Saiba tudo sobre empreendedorismo esportivo, quais são as possibilidades e o melhor site para apostas esportivas.
O mundo esportivo tem alargado cada dia mais as fronteiras das possibilidades. Há não muito tempo, ganhavam dinheiro com esportes e, principalmente com futebol, jogadores e pessoas envolvidas diretamente no mundo esportivo.
Mas os rumos têm mudado e novas oportunidades de negócios tem sido uma constante crescente. Não só na forma como se ganha dinheiro, mas em quais esportes se investe. O futebol já não é mais a única boa possibilidade.
Se essa é uma oportunidade de investimento que te interessa e você quer saber o que pode fazer e por onde começar a empreender no esporte, nós temos a resposta. Ainda te damos uma dica exclusiva da melhor possibilidade de apostas esportivas. Confere!
Empreendendo no esporte em época de crise
Com diversas possibilidades em variados esportes, basta que você tenha criatividade e preparo para desenvolver uma boa oportunidade de trabalho. Com essas duas características você conseguirá se diferenciar no ramo.
Algumas tendências surgiram ou se fortaleceram no ano de 2020. Devido a pandemia do COVID-19 e a mudança de hábitos de consumo, aliados ao avanço tecnológico, novas formas de empreender no esporte tomaram conta do mundo dos negócios.
Pelo menos dois nichos bem específicos se reinventaram em 2020. O primeiro foi o universo dos treinos físicos, HIIT e musculação. O segundo foi o seguimento da yoga e meditação. Foi grande o boom dos aplicativos e aulas remotas dessas modalidades.
As possibilidades de empreender no esporte
É natural precisar de inspiração para investir em um tipo de negócio tão promissor, mas ainda tão jovem. Mais do que desconhecidos apostando no empreendedorismo esportivo, ex-atletas também viram nesse setor uma oportunidade de fazer dinheiro.
Entre os casos mais famosos está o de Ronaldo Nazário, o nosso eterno Fenômeno camisa 10 da Seleção Brasileira. O jogador, que já era um craque dentro dos campos, entrou com tudo no mundo do empreendedorismo para ter sucesso.
Com o conhecimento já adquirido da carreira como jogador de futebol, Ronaldo fundou a Agência 9ine de comunicação de esporte e entretenimento, além de ter aberto a clínica de fisioterapia R-9.
Com uma visão grande de negócio, Ronaldo também investiu cerca de 30 milhões de euros e adquiriu 51% das ações do time espanhol Real Valladolid. Com tantas possibilidades, você pode se perguntar: e o que a gente pode fazer? Vamos te dizer!
É possível empreender nos esportes com pouco?
É possível que você queira empreender, mas não tenha dinheiro para comprar um clube, abrir uma agência ou uma clínica de fisioterapia. Se ainda assim você não quer abrir mão dessa possibilidade de negócio, saiba que dá para começar com pouco.
Sim, é possível empreender nos esportes com pouco dinheiro. Você já pensou na possibilidade de investir em apostas esportivas? Na KTO Apostas Online você tem as melhores possibilidades de apostas para ganhar muito dinheiro.
A melhor possibilidade de apostas esportivas na KTO
Para você apaixonado por esportes que está pensando em entrar no mundo do empreendedorismo, a KTO Apostas Online é a melhor possibilidade para dar o pontapé inicial nos negócios. Quer saber se a KTO é confiável? Dá um google e veja todas as notícias sobre a empresa.
As apostas esportivas online são a forma mais fácil de ganhar dinheiro apenas assistindo ao seu esporte favorito. E se essa aposta for feita na KTO, também será a forma mais segura.
O que você precisa é fazer sua própria análise e construir a melhor estratégia de aposta. A KTO garante ferramentas de segurança para que sua experiência seja positiva. Com isso, o sucesso é certo!
