A reciclagem é um processo que reaproveita materiais descartados para dar uma nova utilidade a eles.
O objetivo da prática é devolver estes materiais para a cadeira produtiva, criando um ciclo – e também menos lixo no mundo.
Por isso, é extremamente importante reciclar em casa. Para além da separação entre lixo comum e reciclável, alguns itens devem ser destinados corretamente para poderem voltar à cadeia produtiva.
O professor Carlos Cerqueira, docente da ESEG, explica que, normalmente, embalagens de produtos contém símbolos de reciclagem e informações sobre sua composição, mas não há uma padronização e os consumidores podem ter dificuldades para encontrar o caminho certo de descarte.
"Atualmente, a orientação tem sido separar o lixo em dois grandes grupos: resíduos orgânicos (sobras de alimentos, resíduos sanitários, etc.) e resíduos potencialmente recicláveis (plásticos, vidros, papéis, embalagens em geral, etc.). As empresas de coleta seletiva então fazem a separação dos resíduos potencialmente recicláveis, identificando de modo mais criterioso o que pode ser reaproveitado e dando a destinação adequada àquilo que não é reaproveitável", diz o professor.
1.Pilhas
As pilhas têm diversos compostos químicos tóxicos para a saúde e o meio ambiente. Por esse motivo, não podem ser descartadas no lixo comum. A Política Nacional de Resíduos Sólidos, lei que trata do lixo, indica que comerciantes, importadores e fabricantes são responsáveis pelo recolhimento de pilhas usadas, para darem o destino adequado. Pontos de venda, normalmente, possuem caixas de coleta, retiradas pelas empresas responsáveis.
2. Remédios e cartelas
Carlos explica que o descarte inadequado de remédios em lixo comum pode contaminar o solo, e o de líquidos (como remédios em gota ou spray) em pias ou vasos sanitários podem contaminar a água. Recentemente, em 2020, um decreto federal regulamentou o disposto na PNRS, que responsabiliza comerciantes, importadores e fabricantes pelo recolhimento e descarte seguro de medicamentos vencidos. Farmácias e drogarias podem receber o medicamento para repassar aos responsáveis. A lei determina que os comerciantes, importadores e fabricantes devem divulgar pontos de coleta na internet.
3. Plástico-filme
Apesar de ser normalmente descartado em lixo comum, o plástico-filme deve ser reciclado. Anne Catadora, criadora de conteúdo e catadora de resíduos, explica que a composição do produto tem polímero, fácil de derreter, que o torna reciclável. Basta limpar o plástico após o uso para não deixar nenhum resíduo orgânico, e colocá-lo na reciclagem.
4. Vidro quebrado
O vidro é perfeitamente reciclável, e pode ser descartado na reciclagem comum. Entretanto, é preciso sinalizar – principalmente quando o objeto está quebrado –, já que os cacos são uma das principais causas de acidente de trabalho para coletores. Basta usar um recipiente rígido com um aviso para alertá-los.
5. Cabos e fones de ouvido
Chamado lixo eletrônico, este tipo de material contém metais nobres na composição, tornando o processo de reciclagem mais interessante devido ao valor. Empresas especializadas neste material estão surgindo para contribuir com a redução do impacto ambiental do resíduo, que pode ser descartado em postos de coleta de reciclagem de celulares.
6. Eletrodomésticos
Os fabricantes também devem disponibilizar no site informações sobre a forma de descarte de eletrodomésticos. Algumas prefeituras fazem mutirões, onde caminhões passam por bairros recolhendo o material nas residências. Objetos maiores, como fogões e geladeiras, podem ser recuperados por cooperativas ou catadores autônomos, mas é responsabilidade do fabricante se assegurar que os materiais não serão abandonados
7. Móveis que não podem ser doados
Algumas prefeituras também disponibilizam pontos de descarte de móveis, que não podem mais ser doados ou repassados devido às condições. Chamados Ecopontos em São Paulo, eles estão distribuídos por diversos pontos da cidade. O descarte é gratuito, mas o dono do móvel fica responsável pelo transporte do resíduo até o ponto de descarte.
8. Lâmpadas LED
Especialista em iluminação de alta potência e decorativa, a LLUMM indica reciclar lâmpadas LED, já que o objeto não possui metais pesados e tóxicos na composição. Basta embalar a lâmpada corretamente para não quebrá-la e entregar em postos de reciclagem ou empresas especializadas.
