A dúvida é muito grande, ainda mais com algumas pesquisas apontando que o uso de analgésicos com frequência causam males irreversíveis à saúde. Acabar com as cólicas é como uma obrigação para que a mulher volte a sorrir e a se sentir bem com o seu corpo e com a relação que tem com o cotidiano e com tudo a sua volta.
Como acabar com a cólica menstrual sem remédios é mais simples do que imagina, mas nem sempre funciona para todos os casos. Se persistir nesse sintoma de cólica o jeito é simplesmente buscar médicos especializados para saber mais informações sobre o que você pode ter e o que origina cólicas tão terríveis. Aposte nesse conhecimento para ter ciência de como agir diante dessas dores.
Bolsa de água frio ou quente?
Cada mulher sente alivio com um tipo de bolsa diferente, podendo ser uma bolsa de água quente ou fria. Aposte em bolsas diferentes e com tudo o que se tem direito para passar a dor, mas teste se vai sentir-se mais confortável com a bolsa quente ou fria. A boa notícia é que funciona mesmo para a maioria dos casos, diminui a dor na hora e o custo é bem mais baixo do que muitos remédios que tomam para lidar com as cólicas fortes.
Chás calmantes ajudam muito
Os chás calmantes são muitos e podem ajudar a eliminar a dor da cólica. Aposte nesse tipo de bebida e com certeza vai conquistar uma sensação de leveza, diferente das demais. O chá que acalma geralmente te ajuda a ficar em dia com essas cólicas diferentes e contundentes. Beba chá de camomila, por exemplo, que é excelente para ajudar a acalmar e diminuir a adrenalina.
Atividade física ajuda muito a não ter cólicas
Atividades físicas ajudam sim você a não ter cólicas super fortes. Aposte nesse tipo de ação, pois você vai relaxar mais e se esquecer que está com cólicas tão fortes, além da endorfina liberada causar uma sensação de bem-estar contundente e forte, que vai te deixar muito feliz e mais confortável. (Com Mundo das Tribos)