Se está em dúvida de qual a melhor opção para o seu bolso, fique calmo e leia atentamente, vamos mostrar os prós e contras das duas opções de escolha, para que você consiga chegar em uma conclusão de forma mais rápida.
Antes de qualquer coisa revise os seus gastos mensais, então pegue um papel e uma caneta para se planejar, dessa forma será mais fácil de se ver com o que você gasta realmente é possível se organizar para ter um dinheiro extra se caso vá viver de aluguel em Londrina e queira ter uma renda para se manter de forma que atenda todas as suas necessidades e que sobre um dinheiro para que possa relaxar de vez enquando ou apenas guardar para realizar algum sonho, então é sempre bom que se faça os cálculos e se planeje com base no custo do imóvel que você gostou e deseja alugar para se certificar de quanto será preciso mensalmente.
Após se certificar do valor faça uma pequena planilha com todos os seus gastos em quatro partes, a primeira de 40% do seu ganho mensal para os gastos fixos, como água, luz, gás e etc, a segunda de 20% para poder comprar alimentos para se manter durante o mês, terceira de 20% para caso ocorra alguma emergência ou imprevisto e a quarta de 20% para que você possa fazer o seu pé de meia para realizar algum sonho ou fazer uma bela viagem no fim do ano com sua família, vamos dar um exemplo supondo que seu ganho mensal líquido seja de R$ 2.500,00 você dividirá da seguinte forma:
1°- 40% (R$ 1.000,00);
2°- 20% (R$ 500,00);
3°- 20% (R$ 500,00);
4°- 20% (R$ 500,00).
E por viver de aluguel, caso queira ter um gasto menor você tem a opção de dividir dividir os gastos com algum parente ou amigo que você convide para morar contigo entrando em um acordo bom para ambas as partes e se quiser modificar de acordo com suas necessidades a forma de divisão de gastos fique à vontade, lembrando de sempre deixar um o dinheiro de emergência reservado, esse dinheiro é crucial e você pode precisar dele em momentos inesperados, se gastar ficará em maus lençóis!
Agora que já se organizou financeiramente vamos analisar os prós e contras de cada um, assim ficará mais fácil de se chegar em uma conclusão que não venha a lhe trazer arrependimentos futuramente, por falta de informação.
Prós de se alugar por uma imobiliária:
⦁ O primeiro é claro que seria a confiança, afinal as imobiliárias em Londrina fazem uma vistoria em todos os imóveis que colocam disponíveis para locação, analisam bom os perfis, tanto o do inquilino quanto o do proprietário, dando uma maior segurança para ambos os lados da situação
⦁ Os imóveis sempre estão em boas condições de uso, já que é feito uma vistoria e a solicitação de melhorias no imóvel caso necessário antes de ser disponibilizado para locação;
⦁ Outra vantagem é a do suporte jurídico que a imobiliária oferece aos envolvidos, ou seja, o contrato assinado é feito e analisado por profissionais que possuem uma carreira e experiência registrada em carteira, o que passa mais confiança a todos os envolvidos e acima de tudo segurança.
Contras de alugar por uma imobiliária:
⦁ Não é tão em conta quanto o esperado, já que o proprietário geralmente deixa o valor um pouco maior por conta das taxas que precisa pagar para a imobiliária;
⦁ Por mais íntegra que a imobiliária seja, ela não irá tomar conta do imóvel 100% do tempo como o proprietário do imóvel faria e no final do contrato se algo estiver fora do normal com o imóvel, o inquilino deverá arcar com os danos feitos no imóvel;
Prós de alugar por conta própria:
⦁ Os valores são bem mais flexíveis;
⦁ Você negocia diretamente com o proprietário tendo a liberdade de fazer propostas diretamente com o real responsável pelo imóvel;
⦁ É mais fácil de se conseguir um reajuste na mensalidade do aluguel.