Por - Casa e jardim
Localizar celular Android ou iPhone (iOS) é algo fácil de ser feito. As ferramentas utilizadas para encontrá-los podem ser úteis em caso de perda, roubo ou se você simplesmente esqueceu onde guardou o smartphone.
Para utilizá-las, é necessário que o dispositivo esteja conectado à internet e que as configurações necessárias sejam feitas antes da perda. Usando o WhatsApp, por exemplo, é possível encontrar um aparelho se um link for previamente enviado para algum contato, e a localização estiver ativada. Nas linhas a seguir, conheça quatro métodos para localizar qualquer celular Android e iPhone.
1. Localizar celular por "Find My" ou "Encontre o meu dispositivo"
O “Find My Device” ou” Encontre o meu dispositivo'' é um serviço nativo que ajuda o usuário a localizar celulares Android em caso de perda ou roubo - isto é, desde que ele esteja conectado à Internet. Mesmo remotamente, é possível ativar algumas funções, como “alarme sonoro” para localizar o smartphone mais rapidamente.
Para fazer a localização geográfica do celular, é preciso acessar o site do Google Find My Device, em "google.com/android/find", sem aspas, e fazer login com o e-mail e senha cadastrados no Android. Depois, basta tocar no marcador no centro da página para exibir a localização no Google Maps.
Google Find My Device — Foto: Reprodução/Júlio César Gonsalves
A Apple também tem uma ferramenta parecida, chamada Find My iPhone, disponível apenas para iOS. Ela permite que você bloqueie, ative avisos sonoros e até mesmo apague dados do telefone de maneira remota, usando sua conta da Apple. Antes de tudo, é preciso primeiro ativar o recurso no seu celular. Para isso, vá até o menu Ajustes e toque sobre o seu nome de usuário. Então, vá em iCloud e ative a opção Find My Iphone.
Agora, para localizar o celular, acesse a página de localização do iCloud ("iCloud.com/localizar", sem aspas) e vá em Todos os dispositivos. Basta, então, selecionar o iPhone que deseje encontrar. Caso esteja com acesso à Internet, ele vai aparecer no mapa. Caso contário, o usuário verá a mensagem de “off-line” e a última localização conhecida do dispositivo.
2. Localizar pelo Google Maps
O Google Maps também é uma opção para localizar um celular Android ou iPhone (iOS) - porém, para que isso seja possível, é necessário primeiro enviar sua localização para algum contato. Assim, durante o período de até 24h você poderá identificar onde está o seu smartphone utilizando o app. Vale lembrar que não é necessário que o contato tenha uma conta do Google para isso.
Para possibilitar que o celular seja encontrado abra o Google Maps e faça login. Depois, toque em sua foto de perfil, vá na opção "Compartilhar local" e toque novamente em “Compartilhar local”. Em seguida, selecione o contato desejado e pressione “Compartilhar”. Também é possível dividir a localização no Google Maps com alguém que não esteja em seus contatos.
Para isso, siga o mesmo passo a passo anterior e, no momento de escolher o contato com quem quer compartilhar, procure pela opção “Compartilhar por link”. Aí, basta apertar novamente em "Compartilhar" e, então, enviar o link pelo seu app mensageiro.
Opções de Localização do Google Maps — Foto: Reprodução/Júlio César Gonsalves
3. Localizar pelo WhatsApp
Para localizar um celular pelo WhatsApp é necessário que, antes de perdê-lo, você tenha compartilhado sua localização com alguém, e a internet do dispositivo esteja ativa. Para compartilhar a localização, abra a conversa com o contato desejado e selecione o menu para enviar mídias. Depois, toque em "Localização" e escolha se quer compartilhar local fixo ou em tempo real. Em seguida, basta fazer o envio.
A pessoa para quem você enviou a localização só precisará tocar sobre a mensagem para que a localização do dispositivo seja exibida em um mapa. Vale lembrar que o recurso tem duração limitada e que, passado o prazo, não é mais possível fazer a consulta.
