Utilizar produtos de qualidade na pele é um passo muito importante antes, durante e depois de se maquiar. Mas como cuidar da pele com os produtos corretos para mantê-la sempre bonita? Apesar de estar sendo muito comentada e ter se tornado conhecida, a rotina de skincare ainda é estranha para muita gente.
Manter alguns “rituais” diários, utilizando produtos para hidratar e limpar corretamente a pele ajuda a evitar acne, envelhecimento precoce, poros visíveis e problemas com oleosidade. O primeiro passo para saber como cuidar da pele corretamente é classifica-la como seca, oleosa ou mista. Depois é só escolher os produtos apropriados.
Para todos os tipos de pele
Algo que deveria estar sempre na bolsa de qualquer pessoa é o protetor solar. Os raios ultravioletas são prejudiciais para a derme, causando o envelhecimento e até câncer. Uma ótima opção é o Normalize, da Ada Tina, que contém FPS 30. Ele é vegano e não tem efeito brilhante, ou seja, você não ficará com aspecto oleoso depois de usá-lo. O protetor solar deve ser utilizado antes da base, para que proteja a pele durante o dia.
Protetor solar Normalize Ada Tina FPS 30
Outro componente que ajuda muito no rejuvenescimento de qualquer pele é a vitamina C. Ela ajuda na produção de colágeno, além de clarear manchas e ter efeito antioxidante. Para isso, utilize um sérum, como o Complexo Facial Vitamina C da Payot.
Para peles oleosas
Quem tem pele oleosa sabe que não é qualquer produto que vai ser benéfico. O maior problema dessas pessoas é que a maquiagem não dura, e algumas sofrem com acne pelo entupimento dos poros. Por isso, evite hidratantes diariamente e principalmente itens com óleos na composição. Um dos grandes aliados da pele oleosa é o adstringente, como o Limpador Facial Neutrogena Deep Clean.
Além dele, a água micelar pode fazer mágica. Esse produto serve como demaquilante e também tonifica a pele, retirando o excesso de oleosidade, mas sem ressecar. O kit Sensibio H2O Solução Micellare da Bioderma dá direito a dois frascos desse item.
Para peles secas
Apesar de não sofrerem tanto com a acne, as peles secas descascam, são mais sensíveis e tendem a envelhecer mais rápido. Nesse caso, é sempre bom utilizar hidratantes, tanto antes de fazer a maquiagem, quanto depois de retirá-la. O Hidratante Facial Vichy é uma ótima opção para quem mora nas cidades, porque além de hidratar ele também protege a pele da poluição, que é um dos vilões modernos.
Por ser muito sensível, a pele ressecada precisa de atenção especial principalmente no inverno, quando o tempo fica mais seco. O Tônico Facial Neutrogena Ultra Gentle, além de limpar a pele, também tonifica, fazendo com que a aparência cansada seja minimizada.
Para peles mistas
Em geral, a pele mista tem pontos em que é oleosa (nariz, queixo e começo da testa), e pontos em que é seca (bochechas e parte superior da testa). Para deixar a aparência uniforme, sempre opte por produtos adstringentes na parte oleosa, e hidratantes na parte seca, como os que foram citados anteriormente.
Lembre-se que uma das partes mais importantes de skincare é ao retirar a maquiagem, que deve ser removida com demaquilante preferencialmente bifásico, que ele tira os componentes à prova d’água do rosto com mais facilidade. O Deep Clean Fluído Bifásico Demaquilante Neutrogena é uma boa opção. Depois disso, basta lavar o rosto com água e sabão para ter certeza que todo excesso de make já saiu.
Escolher os produtos certos e saber como cuidar da pele é algo muito importante. Aproveite que estes e outros produtos estão disponíveis no site da Época Cosméticos com 22% de desconto . (Com Delas - iG)
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Pãozinho quente e crocante por fora, com aquela manteiguinha derretendo é pra fazer o coração de qualquer pessoa feliz! E se além disso ele ainda diminuísse a ansiedade? Uma receita desenvolvida pela nutricionista e pesquisadora, Aline Quissak, tem esse poder.
O segredo? Queijo curado.