Contras de alugar por conta própria:
⦁ Há grandes riscos no quesito judicial pelo fato de não haver profissionais qualificados para a construção do contrato;
⦁ Ação de despejo sem aviso prévio;
⦁ Aumento no valor do aluguel repentinamente sem motivo algum;
⦁ Sem garantias de que o imóvel realmente está em boas condições para uso.
Então independentemente da sua escolha fique atento na hora de buscar por casas para alugar em Londrina, avalie a política de fiscalização do imóvel na imobiliária que entrar em contato e procure saber sobre o histórico do proprietário com os antigos inquilinos do imóvel que deseja alugar. Leia todas as cláusulas do contrato sem deixar nada de lado e tire todas as suas dúvidas com o responsável antes de assiná-lo.
E aí, curtiu o artigo, conseguiu ter um maior entendimento sobre o assunto, já se decidiu sobre a forma em que vai alugar o imóvel? Então compartilhe em suas redes sociais com seus amigos que tem interesse pelo assunto!!! (Com Lucas Ruan)
Você já notou um de seus olhos tremendo involuntariamente Uma das principais causas disso pode ser o estresse. Quando a ansiedade e o nervosismo com o dia a dia crescem, consequentemente, nosso corpo passa a apresentar sinais de que algo não está bem. O tremor involuntário das pálpebras, neste contexto, é um sintoma que deve ser analisado.
Tremor nos olhos e estresse
Quando ocorre a contração involuntária, rápida e espontânea de um ou mais músculos do corpo, damos a ela o nome de mioquimia. Casos comuns são as mioquimias palpebrais - ou os tremores nas pálpebras, que costumam ser benignos e agem como se fossem pequenas contrações indolores na região.
Segundo o oftalmologista André Borba, especialista em oculoplástica pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, a mioquimia é um dos problemas que pode acontecer com qualquer pessoa que esteja com alto nível de ansiedade, fadiga, excesso de trabalho e poucas horas de sono revigorante.
Como controlar o tremor nas pálpebras
Na maioria dos casos, os sintomas são desencadeados pelo estresse. Porém, a condição também pode aparecer pelo excesso de cafeína no organismo, aumento do consumo de bebidas alcoólicas e prática de exercícios físicos pesados. "Geralmente, a mioquimia se resolve sozinha com a diminuição do estresse e fadiga do momento", diz o especialista.
Por isso, a maioria dos casos não exige um tratamento específico e apenas uma compressa com água morna auxilia na melhora da tensão muscular do local. Aumentar a ingestão de água, diminuir o consumo excessivo de cafeína e álcool, descansar e meditar também são medidas efetivas.
Mioquimia e blefaroespasmo
É comum a mioquimia ser confundida com blefaroespasmo, contração automática das pálpebras, que atinge geralmente homens e mulheres a partir dos 60 anos e que não tem cura.
"Normalmente, a doença começa de forma discreta e, aos poucos, vai se intensificando. A pessoa pisca sem parar a ponto de não enxergar direito. Nos casos avançados, o blefaroespasmo ainda pode prejudicar totalmente a visão, atrapalhando o dia a dia e a execução de atividades simples, como cozinhar, dirigir e ler", alerta André.
Quando o tremor prevalece por muitos dias, a ponto de incomodar a rotina diária, é necessário procurar um especialista. "A aplicação de toxina botulínica em pontos específicos pode ser utilizada para imobilizar os músculos, diminuindo as contrações indesejadas e melhorando a qualidade de vida do paciente", acrescenta. (Com Minha Vida)
A Educação Financeira deve fazer parte da rotina de todos nós, tanto de quem é consumidor quanto de quem gerencia um negócio.
No caso de quem é empreendedor, por exemplo, a educação financeira auxilia a saber onde investir, a importância de poupar e também de entender o que é prioridade em tempos de crise.
Em tempos de pandemia, em que a quarentena e o distanciamento social fazem parte do dia a dia das pessoas, o modo de consumo é afetado. É aí que a educação financeira se torna ainda mais relevante.
