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Grande parte do dia é passado no trabalho, sendo os colegas uma constante na rotina, mesmo aqueles com quem não se dá bem – não há como evitar.

Para que seja produtivo, se foque no trabalho basta evitar e não leve para casa estresse desnecessariamente. E se a sua personalidade choca com a de algum colega, por vezes o melhor é não forçar uma amizade, e admitir que o melhor é manter a interação mínima possível.

Para saber como lidar com a tensão, o Huffington Post aponta alguns aspectos a ter em conta. Quando chegar a casa, abstenha-se de tudo isso e deixe os problemas no escritório.

Há “inimigos” que não são assim tão negativos

Em inglês, a palavra que melhor descreve esta pessoa é “frenemy” (friend + enemy) e sugere aqueles colegas que são simpáticos num momentos, mas conflituosos noutros. Embora não seja agradável, alguém que o obriga a este misto de sensações pode ser benéfico para o seu trabalho, diz um estudo da Harvard Business Review.

Aprenda a criar boas relações com os colegas

Esqueça a ideia de “confiar mais nos outros” ou “abrir-se mais”. São noções irrealistas de se criar, se não houver conforto e segurança. Trabalhe para não criar um mau ambiente ao evitar deixar os seus colegas à espera ou criando ‘fofocas’, mas proteja-se, ao não confiar em todos.

Atenção a estes tipos de colegas

Colegas que se isolam quando há problemas, evitando enfrentá-los e deixando as situações por resolver pelos outros podem ser negativos, quando o fazem propositadamente para prejudicar o próximo. Pessoas que demonstram ser muito sociáveis, poderão ter um interesse indireto: embora sugiram ser um bom amigo, com quem se dá bem mesmo fora do trabalho, por vezes este tipo de colega não tem problemas em abandoná-lo perto de um prazo importante, se houver um interesse maior para ir atrás.

Também os colegas falsos são prejudiciais. Sugerem crises e criam grandes expectativas em torno deles próprios para “salvar o dia”. Outro tipo de colega que também gosta de atenção é aquele com ego bastante elevado, que tende a ser arrogante e não se importa em pisar os outros para se sentir superior. Por fim, o conflituoso é claramente um colega a evitar – pelas razões óbvias, é o caso mais tóxico e que deve mesmo evitar.

Siga as quatro regras para sobreviver ao escritório:

- Foque-se em si mesmo;

- Não se abra muito nem aceite conselhos sobre os seus problemas pessoais;

- Não caia na tentação do “jogo da culpa” que o leva a ser influenciado pelos tóxicos e a prejudicar outros colegas;

- Marque o seu território, assumindo o seu espaço e privacidade.

A sujeira acumulada das roupas sempre ficará presa nas arruelas de borracha da máquina de lavar, causando mofo.

Portanto, é essencial fazer uma limpeza mensal nela.

Esse processo de limpeza é muito simples. É necessário adicionar um pouco de vinagre branco em cada lavagem. Isso ajuda a destruir bactérias, suaviza a água e remove o acúmulo de sujeira. Derrame uma xícara de vinagre branco no depósito de amaciante e lave a roupa normalmente.

Ingredientes: 1 xícara de vinagre branco e 1 xícara de bicarbonato de sódio.

Como fazer: com a máquina vazia, despeje o vinagre branco no recipiente que colocamos amaciante e o bicarbonato de sódio diretamente no tambor da máquina. Defina um ciclo de lavagem curto a alta velocidade e inicie a lavagem. Para evitar o mau cheiro, você pode deixar a tampa da máquina sempre aberta. Limpe os depósitos de amaciante e detergente a cada duas semanas.

Aprenda a fazer essa receita que dá mais corpo para um simples sorvete de morango.

Confira!

Ingredientes

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1 pacote de suco de morango em pó

1 caixa de morango

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Acrescente pedacinhos de morango, coloque em um pote com tampa e congele. Após levá-lo ao congelador, basta servir.