São queijos com alto teor de proteína, cromo e vitamina do complexo B. "Como são zero em carboidrato, podemos adicionar na receita o fubá e a aveia, dois outros ingredientes funcionais para melhorar o humor e o estresse. Por terem triptofano, ácido fólico e carboidrato especial dão calma aos nossos neurônios agitados. Se você preferir, pode até usar farinha de arroz ou polvilho, a receita da certo, mas não tem a propriedade medicinal que controla a ansiedade", explica a especialista.
Ingredientes:
· 5 colheres de sopa de fubá (orgânico)
· 3 colheres de sopa de farinha de aveia
· 1 ovo
· 1/4 de xícara de azeite de oliva extravirgem
· 1 xícara de queijo curado ralado (meia cura, canastra, parmesão)
· 1 colher de sobremesa de fermento (pode usar o natural: bicarbonato + vinagre de maçã)
Modo de preparo:
Amasse bem até modelar a massa em mini pãezinhos. Asse em forno baixo 150 graus por 15 min ou até estarem dourados. A consistência fica de uma broa. Pode adicionar o gergelim na hora de ir pro forno, ele melhora o valor nutricional e funcional. Esse pãozinho tem o perfeito equilíbrio entre carboidrato, proteína e gorduras do bem que as pessoas com ansiedade precisam.
Danilo Gentili foi condenado a indenizar o deputado federal Marcelo Freixo (PSOL) em R$ 20 mil por conta de ofensas feitas em sua conta de Twitter. A informação é do colunista Ancelmo Gois, do jornal “O Globo”, nesta sexta dia 12.
Nesta semana, o humorista já havia sofrido outro revés na Justiça com pena de seis meses em regime semiaberto por injúrias contra a deputada Maria do Rosário (PT) e acabou recebendo apoio de colegas como Fabio Porchat e Tom Cavalcante.
Polêmica
Segundo a publicação, a decisão foi tomada pela 26ª Câmara Cível do Rio de Janeiro. No microblog, o entrevistador do SBT chamou o parlamentar de “deputado de m****” e “farsante”. Em outro post, Danilo associou Freixo ao grupo de mascarados vistos em manifestações políticas. “E os seus black blocs? Mataram mais alguém esses dias?”, questionou o apresentador.
A Justiça decidiu condenar Danilo Gentili por conta de ofensas, injúria, difamação e danos morais a favor do político. A decisão foi da 26ª Câmera Cível do Rio de Janeiro. Por se tratar de uma decisão de primeira instância, ainda cabe recurso. (Com Banda B)
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Danilo Gentili, humorista e apresentador do SBT, foi condenado a seis meses e 28 dias de detenção em regime semiaberto pela 5ª Vara Federal Criminal de São Paulo, por crime de injúria contra a deputada federal Maria do Rosário (PT). Ele poderá recorrer em liberdade.
A sentença foi decretada nesta quarta dia 10, pela juíza Maria Isabel do Prado. O caso ocorreu em março de 2016, quando Gentili publicou um vídeo de Maria do Rosário. De acordo com a juíza, ele injuriou a deputada “ofendendo-lhe a dignidade ou o decoro, atribuindo-lhe alcunha ofensiva, bem como expôs, em tom de deboche, a imagem dos servidores públicos federais e a Câmara dos Deputados”.
A defesa de Gentili alega que ele não teve a intenção de atacar a deputada petista, mas a alegação foi rejeita pela juíza do caso. Na sentença, a magistrada ainda afirma que “se a intenção do acusado não fosse a de ofender, achincalhar, humilhar, ao ser notificado pela Câmara dos Deputados, a qual lhe pediu apenas que retirasse a ofensa de sua conta do Twitter, o acusado poderia simplesmente ter discordado ou ter buscar a orientação jurídica de advogados para acionar pelo que entendesse ser seu direito”.
Entenda o caso
A Justiça Federal em São Paulo condenou o humorista Danilo Gentili a pena de seis meses e 28 dias de detenção pelo crime de injúria contra a deputada Maria do Rosário (PT-RS).
A sentença foi confirmada nesta quarta-feira (10) pela juíza federal Maria Isabel do Prado, em uma ação (queixa-crime) proposta pela parlamentar. Gentili poderá recorrer em liberdade.
Em 2016, Gentili publicou uma série de tuítes chamando a deputada de “falsa”, “cínica” e “nojenta”. Ao receber uma notificação extrajudicial pedindo que apagasse as mensagens, o humorista gravou vídeo rasgando o documento e colocando-o dentro das calças.
