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Utilizar produtos de qualidade na pele é um passo muito importante antes, durante e depois de se maquiar. Mas como cuidar da pele com os produtos corretos para mantê-la sempre bonita? Apesar de estar sendo muito comentada e ter se tornado conhecida, a rotina de skincare ainda é estranha para muita gente.

Manter alguns “rituais” diários, utilizando produtos para hidratar e limpar corretamente a pele ajuda a evitar acne, envelhecimento precoce, poros visíveis e problemas com oleosidade. O primeiro passo para saber como cuidar da pele corretamente é classifica-la como seca, oleosa ou mista. Depois é só escolher os produtos apropriados.

Para todos os tipos de pele 

Algo que deveria estar sempre na bolsa de qualquer pessoa é o protetor solar. Os raios ultravioletas são prejudiciais para a derme, causando o envelhecimento e até câncer. Uma ótima opção é o Normalize, da Ada Tina, que contém FPS 30. Ele é vegano e não tem efeito brilhante, ou seja, você não ficará com aspecto oleoso depois de usá-lo. O protetor solar deve ser utilizado antes da base, para que proteja a pele durante o dia.

Protetor solar Normalize Ada Tina FPS 30
Outro componente que ajuda muito no rejuvenescimento de qualquer pele é a vitamina C. Ela ajuda na produção de colágeno, além de clarear manchas e ter efeito antioxidante. Para isso, utilize um sérum, como o Complexo Facial Vitamina C da Payot.

Para peles oleosas

Quem tem pele oleosa sabe que não é qualquer produto que vai ser benéfico. O maior problema dessas pessoas é que a maquiagem não dura, e algumas sofrem com acne pelo entupimento dos poros. Por isso, evite hidratantes diariamente e principalmente itens com óleos na composição. Um dos grandes aliados da pele oleosa é o adstringente, como o Limpador Facial Neutrogena Deep Clean.

Além dele, a água micelar pode fazer mágica. Esse produto serve como demaquilante e também tonifica a pele, retirando o excesso de oleosidade, mas sem ressecar. O kit Sensibio H2O Solução Micellare da Bioderma dá direito a dois frascos desse item.

Para peles secas

Apesar de não sofrerem tanto com a acne, as peles secas descascam, são mais sensíveis e tendem a envelhecer mais rápido. Nesse caso, é sempre bom utilizar hidratantes, tanto antes de fazer a maquiagem, quanto depois de retirá-la. O Hidratante Facial Vichy é uma ótima opção para quem mora nas cidades, porque além de hidratar ele também protege a pele da poluição, que é um dos vilões modernos.

Por ser muito sensível, a pele ressecada precisa de atenção especial principalmente no inverno, quando o tempo fica mais seco. O Tônico Facial Neutrogena Ultra Gentle, além de limpar a pele, também tonifica, fazendo com que a aparência cansada seja minimizada.

Para peles mistas

Em geral, a pele mista tem pontos em que é oleosa (nariz, queixo e começo da testa), e pontos em que é seca (bochechas e parte superior da testa). Para deixar a aparência uniforme, sempre opte por produtos adstringentes na parte oleosa, e hidratantes na parte seca, como os que foram citados anteriormente.

Lembre-se que uma das partes mais importantes de skincare é ao retirar a maquiagem, que deve ser removida com demaquilante preferencialmente bifásico, que ele tira os componentes à prova d’água do rosto com mais facilidade. O Deep Clean Fluído Bifásico Demaquilante Neutrogena é uma boa opção. Depois disso, basta lavar o rosto com água e sabão para ter certeza que todo excesso de make já saiu.

Escolher os produtos certos e saber como cuidar da pele é algo muito importante. Aproveite que estes e outros produtos estão disponíveis no site da Época Cosméticos com 22% de desconto . (Com Delas - iG)

Pãozinho quente e crocante por fora, com aquela manteiguinha derretendo é pra fazer o coração de qualquer pessoa feliz! E se além disso ele ainda diminuísse a ansiedade? Uma receita desenvolvida pela nutricionista e pesquisadora, Aline Quissak, tem esse poder.

O segredo? Queijo curado.

São queijos com alto teor de proteína, cromo e vitamina do complexo B. "Como são zero em carboidrato, podemos adicionar na receita o fubá e a aveia, dois outros ingredientes funcionais para melhorar o humor e o estresse. Por terem triptofano, ácido fólico e carboidrato especial dão calma aos nossos neurônios agitados. Se você preferir, pode até usar farinha de arroz ou polvilho, a receita da certo, mas não tem a propriedade medicinal que controla a ansiedade", explica a especialista.