A versão do WhatsApp para micro e pequenas empresas foi liberada para usuários brasileiros nesta quinta dia 25.

O WhatsApp já estava em funcionamento para celulares Android na Indonésia, Itália, México, Reino Unido e Estados Unidos.

O aplicativo, gratuito, permite destacar a conta como um "perfil empresarial" e colher estatísticas para entender se as estratégias de comunicação das empresas estão funcionando.

Entre as funcionalidades disponíveis, estão responder dúvidas de consumidores e atender reclamações de forma automática, bem como a personalização de um perfil específico para empresas, com dados sobre horário de atendimento, endereço e descrição do negócio, por exemplo.

O app pode ser baixado gratuitamente. É necessário a realização de um cadastro da empresa -que não exige CNPJ. "Mais de 80% dos pequenos negócios na Índia e no Brasil dizem que o WhatsApp os ajuda a se comunicar com clientes", diz um comunicado do WhatsApp.

É a primeira grande mudança no uso do app desde que a empresa foi comprada pelo Facebook, em 2014. Na época, não estava claro como a companhia de Zuckerberg iria lucrar com o aplicativo de mensagens. (Com Folhapress)

Os hematomas são o resultado de um derrame de sangue sob a pele.

Acontecem na sequência de uma ruptura de vasos e espelham-se sob a forma de manchas irregulares que mudam de cor à medida que os dias passam.

Uma queda, um toque mais brusco, um procedimento invasivo, um golpe que requer pontos, uma doença auto-imune são alguns dos fatores que podem levar ao aparecimento de uma mancha negra, que começa por apresentar tons azulados, depois roxos, depois verdes e, por fim, amarelos.

Embora não haja nenhuma forma de fazer desaparecer uma mancha negra em minutos ou até horas, existem pequenos truques caseiros que prometem acelerar o processo de desenvolvimento do hematoma.

E um dos truques a ter em conta, diz o site do "Mirror", é a aplicação de compressas de água quente na área afetada três vezes ao dia durante 20 minutos cada. O ideal é fazê-lo logo nas primeiras seis horas, de modo a que a pele fique mais capaz de reabsorver o sangue.

Uma vez que ajuda a reduzir a inflamação, a aplicação de aloe vera na área algumas vezes ao dia faz com que a mancha tenha um tempo de vida mais curto, algo que uma rodela de abacaxi também consegue fazer. Por ser igualmente um anti-inflamatório nato, este fruto é também um aliado contra os hematomas (e muito graças à presença de bromelina na sua composição).

Para quem não tem tempo para aplicar estas receitas caseiras na zona afetada, nada melhor do que reforçar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C ou até mesmo procurar um suplemento que seja rico nesta vitamina também ela anti-inflamatória, destaca a publicação.

Não é só para preparar sucos e outras receitas que serve o limão.

Ele tem outras utilidades listadas pelo livro "Sebastiana Quebra-Galho", segundo o site da "Casa e Jardim". Veja:

Deixar o arroz soltinho - quando a primeira água do cozimento do arroz estiver secando, acrescente um pouco de água fria com gotas de limão na panela. Isso ajuda a deixar os grãos mais soltos após cozidos.

Tirar o sal em excesso do feijão - basta pingar algumas gotas na panela e deixar ferver bastante.

Conservar melhor o açúcar mascavo - para evitar que o açúcar mascavo fique grosso ou empedrado, coloque uma casca de limão dentro do recipiente e mantenha-o fechado. Quando a casca secar, basta substitui-la.

Evitar o escurecimento das frutas - coloque frutas, como pêra e maçã depois de cortadas, em uma vasilha com água e algumas gotinhas de limão.

Reaproveitar o óleo da fritura de peixes - espere o óleo esfriar, coloque na panela alguns pedacinhos de limão picado e aqueça, fazendo com que o cheiro desapareça e o óleo possa ser usado mais uma vez.