Para você saber mais sobre o assunto, esse texto traz alguns tópicos como:
● O que é Educação Financeira?
● Educação financeira para quem gerencia um negócio na quarentena
● O aumento das compras online na quarentena
● Educação financeira para não acumular dívidas
● Ferramentas que ajudam na educação financeira
O que é Educação Financeira?
A Educação Financeira consiste em uma série de práticas que permite pessoas e empresas adquirirem os conhecimentos adequados para gerenciar as suas finanças. Graças a ela é possível evitar gastos excessivos, fazendo investimentos de forma planejada e inteligente.
Algumas pessoas equivocadamente acreditam que a educação financeira significa poupar demais. A situação não é bem assim, pois na verdade, ela é um guia para gastar apenas o que é fundamental.
No período de quarentena, a educação financeira se torna uma importante aliada, pois ela permite equilibrar os gastos e não deixar que as pessoas se endividem mais.
Ainda que durante a pandemia o isolamento social seja a regra e o fluxo de pessoas se torna menor nas ruas e nas lojas, a tendência é a compra online. Por isso, adotar medidas de educação financeira auxilia a conter os gastos nesse período.
Educação financeira para quem gerencia um negócio na quarentena
A pandemia pegou de surpresa os empreendedores. Enquanto em 2019 o plano era crescer e investir em seu pequeno ou grande negócio, veio a Covid-19 e alterou drasticamente os planos de muita gente.
Como gerenciar um negócio em uma época de consumo baixo? A educação financeira surge como uma luz no fim do túnel, apontando métodos para o gestor investir com mais segurança apenas no que é necessário na sua empresa.
Aproveite o seu orçamento com mais segurança
Na época da quarentena se torna fundamental investir apenas naquilo que poderá ajudar o seu negócio nesse período conturbado. Se o seu negócio é baseado na web, a hospedagem de site, por exemplo, é um desses itens.
Um site garante para o seu negócio uma boa visibilidade nessa época em que a maioria dos clientes estão em casa navegando na internet. Por isso, para assegurar a sua presença digital, é preciso contar com um site rápido e seguro.
Por isso, um plano adequado de hospedagem de sites garante para o seu empreendimento essas e outras soluções importantes.
Identifique os principais problemas
A educação financeira permite você gerenciar o seu negócio identificando quais são os principais empecilhos que a crise vai provocar ao seu negócio. Entre eles podem estar interrupção da cadeia de suprimentos até o baixo volume de vendas.
Adapte o seu negócio para a realidade da pandemia
Se a sua empresa é um restaurante, por exemplo, coloque no seu planejamento de gestão financeira o maior investimento em sistemas de delivery e vouchers de desconto. Os clientes cada vez mais vão procurar por com entregas mais eficientes e organizadas.
O fato é que utilizar os recursos tecnológicos adequados para o seu empreendimento vai mantê-lo em destaque, sofrendo o mínimo possível de danos provocados pela pandemia.
Atualmente é fácil digitalizar a sua empresa, pois basta apenas contratar uma boa hospedagem de sites e criar um canal online. Se você não sabe como criar um site ou loja virtual, saiba que as próprias empresas do segmento de web hosting disponibilizam treinamentos para isso.
O aumento das compras online na quarentena
Muitas vezes o cenário da pandemia e de isolamento social aumenta a ansiedade de algumas pessoas. Em determinadas situações isso se torna um gatilho para o consumo.
Como a situação exige uma menor quantidade de gente nas ruas e nas lojas, as compras online aumentam. E o consumo desenfreado e muitas vezes sem necessidade, como todos sabem, é o inimigo número 1 das boas práticas da educação financeira.
A solução para isso é pensar nas consequências daquela compra. Assim como um produto na vitrine de uma loja física pode ser sedutor, um produto em uma loja online também. Além disso, ele está a um clique para você colocar no carrinho.
