Ninguém merece quebrar as unhas ou ficar com elas descascando não é?
Se você cansou de passar por estes pequenos problemas de beleza, existem soluções naturais que podem te ajudar a ter unhas fortes e cheias de saúde.
Veja a seguir 5 dicas para engrossar as unhas:
1- Limpeza é a chave
Limpe debaixo das unhas constantemente. Para isso, use uma escova especializada de cercas macias. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
2- Coma nozes
Elas oferecemcálcio e outros minerais cruciais para as unhas ficarem brilhantes e fortes.
3- Aposte no abacate
A fruta também ajuda a engrossar as unhas fracas. Além disso, as proteínas do abacate ajudam os cabelos a crescerem mais rápido.
4- Tome vitaminas
Existem vitaminas em cápsulas que podem ser tomadas para fortalecer o organismo sem muito esforço. O ferro e o zinco são os maiores aliados das unhas.
5- Pare de roer já!
A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento. Então a saída mesmo é deixar o hábito completamente de lado.
Por Thamirys Teixeira