Ingredientes:

· 5 colheres de sopa de fubá (orgânico)

· 3 colheres de sopa de farinha de aveia

· 1 ovo

· 1/4 de xícara de azeite de oliva extravirgem

· 1 xícara de queijo curado ralado (meia cura, canastra, parmesão)

· 1 colher de sobremesa de fermento (pode usar o natural: bicarbonato + vinagre de maçã)

Modo de preparo:

Amasse bem até modelar a massa em mini pãezinhos. Asse em forno baixo 150 graus por 15 min ou até estarem dourados. A consistência fica de uma broa. Pode adicionar o gergelim na hora de ir pro forno, ele melhora o valor nutricional e funcional. Esse pãozinho tem o perfeito equilíbrio entre carboidrato, proteína e gorduras do bem que as pessoas com ansiedade precisam.

Danilo Gentili foi condenado a indenizar o deputado federal Marcelo Freixo (PSOL) em R$ 20 mil por conta de ofensas feitas em sua conta de Twitter. A informação é do colunista Ancelmo Gois, do jornal “O Globo”, nesta sexta dia 12.

Nesta semana, o humorista já havia sofrido outro revés na Justiça com pena de seis meses em regime semiaberto por injúrias contra a deputada Maria do Rosário (PT) e acabou recebendo apoio de colegas como Fabio Porchat e Tom Cavalcante.

Polêmica

Segundo a publicação, a decisão foi tomada pela 26ª Câmara Cível do Rio de Janeiro. No microblog, o entrevistador do SBT chamou o parlamentar de “deputado de m****” e “farsante”. Em outro post, Danilo associou Freixo ao grupo de mascarados vistos em manifestações políticas. “E os seus black blocs? Mataram mais alguém esses dias?”, questionou o apresentador.

A Justiça decidiu condenar Danilo Gentili por conta de ofensas, injúria, difamação e danos morais a favor do político. A decisão foi da 26ª Câmera Cível do Rio de Janeiro. Por se tratar de uma decisão de primeira instância, ainda cabe recurso. (Com Banda B)

Danilo Gentili, humorista e apresentador do SBT, foi condenado a seis meses e 28 dias de detenção em regime semiaberto pela 5ª Vara Federal Criminal de São Paulo, por crime de injúria contra a deputada federal Maria do Rosário (PT). Ele poderá recorrer em liberdade.

A sentença foi decretada nesta quarta dia 10, pela juíza Maria Isabel do Prado. O caso ocorreu em março de 2016, quando Gentili publicou um vídeo de Maria do Rosário. De acordo com a juíza, ele injuriou a deputada “ofendendo-lhe a dignidade ou o decoro, atribuindo-lhe alcunha ofensiva, bem como expôs, em tom de deboche, a imagem dos servidores públicos federais e a Câmara dos Deputados”.

A defesa de Gentili alega que ele não teve a intenção de atacar a deputada petista, mas a alegação foi rejeita pela juíza do caso. Na sentença, a magistrada ainda afirma que “se a intenção do acusado não fosse a de ofender, achincalhar, humilhar, ao ser notificado pela Câmara dos Deputados, a qual lhe pediu apenas que retirasse a ofensa de sua conta do Twitter, o acusado poderia simplesmente ter discordado ou ter buscar a orientação jurídica de advogados para acionar pelo que entendesse ser seu direito”.

Entenda o caso

A Justiça Federal em São Paulo condenou o humorista Danilo Gentili a pena de seis meses e 28 dias de detenção pelo crime de injúria contra a deputada Maria do Rosário (PT-RS).

A sentença foi confirmada nesta quarta-feira (10) pela juíza federal Maria Isabel do Prado, em uma ação (queixa-crime) proposta pela parlamentar. Gentili poderá recorrer em liberdade.

Em 2016, Gentili publicou uma série de tuítes chamando a deputada de “falsa”, “cínica” e “nojenta”. Ao receber uma notificação extrajudicial pedindo que apagasse as mensagens, o humorista gravou vídeo rasgando o documento e colocando-o dentro das calças.

Repercussão

Danilo Gentili usou as redes sociais para debochar da decisão da Justiça Federal que o condenou a seis meses e 28 dias de detenção pelo crime de injúria contra a deputada Maria do Rosário (PT-RS) (Com Banda B)

Entre tantas brincadeiras maldosas feitas contra Fábio Assunção nas redes sociais, Rafael Ilha postou uma foto ao lado do ator e também do ex-jogador Casagrande. O ex-polegar aproveitou para fazer um texto sobre dependência química, um problema que atinge o trio e que constantemente gera comentários maldosos de pessoas na internet.

