Má qualidade do sono pode prejudicar relacionamentos

Terça, 22 Janeiro 2013 11:46

Má qualidade do sono pode prejudicar relacionamentos

O estudo analisou mais de 60 casais e constatou que aqueles que dormiam menos tinha maior tendência a desvalorizar o parceiro.

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia em Berkeley, nos EUA, constatou que as noites mal dormidas podem afetar o relacionamento dos casais.

A psicóloga e principal autora do estudo, Amie Gordon, aponta que dormir mal aumenta o mal humor, o que pode refletir diretamente na vida conjugal. A pesquisa também evidenciou que as noites mal dormidas tornam os parceiros menos sensíveis.

Para chegar a essas conclusões, o estudo analisou mais de 60 casais, que possuíam idades entre 18 e 56 anos. Em um dos testes, os participantes criaram um diário e relataram a interferência do sono em seu relacionamento. No segundo experimento, eles foram filmados durante a resolução de situações propostas pelo grupo de pesquisa.

Com os dados que os testes apresentaram, o grupo de pesquisa chegou à conclusão de que quem tem noites mal dormidas, tende a valorizar menos o parceiro.

Fonte - Uol

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