O depósito de tecido adiposo e pouco músculo afeta os pequenos vasos sanguíneos e linfáticos, agredindo os tecidos subcutâneos e conjuntivos, causando nódulos, acúmulo de líquidos, alterações nas células gordurosas e até dor.
A celulite pode estar ligada aos fatores hereditários, mas sua principal causa está no aumento da produção do hormônio chamado estrógeno. Durante a gravidez, amamentação, menstruação, pré-menopausa e uso de anticoncepcionais, a celulite se agrava pelo aumento desse hormônio no corpo.
As mulheres são as principais vítimas, não importa se jovens, de meia idade, magras ou com excesso de peso, 95% de nós sofremos desse mal.
Os homens também podem ter celulites, mas normalmente em freqüência bem menor. A falta de atividade física e uma dieta inadequada, também colabora para o aparecimento dessa terrível inimiga.
Como se prevenir
Alimentação balanceada e atividade física, esta é, sem dúvida, a fórmula mais fácil e saudável de se armar contra essa vilã.
Opte por exercícios aeróbicos, que estimulam a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos. Mas, é a musculação que dará mais resultados, pois esta, ajuda a eliminar gorduras localizadas e aumenta a massa muscular - fazendo com que o músculo tome o lugar da gordura, deixando o seu corpo mais bonito e delineado. (Com Vila Mulher)