Portanto, fique atento para algumas dicas de educação financeira que vão auxiliar você a gerenciar melhor o seu dinheiro.
Educação financeira para não acumular dívidas
É justamente pensando nisso, no aumento do consumo especialmente em lojas online, que a educação financeira se torna um ótimo caminho para evitar o endividamento.
Vale lembrar que a pandemia está prejudicando a economia e o aumento do desemprego é uma realidade. Por isso, não é hora de acumular dívidas.
Faça um registro das suas despesas fixas
Você conhece bem essas despesas, pois elas são aquelas que você paga mensalmente. Elas compreendem o aluguel, a água, a luz, o telefone, a internet, enfim, os gastos do seu dia a dia.
Entretanto, é importante destacar que é necessário acrescentar na lista impostos como IPTU e IPVA, durante todo o tempo que você tiver que efetuar tais pagamentos.
A grande vantagem do registro das despesas fixas é possibilitar que você tenha uma noção precisa do que sobra todos os meses para você investir, economizar ou até mesmo gastar com itens que você aprecia, como livros, teatro, viagens e cinema.
Caso você seja um gestor, é importante também adotar um controle das despesas fixas do seu empreendimento, portanto fique atento para aqueles gastos básicos, como o aluguel, salário dos colaboradores e os gastos de produção, por exemplo.
Hoje em dia existem vários métodos para assegurar esse controle de forma eficiente, mas com uma mãozinha do Google Drive ou do Excel é possível organizar tudo em uma planilha.
A vantagem disso é que essas anotações ficam armazenadas no seu computador ou na nuvem e você não precisa se preocupar com os cálculos, pois a própria ferramenta já efetua os cálculos automaticamente.
Separe os gastos pessoais dos gastos do seu negócio
Se você gerencia um negócio ou pretende abrir um, então preste atenção nessa dica. Alguns microempreendedores ainda denotam certa dificuldade de separar as despesas pessoais dos gastos da empresa.
Isso é perigoso, pois entre os vários prejuízos, um deles pode ser a falência. Não separar os gastos impede que você saiba se o seu empreendimento está obtendo resultados positivos, pois o lucro está sempre sendo retirado do caixa.
A ausência de capital e o uso inadequado dele ainda não deixa que você proporcione melhorias em seus procedimentos e traga benefícios para a sua divulgação. Isso é prejudicial para a credibilidade e o alcance da sua marca.
Além do mais, não separar contas pessoais com as contas do negócio cria uma sensação ilusória de lucro. O resultado é que você terá a tendência de gastar mais do que você realmente pode naquele momento.
Por tudo isso, se você gerencia uma empresa, tão importante quanto possuir uma hospedagem de site e outros recursos básicos, é manter as contas separadas. Os gastos pessoais não podem se confundir com os gastos profissionais.
Estabeleça objetivos financeiros
Ter objetivos é bom para tudo na vida. São os objetivos que fazem a gente encarar até mesmo as piores segundas-feiras e seguir em frente.
Em se tratando de quarentena, é importante determinar objetivos bem claros, como evitar gastar determinada quantia ou assegurar na poupança uma certa margem de dinheiro.
Parece óbvio, mas a educação financeira é assim mesmo, repleta de coisas que de tão óbvias parece que a gente esquece. Uma delas é guardar o dinheiro extra, isso se torna uma saída para solucionar alguma urgência.
Dê valor para as compras à vista
A educação financeira trabalha com assuntos lógicos e se há alguma lógica nas finanças é o fato de que o ideal é comprar algo quando você tem dinheiro para isso. Caso isso não seja feito, as dívidas irão aparecer no horizonte como uma bola de neve.
Por causa disso, efetuar compras à vista se torna um caminho viável para poupar o seu suado dinheirinho, pois isso evita gastar aquilo que não tem e ainda fique enrolado com o cartão de crédito.
Nessa quarentena procure por lojas que concedem descontos para aquisições realizadas à vista. Isso implica em gastar apenas o que é necessário e ainda possibilita pagar menos para comprar um produto.
