1. Antes de mais nada, evite se culpar ou deixar que o fato abale sua autoestima. Se você sabe que trabalhava corretamente e que foi demitida sem ter provocado o ato, deve entender que somente seu cargo não define sua personalidade e que você não é uma pessoa inferior por perder o emprego.
2. No primeiro momento, pode acabar acumulando mágoa ou raiva por ser demitida. Superar o sentimento ruim que atrai negatividade é importante para não ficar estagnada em uma situação desagradável que vai afetar você, sua família e até mesmo seu ânimo para procurar um novo emprego.
3. Relaxe, respire fundo e tire uns dias para manter a mente livre de preocupações. Faça passeios em parques, visite exposições, vá ao cinema durante o horário comercial ou mesmo passe um dia inteiro vendo TV. Por um período é válido fazer tudo o que você sempre quis, mas o trabalho não permitia.
4. Aprender com a experiência desagradável, em qualquer setor da vida, pode servir de trampolim para o futuro. É comum conhecer histórias de pessoas que, depois de serem demitidas, encontraram um novo caminho e conseguiram dar a volta por cima em uma atividade completamente diferente, com bastante sucesso.
5. Aproveite que ficou com tempo livre e realize cursos que sempre teve vontade de fazer. Aprender coisas novas, relacionadas ou não ao trabalho, pode abrir portas para um futuro promissor que você sequer havia planejado.
6. Conte com o apoio de amigos e familiares neste momento. Ficar isolada pode levar a um período sombrio de tristeza que só vai atrapalhar sua recuperação e retorno ao mercado de trabalho. Desabafe, peça conselho e ainda aproveite as amizades para uma formar uma rede de contatos que pode favorecer o encontro de um novo emprego.
7. Se você estava empregada há muitos anos e não procurava outro trabalho, aproveite o período para se dedicar à atualização e formatação de um novo currículo bem elaborado e atraente e comece a mandar e-mails e se cadastrar em serviços que ajudam a se recolocar no mercado. Vale ainda pedir para algum amigo simular entrevistas de emprego para você treinar respostas e estar preparada para quando for selecionada para alguma vaga.
8. Fique atenta a vagas temporárias de trabalho. Apesar de, inicialmente, não parecer uma opção garantida ou mesmo segura, manter a ocupação e experimentar novas funções pode superar suas expectativas e, quem sabe, seu bom desempenho não resulte em uma contratação? (Com Bolsa de Mulher)