Passos do envio da localização pelo WhatsApp — Foto: Reprodução/Júlio César Gonsalves
4. Localizar pelo Google Family Link
O Google Family Link é um app de controle parental disponível para Android e iPhone, mas que pode ser usado para localizar um celular. Para que o serviço funcione, porém, é também necessário que o smartphone esteja conectado à Internet e que, anteriormente, a função tenha sido ativada por meio do pareamento entre o dispositivo a ser encontrado e o que se pretende usar para acessar a localização. Essa configuração é realizada já na hora que o usuário baixar o app, bastando seguir as instruções pós download.
Com a configuração feita, abra o Google Family Link e identifique o celular cadastrado que gostaria de encontrar. Depois, toque em “Ver” e vá na opção "Localização". Agora, basta ir em "Configurar", selecionar "Ativar" e pressionar "Ok". A localização pode demorar algum tempo para aparecer, mas, se estiver disponível, o usuário conseguirá vê-la em um mapa. É possível ampliar para visualizar o local em detalhes.
Páginas iniciais do Google Family Link — Foto: Reprodução/Júlio César Gonsalves
Por - TechTudo
É possível bloquear o recebimento de mensagens no WhatsApp mesmo com a internet ligada, procedimento que é útil nos casos em que o usuário está completando uma atividade e não quer ser distraído pelos alertas no celular.
As dicas incluem alternativas que envolvem forçar a parada do app e desativar os dados móveis para reduzir o funcionamento do mensageiro em segundo plano, bloqueando temporariamente as mensagens e interrompendo os alertas.
Na lista a seguir, o TechTudo reuniu quatro dicas de como não receber mensagens no WhatsApp mesmo com a internet ligada. Confira, a seguir, como funcionam as ações, em que casos são úteis e como ativá-las no celular.
1. Desativar notificações do WhatsApp
Usuários que desejam interromper o recebimento de mensagens no WhatsApp podem desativar as notificações da plataforma para bloquear os alertas temporariamente. Essa medida não impede o recebimento de mensagens no aplicativo, mas suspende os avisos por um tempo determinado, permitindo que o usuário se concentre em outras atividades e não seja distraído com as notificações.
Para desativar os alertas no Android, acesse as configurações do dispositivo e toque sobre a aba "Apps e notificações". Em seguida, selecione "Ver todos os apps", vá no ícone do WhatsApp e toque em "Notificações". Para concluir o procedimento, desative a chave ao lado de "Todas as notificações do app WhatsApp".
Já no iPhone (iOS), vá até os ajustes do aparelho e selecione "Notificações". Em seguida, deslize a tela para baixo até encontrar o ícone do WhatsApp e toque sobre ele. Na próxima tela, desative a chave ao lado de "Permitir Notificações" para interromper os alertas do app.
Desativando notificações do WhatsApp no Android e iPhone (iOS) — Foto: Reprodução/Clara Fabro
2. Impedir funcionamento em segundo plano
Impedir o funcionamento do app em segundo plano também é uma medida útil para suspender o recebimento de mensagens no WhatsApp. Isso acontece porque o mensageiro continua funcionando mesmo quando o app está aparentemente fechado - e é por isso você recebe notificações de novas mensagens mesmo quando está longe do celular.
Nesse sentido, ao impossibilitar que o WhatsApp rode em segundo plano, você impede que novas mensagens cheguem pelo mensageiro mesmo se a internet estiver ligada. Para isso, no Android, acesse as configurações do dispositivo e toque sobre a aba "Rede e internet". Em seguida, clique em "Avançado" e selecione a opção "Economia de dados". Na próxima tela, conclua a ação ativando a chave ao lado de "Usar o recurso Economia de dados".
No iPhone (iOS), acesse os ajustes e toque em "Celular". Em seguida, selecione "Opções de Dados Celulares", e toque em "Modo e Dados". Para prosseguir, escolha a opção "Modo de Economia de Dados" para pausar atividades em segundo plano.
Desativando o funcionamento de apps em segundo plano no Android e iPhone (iOS) — Foto: Reprodução/Clara Fabro
3. Desativar uso de dados móveis no WhatsApp
Outra forma de impedir o recebimento de mensagens no WhatsApp consiste em desativar os dados móveis do aplicativo. Dessa forma, é possível encerrar as notificações do app momentaneamente. No entanto, vale lembrar que o mensageiro voltará ao normal assim que o usuário mantiver uma conexão estável novamente.