“Somos dependente químicos, sim, e qual é a graça?”, começa o texto escrito por Rafael Ilha e publicado no Instagram nesta segunda dia 1º. “A dependência química ceifa milhões de vidas e destrói milhares de família, todos os anos, no mundo todo”, continuou o cantor.

“E muitos imbecis acham graça disso. Você tira sarro ou acha graça de uma pessoa com câncer, AIDS, leucemia ou alguma doença grave e degenerativa? Com certeza, não. Então pare com isso e se conscientize que a dependência química mata, destrói famílias e faz milhões de pessoas sofrerem. Dependência química é uma doença, uma doença grave e mortal, então respeite. Loucura é você acha isso engraçado”, escreveu Ilha. (Com Istoé)

Quem nunca comeu chocolate ou qualquer outro doce no fim do dia para aliviar as tensões do trabalho ou amenizar a ansiedade? É comum associar que comer açúcar traz felicidade e que aumenta os picos de glicose no sangue, aumentando a energia e dando aquela animada.

No entanto, um estudo recente publicado no Neuroscience & Biobehavioral Reviews desmistificou essa ideia e provou que, não, comer açúcar não está associado ao prazer ou felicidade.

A pesquisa teve como objetivo analisar os impactos do ingrediente no comportamento das pessoas. Para isso, reuniu 31 artigos sobre o assunto que incluem tópicos como alerta, raiva, depressão, vigor, ansiedade, contentamento, confusão e fadiga.

Os pesquisadores consideraram o tipo, a quantidade e as atividades físicas e mentais realizadas pelos participantes após o consumo de açúcar.

Após a análise, descobriu-se que comer ou beber açúcar não gera impactos positivos no humor ou no comportamento, mesmo que o consumo seja voltada para a prática de atividades físicas. Ou seja, aquela desculpa para comer um docinho depois de um dia difícil não faz mais sentindo. 

Para os pesquisadores, associar o açúcar à felicidade é um mito cultural. “A ideia de que o açúcar pode melhorar o humor tem sido muito influente na cultura popular, tanto que pessoas de todo o mundo consomem bebidas açucaradas para se tornarem mais alertas ou combatentes", fala o líder da pesquisa, Konstantinos Mantantzis, da Universidade Humblodt, Berlim.

Além disso, o estudo alerta para produtos que são considerados grandes fornecedores de energia, como as bebidas isotônicas e a maltodextrina – muito consumida por atletas que precisam de alto rendimento.

Para uma das autoras do estudo, Sandra Sünram-Lea, da Universidade de Warwick, Inglaterra, as descobertas indicam que bebidas e alimentos açucarados não oferecem um combustível rápido de energia para fazer com que as pessoas se sintam mais alerta.

Nesse sentido, ao invés de proporcionar benefícios relacionados à disposição, existem mais efeitos negativos ao comer açúcar. De acordo com os pesquisadores, é mais provável que aconteça uma queda no estado de alerta e maior fadiga.

Sem contar que sabemos que os produtos açucarados são cheios de calorias e, além de não trazer benefícios, ainda podem engordar e, com isso, atrapalhar a dieta e os planos de emagrecer.

Por outro lado, há uma lista de alimentos bem mais saudáveis reconhecidos por médicos e nutricionistas como itens que contribuem melhorar o humor. No geral, são alimentos ricos em triptofano , um composto que ajuda a estimular a produção de serotonina. Com esse neurotransmissor em dia e em boa quantidade, a tendência e se sentir mais feliz.

Há também aqueles que estimula a produção de dopamina, conhecida por ativar o chamado sistema de recompensa do cérebro, responsável, por exemplo, pela sensação de prazer.

O melhor é que são alimentos naturais e que até ajudam na dieta de quem quer perder peso ou busca uma alimentação mais saudável.  (Com Delas - iG)

Maraisa se arrependeu de ter mandado indiretas após Simone e Simaria terem sido nomeadas embaixadoras da Festa do Peão de Barretos. Prova disso é que a cantora e a irmã, Maiara, ligaram para as coleguinhas para de desculpar.

Segundo o colunista Leo Dias, a iniciativa partiu de Maiara. A famosa fez questão de avisar a colega que a gêmea se retrataria pelas alfinetadas.

Tudo começou quando a artista reprovou a nomeação de Simone e Simaria. Depois disso, a sertaneja ainda afirmou que não compareceria ao evento. “Amiga, nem se convidassem. Quem é que quer o que ninguém quer mais nem de graça? Embaixador só tem um, o Gusttavo Lima!”, disparou em sua página no Twitter ao responder uma fã.

