No entanto, não nos preocupamos com alguns cuidados fundamentais para manter a saúde das cordas vocais, que são as grandes responsáveis pela nossa fala.
A rouquidão (alteração na voz) é um problema bem comum, mas tem que ser tratada de forma correta. Ela pode ser caracterizada como aguda ou crônica, de curta ou longa duração respectivamente. As pessoas que utilizam muito a voz têm que ter atenção redobrada, e caso a rouquidão não melhore após 15 dias, deve-se obrigatoriamente ser avaliada por um otorrinolaringologista, pois pode sinalizar um problema mais sério nas pregas vocais e redondezas.
Dr. Humberto Moreira da Silva destaca alguns fatores que podem danificar a voz. “Vários fatores causam a rouquidão, profissionais que usam muito a voz, cantores, professores, radialistas, eles tem que ter um cuidado maior com a voz do que a gente, que usa pouco. Esses cuidados com a voz são hidratação, ingerir pouco café, bebida alcoólica, nada de alimentos e bebidas muito quentes, chimarrão muito quente, tudo isso prejudica”.
O diagnóstico precoce será feito pelo otorrinolaringologista por meio de um exame rápido e indolor, e pode significar a cura da doença. Muitos alimentos são prejudiciais para a voz, mas existem também os que ajudam a fortalecê-la, como destaca Dr. Humberto.
“Os alimentos que prejudicam a voz são os ácidos, com muito tempero, condimentos e cafeína. Os que ajudam cientificamente, chá de romã e maça, e muito liquido para hidratar. Por isso orientamos os professores para dar aula com uma garrafinha de água na mão. Mas o correto é não se automedicar, não ficar só no chá, é vir e fazer o exame de laringoscopia para ver como esta a corda vocal, e consequentemente fazer o tratamento”.
A voz está intrinsecamente ligada ao nariz e a garganta, como explica o otorrinolaringologista. “Se você não respira, você não fala direito. Se tiver algum problema alérgico, infeccioso de vias respiratórias, também vai ter problema de rouquidão, então é muito importante cuidar da garganta e do nariz também. Essa é a minha especialidade, porque o ouvido, nariz e garganta são associados, tem que cuidar”.
Por Juliana Pavlak
