A incontinência urinária atinge 10 milhões de brasileiros de todas as idades, sendo duas vezes mais comum no sexo feminino, afirma a Sociedade Brasileira de Urologia. É um problema que afeta todas as faixas etárias, mas acomete mais a população idosa. 

Causa um impacto muito grande na qualidade de vida das pessoas. Constrangimento social, mau cheiro etc. O grande problema é o impacto que ela causa. Tornam-se pessoa deprimidas, que perdem suas relações sociais e familiares. 

Tipos 

Incontinência urinária de esforço 

A incontinência de esforço acontece quando a pessoa não tem força muscular pélvica suficiente para reter a urina. Isso significa que ela terá perda de urina ao espirrar, tossir, rir, levantar algo, subir escadas, fazer atividades físicas, mudar de posição ou fazer algo que põe a bexiga sob pressão ou estresse. Ela ocorre frequentemente em mulheres e em homens que tiveram algum tipo de lesão do esfíncter urinário. 

Incontinência urinária de urgência 

A incontinência de urgência é um desejo de urinar que é tão forte que você não consegue chegar ao banheiro a tempo. Isso pode acontecer mesmo quando você tem apenas uma pequena quantidade de urina na sua bexiga. A síndrome da bexiga hiperativa é a principal causa da incontinência de urgência. 

Incontinência urinária por transbordamento 

Esse tipo de incontinência ocorre quando a bexiga está sempre cheia, ocorrendo vazamentos. Também pode acontecer de a bexiga não se esvaziar por completo, o que leva ao gotejamento. 

Incontinência urinária funcional 

A incontinência funcional ocorre quando uma pessoa reconhece a necessidade de urinar, mas está impossibilitada de ir ao banheiro devido a alguma doença ou complicação que a impede de chegar ao banheiro por conta própria. 

Incontinência urinária mista 

Em alguns casos, os sintomas de incontinência urinária podem se misturar, criando a incontinência mista.

Causas 

Certas bebidas, alimentos e medicamentos podem atuar como diuréticos - estimular a bexiga e aumentar o seu volume de urina. Eles incluem: 

Álcool 

Cafeína 

Chá com cafeína e café 

Refrigerantes 

Adoçantes artificiais 

Xarope de milho 

Alimentos que são ricos em especiarias e açúcar 

Alimentos muito ácidos e cítricos 

Uso de medicamentos para doenças cardíacas e pressão arterial, além de sedativos e relaxantes musculares 

Grandes doses de vitaminas B ou C. 

A incontinência urinária pode também ser causada por uma condição médica facilmente tratável, tal como: 

Infecção do trato urinário 

Prisão de ventre 

Estresse emocional. (com Minha Vida)