande na frente do seu parceiro: espere por ele, ande ao lado dele e, de preferência, deem as mãos.

4 - Confiam e perdoam

Os casais felizes não se desgastam, perdoam mutuamente e não guardam rancor.

5- Concentre-se no que ele faz de bom

Ao invés de levar em conta o que seu parceiro faz de ruim, por que não lista o que ele faz de bom? "Os casais felizes acentuam as coisas positivas".

6 - Dizem eu te amo e desejam bom dia

É uma boa forma de cultivar a paciência, tolerância e de começar bem o dia.

7- Ao de despedirem, se beijam e se abraçam

"Nossa pele tem uma memória do amor e do carinho recebido", explica Mark. As carícias mantêm a pele energizada.

8 - Dizem "Boa Noite" todos os dias, independentemente de como se sentem

"Por mais que vocês estejam 100% em harmonia ou chateados um com o outro, você ainda quer estar na relação".

9- Ligam ou enviam mensagens um ao outro ao longo do dia

Ligar ou enviar uma mensagem perguntando se está tudo bem é um hábito comum de casais felizes. Ajuda a manter a cumplicidade e conexão.

10 - Sentem-se orgulhosos de estarem juntos

Os casais felizes apreciam a companhia um do outro. Maõs dadas e um olhar, por exemplo, mostram como estão conectados. (Com Zankyou)