No Android, acesse as configurações e toque sobre a aba "Apps e notificações". Em seguida, em "Ver todos os apps" e selecione o ícone do WhatsApp. Na sequência, toque sobre a aba "Dados móveis e Wi-Fi" e desative a chave ao lado de "Dados em segundo plano".
No iPhone (iOS), acesse os ajustes e toque sobre a aba "Celular". Em seguida, deslize a tela para baixo e desative a chave ao lado de "WhatsApp".
Impedindo o uso de dados móveis no Android e iPhone (iOS) — Foto: Reprodução/Clara Fabro
4. Forçar parada
Também é possível impedir o funcionamento do WhatsApp e bloquear as notificações da plataforma ao forçar parada do aplicativo. Dessa forma, o mensageiro encerrará todas as suas atividades em primeiro e segundo plano, permitindo que o usuário fique "offline" por um tempo e pare de receber os alertas.
Para forçar parada do mensageiro no Android, acesse as configurações da plataforma e vá em "Apps e notificações". Em seguida, toque sobre "Ver todos os apps" e selecione o ícone do WhatsApp. Na próxima tela, escolha "Forçar parada" para concluir o procedimento.
Forçando a parada do WhatsApp no Android para impedir o recebimento de mensagens — Foto: Reprodução/Clara Fabro
No iPhone (iOS), o conceito de forçar parada de um app é um pouco diferente. Para impedir que o programa continue funcionando em segundo plano, basta abrir o Switcher e deslizar o aplicativo para cima para fechá-lo.
Por - TechTudo
É possível fazer cursos de Excel online sem gastar nada. Sites como Udemy, Escola Virtual e Senai oferecem videoaulas para quem quer aprender a usar o editor de planilhas da Microsoft.
Há opções de nível básico, para iniciantes; intermediário, para os que já conhecem o Excel; e avançado, para quem deseja aprimorar ainda mais o conhecimento. Em alguns casos, os estudantes também podem obter um certificado após concluírem o curso. Na lista abaixo, o TechTudo reúne cinco sites que disponibilizam cursos de Excel gratuitos. Conheça mais detalhes sobre as plataformas, saiba como se cadastrar e descubra qual é o melhor curso de Excel online.
1. Microsoft
O site da Microsoft, fabricante do Excel, oferece um treinamento em vídeo sobre o programa. Não é necessário se cadastrar na plataforma para fazer o curso; basta clicar em cada um dos temas disponíveis para ter acesso à vídeoaula e ao passo a passo que mostra como colocar os ensinamentos em prática. É possível, ainda, baixar modelos de fórmulas e tabelas dinâmicas.
Site da Microsoft oferece curso gratuito de Excel — Foto: Reprodução/Thaisi Carvalho
Este é um curso básico de Excel, indicado para iniciantes. Ele é dividido nos seguintes tópicos: início rápido, introdução ao Excel, linhas e colunas, células, formatação, funções e fórmulas, tabelas, gráficos, tabelas dinâmicas, compartilhamento e coautoria e tipos de dados vinculados. Não há certificado de conclusão do curso.
2. Escola Virtual
A Escola Virtual (https://www.ev.org.br/) é uma plataforma da Fundação Bradesco que conta com mais de 70 cursos gratuitos em diversas áreas do conhecimento. A plataforma oferece curso básico, intermediário e avançado sobre o Microsoft Excel 2016. Cada um deles possui uma carga horária diferente: 15, 20 e 30 horas, respectivamente. Todos os cursos são divididos em módulos e dão direito ao certificado de conclusão.
Fundação Bradesco oferece curso de excel avançado gratuito — Foto: Reprodução/Função Bradesco
Para acessá-los, é preciso fazer um cadastro no portal, informando dados como nome, data de nascimento, CPF e e-mail. Após criar uma conta, o usuário pode fazer login e se matricular nos cursos disponíveis no catálogo. Basta ir até a opção "Cursos", na página inicial, para conferir todas as opções. O aluno tem 60 dias para concluir um curso depois de fazer a matrícula. Se for aprovado com pelo menos 70% de aproveitamento na avaliação final, receberá um certificado de conclusão.
