Antes de conferir as dicas, identifique as imagens que mais se parecem com o seios e confira as melhores técnicas, truques, roupas e exercícios para deixá-los incríveis.
Tipos de seios e cuidados para cada um
Seios caídos
Quando a aréola está na mesma direção da dobra de baixo do peito, os seios já são considerados caídos.
Melhores sutiãs: os modelos push-up, meia-taça e balconê são os que mais ajudam a levantar os seios.
Como levantar os seios sem silicone?
O passo principal é investir em exercícios que fortaleçam a região. Embora os seios mesmo não possam ser trabalhados, ao exercitar a musculatura em volta você consegue deixá-los mais firmes.
Mas é preciso paciência: “A musculação é uma atividade de longo prazo, que requer continuidade. Os resultados começam a aparecer depois de três ou quatro meses”, explica o personal trainer Oswaldo Langella.
Seios espalhados
Ficam mais afastados um do outro e a distribuição do volume ultrapassa a largura das costelas. Quem tem peitos naturalmente grandes geralmente tem esse formato.
Melhores sutiãs: qualquer modelo pode ser utilizado, mas vale apostar nos que tem as taças mais juntas, sem espaço na região central. Assim, você alinha os seios à largura do tronco.
Dicas de moda
Evite modelos tomara-que-caia, que tendem a achatar e espalhar ainda mais os seios. Peças estruturadas, com decotes em V, por exemplo, fazem com que eles pareçam mais juntinhos.
Seios firmes
A aréola fica mais centralizada e acima da dobra da parte de baixo do peito. Geralmente pouquíssimo flácido, esse tipo de seio tem o volume distribuído igualmente, o que deixa o formato mais arredondado.
Melhores sutiãs: como não precisam de muita sustentação, qualquer modelo de sutiã pode ser usado. Se quiser dar volume, vale apostar nos modelo com bojo-bolha.
Seios juntos
Quem tem silicone ou tem os seios grandes muito firmes provavelmente tem esse formato. Os seios juntos podem formar uma espécie de vinco entre eles e têm as aréolas bem centralizadas.
Melhores sutiãs: esse formato também não exige muita sustentação, portanto, qualquer modelo de sutiã cai bem.
O que vestir?
Se a sua intenção é parecer mais magra, fuja de tecidos muito grossos ou texturizados, que vão unificar o volume da região e fazer com que você pareça maior. Vale apostar em peças bem fluidas e tomara-que-caia.
Seios flácidos
Comum em quem perdeu muito peso, passou por uma gestação ou tem seios naturalmente grandes, que são mais pesados. A aréola geralmente fica na altura da dobra da parte de baixo do peito.
Melhores sutiãs: o ideal é procurar por modelos que dêem bastante sustentação e levantem os seios, como os modelos push-up ou com bojo-bolha.
Como acabar com flacidez nos seios
A flacidez acontece quando se perde a tonicidade da pele, que fica com aquele aspecto de sobra. Mulheres que passaram por uma perda de peso grande ou período de amamentação estão mais sujeitas a esse problema e não tem jeito: é fundamental praticar atividades físicas regularmente para perder o excesso de gordura e fortalecer a pele. Outros procedimentos estéticos, como radiofrequência e carboxiterapia são também boas opções para tratar o problema. (Com Bolsa de Mulher)
