Abaixo, aprenda a preparar uma porção de batatas à milanesa.
Ingredientes: 6 batatas; sal a gosto; queijo prato fatiado; presunto fatiado; 2 ovos; 1/2 xícara(s) de chá farinha de trigo; 1/2 xícara(s) de chá farinha de rosca; óleo para fritar.
Modo de preparo: cozinhe as batatas com sal por 15 minutos, depois corte-as em 4 partes sentido ao comprimento.
Veja Também:
Coloque meia fatia de queijo, meia de fatia de presunto e junte duas partes das batatas. Feche com palitos de dente. Passe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca. Frite em óleo quente até dourar. (Com UOL)
Essa salada de lentilha com cenoura tem 311 calorias.
É saudável, é prática e ideal para levar de marmita para o trabalho.
Rende seis porções. Aprenda a fazer essa receita elaborada pela revista "Ana Maria".
Veja Também:
Ingredientes:
3 xícaras (chá) de lentilha cozida
1 xícara (chá) de castanha de caju torrada
250 g de minicenouras cortadas ao meio no sentido do comprimento
3 tomates sem sementes em cubinhos
2 cebolas roxas em cubinhos
4 colheres (sopa) de cebolinha picada
4 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de vinagre
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Numa tigela, misture bem todos os ingredientes e cubra com filme plástico. Leve à geladeira por aproximadamente 20 minutos. Sirva em seguida. Dica: deixe a lentilha de molho em água fria por quatro horas. Escorra, cubra com água fria novamente e leve ao fogo para cozinhar até ficar macia.
Preparar um peixe envelopado com legumes é muito fácil! A receita leva abobrinha e cenoura! Veja como fazer:
Ingredientes:
1 filé de tainha
100 gramas de abobrinha
100 gramas de cenoura
100 gramas de alho poró
1/2 cebola roxa
Pimenta do reino
Sal e azeite
Ervas: Tominho e alecrim
Veja Também:
Modo de preparo:
Coloque o filé sobre um folha de papel manteira. Tempere com a pimenta do reino, sal e as ervas. Coloque sobre o filé, as abobrinhas em juliene, a cenoura e a cebola. Regue com bastante azeite e leve ao forno aquecido a 180ºC.
Os cereais são um dos elementos mais importantes para uma dieta amiga da saúde e da boa forma física.
Por serem ricos em vitaminas e minerais, os cereais oferece ao organismo uma boa parte dos micronutrientes necessários, contudo, o protagonismo recai quase sempre nas versões ainda integrais dos cereais, pois não são tão processadas e, por isso, apresentam um teor nutritivo mais elevado, de onde se destacam os bons níveis de fibra.
E foi pensando na fibra e na importância que tem para a saúde e bem-estar que uma equipe da CSIRO – Commonealth Scientific and Industrial Research Organisation – decidiu desenvolver um novo tipo de cereal com 10 vezes mais fibra, conta o Deporte y Vida do jornal espanhol As.
Trata-se de uma espécie de trigo criada sem organismos geneticamente processados, mas que tem por base um forte teor de amido resistente (que melhora a saúde digestiva, previne o câncer e também a diabetes tipo 2) e duas enzimas que melhoram a quantidade de fibra nos cereais e que se ‘perdem’ no trigo tradicional. Na prática, as técnicas usadas permitiram aumentar o teor de amilose do grão de trigo de cerca de 20% para 85% e os níveis de amido resistente em mais de 20%.
Veja Também:
Este novo tipo de cereal foi produzido com a ajuda da empresa francesa Limagrain Céréales Ingrédients e contou ainda com o apoio científico da Grains Research and Development Corporation, diz o site australiano Food Processing.
O mais comum para limpar as janelas é usar um produto específico para isso.
Mas há uma receita caseira que deixa os vidros sem manchas e você não terá que gastar mais dinheiro com produtos de limpeza.
Veja Também:
Ingredientes:
1/2 copo de álcool
1/2 xícara de vinagre branco
2 xícaras de água morna
1 colher de sopa de amido de milho
É só misturar todos os ingredientes num frasco e pulverizar as janelas.
Se participa de grupos de WhatsApp com muitas pessoas, você certamente já passou pelo inconveniente de receber diversas mensagens de "bom dia" seguidas.
Caso as notificações do aplicativo estejam ativadas, este tipo comportamento pode ser ainda mais irritante.
Se você é daquele tipo de pessoa que não aguenta mais isso, saiba que o Google criou uma solução para o seu problema: o aplicativo 'Files Go'. De acordo com o UOL, a ferramenta baseada em inteligência artificial detecta a mensagem e deleta automaticamente.
Veja Também:
"Tentamos desconstruir o que é o DNA de uma boa mensagem de 'bom dia' por meses. Deu muito trabalho para acertarmos", revela o gerente de produtos Josh Woodward.
O 'Files Go' está disponível no Google Play. Segundo a reportagem, ainda não há versão para o sistema iOS.