Invista em novas alternativas de negócios
No período de quarentena, com mais tempo em casa, você poderá pensar em possibilidades de ganhar dinheiro, especialmente por meio de projetos online. Isso é importante especialmente para quem está procurando emprego em meio à crise.
Hoje em dia são várias as iniciativas que você pode exercer em casa, no famoso regime “Home Office”. E o melhor de tudo: lucrar com essa atividade.
Uma das alternativas de atividade lucrativa em tempos de pandemia é o Marketing de Afiliados. Por meio dessa modalidade de negócio você terá condições de divulgar produtos de terceiros, em troca de comissões pelo que foi vendido.
Outra alternativa é a produção de conteúdo. O conteúdo é o “petróleo da era digital”, pois um bom conteúdo gera informação, pode educar e resolver os mais variados problemas das pessoas.
Quando o assunto é gerar conteúdo existem inúmeras alternativas. A criação de um blog é uma delas, pois esse canal é versátil e você pode trazer conteúdos sobre temas que você domina e aprecia.
Além dos blogs, há outros formatos de mídia online, como, por exemplo, os podcasts, que são atrativos pelo fato de serem uma abordagem voltada exclusivamente para o áudio.
Há também a possibilidade de criação de um canal no YouTube, monetizar esse canal e ainda realizar parcerias com empresas e outros canais.
O lado bom é que para todos esses exemplos mencionados sejam bem sucedidos, basta que você conte com alguns detalhes importantes. Os principais são um computador com acesso à internet, paciência, criatividade, hospedagem de site e a boa e velha educação financeira.
Utilize a internet para efetuar uma boa pesquisa de preço
Para ajudar na educação financeira e organização do seu dinheiro, use a internet. Sendo assim, no instante que for fazer uma compra, pesquise online para encontrar as soluções mais viáveis a seu orçamento. Isso auxilia para poupar.
Entre os métodos de pesquisa está o de usar os filtros de marketplace e lojas online para encontrar os produtos mais adequados para a sua situação.
Caso a sua intenção é comprar um infoproduto, como um curso online ou um livro digital, experimente efetuar uma pesquisa em grupos de Facebook ou se inscrever nas listas de Produtores. Assim você pode ficar por dentro das ofertas e comparar preços.
Conheça as melhores ferramentas que ajudam na educação financeira
Em tempos de quarentena e de internet é importante poder contar com ferramentas que facilitam a gestão das suas finanças. Hoje em dia tais ferramentas, além de serem intuitivas, oferecem várias funcionalidades.
Por meio delas é possível ficar a par de todas as suas movimentações bancárias e até mesmo agendar e acrescentar lembretes para o pagamento das contas.
Com isso você adquire um controle do fluxo financeiro, monitorando os valores que entram e saem de sua conta, evitando que você seja surpreendido por dívidas. Algumas das melhores ferramentas são:
Conta Azul
Ela é uma ferramenta nacional bastante conhecida e com um perfil bastante intuitivo. Se você gerencia um negócio, esse software auxilia na gestão de estoque, nas vendas, bem como permite a emissão de boletos e notas fiscais eletrônicas.
Organizze
O Organizze cai como uma luva tanto para usuários comuns como para pequenos e médios negócios, pois oferece um amplo controle dos negócios em um único lugar. Outra vantagem é que essa ferramenta ainda disponibiliza aplicativo grátis para o sistema iOS.
Mobills
Esse é também um aplicativo fácil de usar e permite várias funcionalidades, que vão desde agendamento para pagar contas a determinar metas e prazos. Ele é muito bom para quem busca por organização, pois ele permite ordenar as contas por categorias.
Se a educação financeira já era importante antes da pandemia, agora ela é mais ainda
A quarentena afeta a economia de todos nós. Para passar por ela sofrendo o mínimo de arranhões, é necessário ter disciplina e ser um mais racional e “mão fechada”.