3. Udemy
Udemy é um site que disponibiliza cursos online, gratuitos e pagos, em diversas áreas do conhecimento. Existem mais de 200 cursos de Excel gratuitos na plataforma. Para encontrá-los, basta filtrar a busca selecionando apenas as opções grátis. As aulas contemplam os três níveis de conhecimento: básico, intermediário e avançado. Entre os cursos oferecidos estão: "Excel para negócios", "Excel para estatísticas", "Principais funções do Excel", "Excel básico", "Excel para o mercado de trabalho" e mais.
Relação de cursos de Excel online na Udemy — Foto: Reprodução/Thaisi Carvalho
É preciso criar um cadastro, informando dados como nome e e-mail, para poder se inscrever nos cursos. Vale ressaltar que, embora as opções gratuitas forneçam acesso a todo o conteúdo das videoaulas, só é possível obter certificado de conclusão nas modalidades pagas.
4. Senai
O Senai (https://www.sp.senai.br/) é uma instituição que possui cursos livres, técnicos, gratuitos e opções de pós-graduação. No site, é possível fazer um curso de Excel básico e gratuito, com carga horária de 20 horas, que tem como objetivo ensinar o aluno a usar funções e fórmulas para resolver problemas básicos de cálculos. Para se cadastrar, o usuário deve clicar na opção “Inscreva-se”, ler e concordar com o Termo de Compromisso, preencher e enviar o formulário de inscrição.
Senai disponibiliza um curso de Excel gratuito com certificado — Foto: Reprodução/Senai
A plataforma estipula um prazo de 21 dias, a partir da data de inscrição, para que o estudante conclua o curso e faça a avaliação final – somente depois dela o aluno poderá baixar o certificado de conclusão. Vale ressaltar que o certificado fica disponível para download apenas enquanto o período do curso estiver vigente.
5. Escola do Trabalhador 4.0
A Escola do Trabalhador 4.0 é uma parceria entre o Ministério do Trabalho e Previdência e a Microsoft. A iniciativa tem como objetivo promover a qualificação profissional e a inserção das pessoas no mercado de trabalho, oferecendo cursos gratuitos sobre tecnologia e produtividade. Todos os cursos disponibilizam certificados para os estudantes.
Escola do Trabalhador 4.0 tem cursos de Excel gratuitos e online — Foto: Reprodução/Escola do Trabalhador 4.0
Para ter acesso aos cursos, os alunos precisam se cadastrar no site da Escola do Trabalhador 4.0. O processo é simples: o usuário informa o nome, e-mail, CPF e cria uma senha. Há dois cursos de Excel disponíveis: um deles é de nível básico e faz parte das opções de cursos de produtividade. O outro chama-se "Educação financeira com Excel" e tem como objetivo usar o Excel como ferramenta de organização da vida financeira.
Por - Tech Tudo
A maioria das pessoas que não se expõe tempo suficiente a luz solar pode perceber os efeitos na saúde.
Um deles é a queda da quantidade de vitamina D no organismo. Essa redução pode ter efeitos no corpo e causar desde problemas nos ossos e no cabelo, até alterações de humor e fadiga diurna.
As mudanças acontecem pois o composto auxilia na regulação dos níveis de fosfato e cálcio no organismo, o que contribui para a saúde dos ossos, dentes e músculos, por exemplo. Além disso, a vitamina auxilia no sistema imunológico. Por isso, a redução ou deficiência em seus níveis causam uma série de efeitos e mudanças no corpo.
Fadiga muscular
Um estudo publicado na National Library of Medicine investigou a relação entre fadiga muscular e a vitamina D. Após acompanhar um senhor de 61 anos por mais de três anos, eles concluíram que a fadiga relatada era causada pelos baixos níveis do nutriente no organismo.
Nesse tempo os pesquisadores excluíram outras possibilidades, como depressão, apneia do sono e narcolepsia, que não eram evidentes.
Perda de cabelo
A vitamina D e a queratina — proteína que constrói cabelos unhas e pele — apresentam uma ligação. Isso porque essa vitamina é metaboliza pelos queratinócitos na pele, que por sua vez são responsáveis pela produção da queratina.
Quando há uma deficiência de vitamina, os queratinócitos nos folículos capilares lutam para regular o crescimento do cabelo e começam a cair.
Mudanças de humor
Especialistas afirmam que a redução de vitamina D no organismo podem prejudicar a a função cognitiva do cérebro. Além disso, estudos já apontaram que a deficiência do nutriente tem relação com a depressão e outros transtornos mentais.