Vale destacar que antes das duas, o posto na maior festa sertaneja do Brasil só tinha sido ocupado por homens. (Com MSN)

Ingredientes

-6 xícaras (chá) de arroz branco cozido
-300g de queijo mussarela fatiado
-300g de presunto fatiado

Molho

-2 colheres (sopa) de óleo
-1 cebola picada
-500g de carne moída
-2 tomates picados
-2 latas de molho de tomate (340g cada) (Com Bonde)

Como fazer uma torta de chocolate sem pesar na dieta? A chef Gabi Mahamud tem a resposta: uma receita que não leva farinha ou açúcar refinado.

No lugar destes ingredientes que podem comprometer o processo de emagrecimento, a especialista em alimentação alternativa sugere grão-de-bico, maçã, melado de cana e cacau em pó, que são fontes de fibras, proteínas e também substâncias antioxidantes.

Para fazer esta receita vegana em casa, separe os seguintes itens:

Ingredientes

1½ xícara de grão-de-bico cozido
1 xícara de maçã sem cabo e sem sementes picadinha
½ xícara de melado de cana
½ xícara de cacau em pó
1 colher de café solúvel (opcional)
1 colherinha de fermento químico em pó
1 colherinha de extrato de baunilha uma pitada de sal
¼ de xícara de óleo de coco ou manteiga de cacau
⅓ de xícara de chocolate amargo picado

Modo de preparo

Primeiro, deixe o forno pré-aquecido a 180°C e unte com óleo de coco uma fôrma de fundo removível. Forre, também, o fundo com papel-manteiga e uma pincelada de óleo;
Coloque no liquidificador (ou processador) o grão-de-bico, maçã, melado, cacau, café, fermento, baunilha, sal e óleo de coco derretido. Bata todos os ingredientes até formar um creme homogêneo;
Em um refratário encaixado a uma panela com água fervente, coloque o chocolate e mexa em fogo baixo até derreter. Depois, junte com o creme e misture bem;
Coloque a massa no recipiente preparado e deixe a superfície da massa bem lisinha, usando uma espátula;
Deixe assando no forno por 30 minutos, até a superfície parecer seca. Depois, cubra com papel alumínio e retorne a torta ao forno por 20 a 30 minutos;
Espere esfriar antes de retirar a torta pronta da forma. (Com MSN)

A Netflix divulgou nesta segunda dia 1º, um teaser e a data de estreia da terceira parte da série “La Casa de Papel”. A produção espanhola, que conta a história de um grupo que decide roubar a Casa da Moeda da Espanha, voltará à plataforma de streaming com episódios inéditos no dia 19 de julho.

A divulgação foi feita nas redes sociais da Netflix, onde foi divulgado um teaser. Em 30 segundos de imagem, é possível ver os protagonistas das primeiras temporadas apreciando aproveitando uma praia paradisíaca e o que parece uma festa de rua, junto com a mensagem “férias terminam em julho”.

A série, que levou o prêmio Emmy Internacional de melhor drama em 2018, foi inicialmente transmitida pela rede espanhola Antena 3, até que no final de 2017 a Netflix adquiriu seus direitos. No Brasil, ela foi a série mais buscada no Google em 2018 e se tornou a produção de língua não inglesa mais assistida da Netflix.

Em fevereiro, perfil oficial espanhol da Netflix publicou imagens de uma cena em que os personagens Professor (Álvaro Morte) e Berlim (Pedro Alonso) se encontravam, o que levantou suspeitas de que Berlim, que havia sido dado como morto no término da segunda temporada, não tivesse morrido de verdade. (Com Banda B)

A turnê Nossa História, de Sandy e Junior, recebeu mais um processo por irregularidade na venda de ingressos.

Segundo o Estado de S. Paulo, duas fãs em Parnaíba recorreram à justiça e ganharam o direito de comprar suas entradas premium sem taxa de conveniência. O caso está sendo investigado pela Justiça Federal de Brasília.

O jornal também destaque que além da isenção, o juiz também determinou multa diária de R$500 caso a empresa Ingresso Rápido não cumpra com a determinação em até 15 dias. Ele também considerou irregular a venda antecipada para clientes Elo. (Com MSN)

Segundo os especialistas, a pele fica mais propensa a desenvolver acne por causa dos hormônios androgênios, que acionam as glândulas sebáceas para produzir mais sebo. Por ser um processo natural, não existe fórmula mágica para evitar espinhas , mas alguns hábitos podem ajudar o seu metabolismo e, também, cuidar da sua pele.

