Porém, um produto está ganhando a confiança das pessoas que almejam esse objetivo: o óleo de cártamo.
Encontrado no mercado em forma de cápsulas ou até mesmo em óleo, o cártamo é de origem indiana e vem da extração da planta Carthamus Tinctorius L. Rico em ômega 6 e 9, ele acelera o metabolismo, causando um efeito termogênico, que facilita a queima de gorduras.
Além disso, o óleo pode ser bom para o combate do colesterol ruim e também contra o envelhecimento, por ter uma ação antioxidante.
Como usar
Você pode acrescentá-lo à comida como tempero de salada ou em outras receitas, substituindo o óleo comum.