Mas todos esses sintomas podem ser atenuados através de uma dieta rica em vitamina D. Ela é encontrada em um pequeno número de alimentos, como peixes oleosos, carne vermelha e gema de ovo.Na maioria das vezes apenas uma dieta adequada não é a solução, é preciso recorrer a suplementação da vitamina alinhada à alimentação saudável e equilibrada.
Por - Extra
O WhatsApp está aos poucos liberando para toda a base de usuários o recurso para esconder o status "online" de contatos no mensageiro.
A função, disponível no app para Android e iPhone (iOS), permite que usuários removam a informação que aparece logo abaixo de seus nomes e, assim, acessem a plataforma de maneira "invisível". A novidade ainda não está disponível para todos, mas vem sendo liberado aos poucos desde agosto. Na lista a seguir, confira como funciona essa função, para que pode ser útil e como ativá-lo.
1. Para que serve a opção de tirar o online? Ela já está disponível para todos?
A função para tirar o online do WhatsApp permite que o usuário escolha se seus contatos podem ou não saber quando ele estiver utilizando o mensageiro. Assim, é possível acessar o app de forma "invisível", mantendo mais privacidade.
A novidade foi flagrada pela primeira vez em julho, quando o site especializado WaBetaInfo divulgou detalhes de como a ferramenta deveria funcionar. A Meta, empresa responsável pelo WhatsApp, informou que o recurso ficaria disponível globalmente em agosto. No entanto, a função de utilizar o mensageiro sem chamar a atenção de outros usuários vem sendo liberado aos poucos. Para conferir se a função está disponível para você, é necessário antes de tudo atualizar o app.
2. Dá para ver ainda quem está online?
Usuários que optarem por esconder o “online” no aplicativo não terão mais acesso ao status dos outros contatos na plataforma. Assim, se você tirar o “online” e o “ Visto Por Último” do WhatsApp, não poderá mais ver quando seus contatos estiverem usando o mensageiro. Nesse sentido, a função é similar ao recurso de confirmação de leitura, que também remove os tiques azuis dos remetentes da mensagem caso o destinatário desative a ferramenta.
3. O app avisa meus contatos se eu desativar o online?
O WhatsApp não notificará os contatos da agenda caso o usuário opte por remover o status "online" do aplicativo. A pessoa só saberá que o contato preferiu esconder o "online" se observar que essa informação não aparece mais abaixo de seu nome quando o chat do mensageiro estiver aberto.
4. Como tirar o online do WhatsApp?
É possível tirar o online do WhatsApp no aplicativo para Android, iPhone (iOS) e na versão web do mensageiro. Para desativar a função no Android, abra o app e toque sobre o ícone de reticências localizado no canto superior da tela. Em seguida, toque sobre a aba "Configurações", vá em "Conta" e, por último, em "Privacidade". Por lá, toque em "Visto por último e online" e selecione "Ninguém" na seção "Quem pode ver meu 'visto por último'". Logo abaixo, em "Quem pode ver quando estou online", selecione a opção "Mesmo que 'visto por último'".
Remova o 'online' no aplicativo do WhatsApp para obter mais privacidade no app — Foto: Reprodução/Flávia Fernandes
No iPhone (iOS), o procedimento é bem semelhante e, para remover o 'online' é necessário acessar as configurações do aplicativo e tocar sobre "Conta". Depois, toque sobre a aba "Privacidade" e , depois, em "Visto por último e online". Na tela seguinte, marque a opção "Ninguém" em "Quem pode ver meu 'visto por último'" e, na sequência, selecione "Mesmo que o 'visto por último'".
Saiba como tirar o online do WhatsApp no iPhone — Foto: Reprodução/Rodrigo Fernandes
O recurso ainda não foi liberado para todos no WhatsApp Web. No entanto, ao que tudo indica, também deve ficar disponível na aba "Privacidade". Para acessá-la, abra a versão web do mensageiro no computador e toque sobre o ícone de reticências, localizado ao lado de sua foto. Em seguida, pressione "Configurações", acesse a aba "Privacidade" e vá na opção "Visto por último" para alterar quem poderá visualizar a última vez que você ficou online na plataforma.
Acesse as configurações do WhatsApp Web para alterar os ajustes de privacidade — Foto: Reprodução/Clara Fabro
Por - TechTudo