Repercussão
Danilo Gentili usou as redes sociais para debochar da decisão da Justiça Federal que o condenou a seis meses e 28 dias de detenção pelo crime de injúria contra a deputada Maria do Rosário (PT-RS) (Com Banda B)
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Entre tantas brincadeiras maldosas feitas contra Fábio Assunção nas redes sociais, Rafael Ilha postou uma foto ao lado do ator e também do ex-jogador Casagrande. O ex-polegar aproveitou para fazer um texto sobre dependência química, um problema que atinge o trio e que constantemente gera comentários maldosos de pessoas na internet.
“Somos dependente químicos, sim, e qual é a graça?”, começa o texto escrito por Rafael Ilha e publicado no Instagram nesta segunda dia 1º. “A dependência química ceifa milhões de vidas e destrói milhares de família, todos os anos, no mundo todo”, continuou o cantor.
“E muitos imbecis acham graça disso. Você tira sarro ou acha graça de uma pessoa com câncer, AIDS, leucemia ou alguma doença grave e degenerativa? Com certeza, não. Então pare com isso e se conscientize que a dependência química mata, destrói famílias e faz milhões de pessoas sofrerem. Dependência química é uma doença, uma doença grave e mortal, então respeite. Loucura é você acha isso engraçado”, escreveu Ilha. (Com Istoé)
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Quem nunca comeu chocolate ou qualquer outro doce no fim do dia para aliviar as tensões do trabalho ou amenizar a ansiedade? É comum associar que comer açúcar traz felicidade e que aumenta os picos de glicose no sangue, aumentando a energia e dando aquela animada.
No entanto, um estudo recente publicado no Neuroscience & Biobehavioral Reviews desmistificou essa ideia e provou que, não, comer açúcar não está associado ao prazer ou felicidade.
A pesquisa teve como objetivo analisar os impactos do ingrediente no comportamento das pessoas. Para isso, reuniu 31 artigos sobre o assunto que incluem tópicos como alerta, raiva, depressão, vigor, ansiedade, contentamento, confusão e fadiga.
Os pesquisadores consideraram o tipo, a quantidade e as atividades físicas e mentais realizadas pelos participantes após o consumo de açúcar.
Após a análise, descobriu-se que comer ou beber açúcar não gera impactos positivos no humor ou no comportamento, mesmo que o consumo seja voltada para a prática de atividades físicas. Ou seja, aquela desculpa para comer um docinho depois de um dia difícil não faz mais sentindo.
Para os pesquisadores, associar o açúcar à felicidade é um mito cultural. “A ideia de que o açúcar pode melhorar o humor tem sido muito influente na cultura popular, tanto que pessoas de todo o mundo consomem bebidas açucaradas para se tornarem mais alertas ou combatentes", fala o líder da pesquisa, Konstantinos Mantantzis, da Universidade Humblodt, Berlim.
Além disso, o estudo alerta para produtos que são considerados grandes fornecedores de energia, como as bebidas isotônicas e a maltodextrina – muito consumida por atletas que precisam de alto rendimento.
Para uma das autoras do estudo, Sandra Sünram-Lea, da Universidade de Warwick, Inglaterra, as descobertas indicam que bebidas e alimentos açucarados não oferecem um combustível rápido de energia para fazer com que as pessoas se sintam mais alerta.
Nesse sentido, ao invés de proporcionar benefícios relacionados à disposição, existem mais efeitos negativos ao comer açúcar. De acordo com os pesquisadores, é mais provável que aconteça uma queda no estado de alerta e maior fadiga.
Sem contar que sabemos que os produtos açucarados são cheios de calorias e, além de não trazer benefícios, ainda podem engordar e, com isso, atrapalhar a dieta e os planos de emagrecer.
Por outro lado, há uma lista de alimentos bem mais saudáveis reconhecidos por médicos e nutricionistas como itens que contribuem melhorar o humor. No geral, são alimentos ricos em triptofano , um composto que ajuda a estimular a produção de serotonina. Com esse neurotransmissor em dia e em boa quantidade, a tendência e se sentir mais feliz.
Há também aqueles que estimula a produção de dopamina, conhecida por ativar o chamado sistema de recompensa do cérebro, responsável, por exemplo, pela sensação de prazer.
O melhor é que são alimentos naturais e que até ajudam na dieta de quem quer perder peso ou busca uma alimentação mais saudável. (Com Delas - iG)
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