Por isso, a educação financeira deve fazer parte do nosso dia a dia, seja para o gerenciamento de um negócio ou das finanças pessoais.
O WhatsApp lançou nesta segunda dia 15, novo recurso que permite transferir dinheiro e fazer compras em estabelecimentos por meio do aplicativo de mensagens, com a proteção da plataforma Facebook Pay.
No primeiro momento, a novidade estará disponível para clientes do Banco do Brasil, Nubank e Sicredi que têm cartão de crédito ou débito das bandeiras Visa e Mastercard. As transações serão processadas pela Cielo e não preveem custos para consumidores e pessoas físicas. Já as empresas terão de arcar com uma taxa por transação recebida. As pequenas empresas são um dos principais focos do lançamento.
"Mais de 10 milhões de micro e pequenas empresas movimentam a economia brasileira, e já é muito comum mandar um "zap" a essas empresas para tirar dúvidas sobre produtos e fazer pedidos. Com o recurso de pagamentos no WhatsApp, além de ver os produtos no catálogo, os clientes também poderão fazer o pagamento do produto escolhido sem sair do WhatsApp. Ao simplificar o processo de pagamento, esperamos ajudar a trazer mais empresas para a economia digital e gerar mais oportunidades de crescimento", diz o comunicado do Whatsapp.
Para utilizar a ferramenta, o usuário precisa cadastrar seu cartão na plataforma Facebook Pay e cadastrar uma senha numérica (PIN) de seis dígitos como proteção. Também é possível usar biometria, como leitor de digitais e reconhecimento facial, para autorizar transações. Para receber o dinheiro, o contato precisa estar cadastrado no Facebook Pay. (Com Agência Brasil)
O chocolate pode ser um grande aliado da saúde, quando consumido numa alimentação balanceada. Ao comê-lo, o corpo libera endorfina e dopamina, causando uma sensação de bem-estar. Além disso, o chocolate melhora o raciocínio, protege contra derrames e controla o colesterol. E quem não ama um bolo de chocolate?
Veja algumas receitas saborosas de bolo de chocolate fit para incluir o ingrediente de forma saudável na sua alimentação.
Bolo de chocolate anti TPM
Clique aqui para a receita do bolo.
Durante a TPM ocorrem diversas alterações hormonais que influenciam no humor e, geralmente, a primeira alternativa nesse período é consumir bastante doce. Mas é possível combinar doce com saúde? A resposta é sim. Aprenda como fazer um bolo de chocolate anti TPM, capaz de melhorar o foco e a concentração.
Bolo de chocolate fofíssimo
Clique aqui para a receita do bolo.
No período da tarde sempre bate aquela vontade de comer um doce e um bolo de chocolate sempre cai bem, principalmente quando é uma versão saudável. Veja como fazer bolo de chocolate super macio com apenas 5 ingredientes.
Bolo de chocolate funcional com chia
Clique aqui para a receita do bolo.
Esse bolo de chocolate funcional é super saudável e sem lactose, além de ser fácil de fazer para melhorar o metabolismo. Veja o passo a passo da receita que fica pronta em 30 minutos.
Bolo de chocolate vegano de frigideira
Clique aqui para a receita do bolo.
Se você procura praticidade na hora de preparar aquele lanche da tarde, que tal um bolo de chocolate vegano feito na frigideira? É uma ótima opção para quem não para quem tem restrições na alimentação, pois a receita não contém ovos, glúten ou leite.
Bolo de chocolate sem farinha
Clique aqui para a receita do bolo.
Outra opção para quem deseja uma receita diferenciada é o bolo cremoso de chocolate que não leva farinha como ingrediente. É fácil e prático de fazer, daquelas receitinhas de bater todos os ingredientes no liquidificador e depois levar ao forno. Veja o vídeo do passo a passo. (Com Minha Vida)