Ao Delas , a esteticista Aline Vasconcelos, dona da clínica que leva o seu nome, afirma que é importante ter em mente que os cuidados com a pele devem ser sempre priorizados. “Antes de tudo, é importante saber que a pele de qualquer pessoa — seja oleosa, mista ou seca, precisa de cuidados especiais", diz.

Ela explica que esses cuidados devem ser realizados todos os dias para que seja possível controlar ou evitar espinhas e cravos. "Hoje, no mercado, já encontramos diversos produtos específicos para cada tipo de pele”, ressalta a especialista.

Foi pensando nisso que ela listou as principais dicas para dar adeus as espinhas; confira:

Dica para evitar espinhas #1: beba água

Beber água é muito importante para a pele e, mesmo que pareça clichê, essa prática pode ser essencial para evitar espinhas
Pode parecer clichê, mas a água é um dos principais aliados da pele, independente da época do ano. Isso porque, quando bebemos água, mantemos o nosso corpo hidratado de dentro para fora.

“As pessoas confundem muito essa questão de ter pele oleosa e deixar de hidratá-la. Isso faz muito mal, porque o organismo entende que é uma agressão e manda mais óleo como modo de defesa, intensificando o aparecimento de espinhas”, esclarece Aline.

Dica para evitar espinhas #2: invista em um sérum

O sérum é um composto líquido que te ajuda a cuidar da pele de acordo com a sua necessidade e, por causa disso, é indicado para todos os tipos de pele. A recomendação é que apenas algumas gotinhas de manhã e à noite já podem fazer toda a diferença, pois além de prevenir os sinais, ele também atua como hidratante.

“Assim como muitas pessoas acham que beber água causa mais oleosidade na pele e, consequentemente, mais espinhas, o mesmo acontece com o sérum ou hidratante. Muitos pulam essa etapa, achando que podem potencializar o aparecimento da acne e também por não gostarem da sensação de hidratação”, completa a profissional.

Dica para evitar espinhas #3: passe um protetor físico todos os dias

Atualmente existem para vender dois tipos de protetores solar: o químico e o físico. O primeiro é fácil de espalhar e, apesar de não causar danos, permite que os raios solares entrem na pele. Já o físico, possui minerais em sua composição, como por exemplo o dióxido de titânio e óxido de zinco, que são facilmente absorvidos pela pele.

“As duas opções são eficazes, mas recomendo usar o protetor físico que, mesmo que seja mais difícil de espalhar, funciona como bloqueador e ajuda na prevenção da acne”, salienta Aline. É importante lembrar da necessidade de remover o protetor solar.

Dica para evitar espinhas #4: não lave o rosto muitas vezes ao dia

Por mais que seja importante manter a rotina de limpeza do rosto , seja para evitar espinhas ou apenas para manter os cuidados com a pele em dia, também é necessário se atentar sobre quantas vezes você faz isso diariamente.

Aline explica que se o rosto for lavado duas ou três vezes por dia, com o uso de um sabonete especial, o organismo também entenderá como uma agressão e vai desenvolver mais oleosidade como forma de defesa, causando o famoso efeito rebote. “Recomendo lavar o rosto uma vez ao dia, principalmente depois de tirar a maquiagem, por exemplo”, completa.

Dica para evitar espinhas #5: ingerir alimentos antioxidantes

Quem nunca ouviu falar que chocolate causa espinhas? A alimentação está altamente ligada ao aumento da acne no rosto. Por isso, é importante seguir um cardápio que ajuda no combate da acne.

Aline recomenda a ingestão de alimentos antioxidantes, como limão, morango e laranja, por exemplo, que ativam a circulação e aumentam a qualidade da pele.

“O alto consumo de Ômega 6, muito presente na alimentação do brasileiro, também é responsável por ativar as glândulas sebáceas e pode ser um problema se você quer evitar espinhas. Evite também alimentos como óleos vegetais e comidas congeladas”, completa.

Apesar das espinhas aparecem de forma natural na pele, existem outras questões podem influenciar seu surgimento ou causar mais inflamação, por exemplo. Então, se a acne for um problema para você, é preciso deixar claro que cada caso é uma combinação de fatores, que inclui, sim, seus hábitos do dia a dia, mas deve ser analisado por um especialista.

Assim, a indicação se você quer evitar espinhas é visitar um dermatologista. Afinal, só um profissional pode sugerir se o melhor é fazer um tratamento dentro da clínica, como peeling ou exposição a luzes, ou se o melhor é seguir procedimentos em casa com os produtos que ele indicar de acordo com a necessidade de sua pele. (Com Delas - iG)