Saiba que cuidados tomar na hora de higienizar bem frutas e vegetais

As hortaliças, frutas e vegetais podem carregar bactérias, vírus e parasitas que oferecem riscos de doenças e intoxicações.

Além disso, restos de produtos químicos, como agrotóxicos, também podem estar presentes nesses alimentos.

Por isso é importante fazer uma boa higienização antes de consumir e lembrar de lavar bem as mãos durante esse processo.

A recomendação é limpar em água corrente e deixar de molho por pelo menos 15 minutos, em recipiente com um litro de água filtrada e uma colher de café de hipoclorito de sódio.

Outra opção é misturar duas colheres de café de vinagre na água ou uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, embora alguns especialistas afirmem que o hipoclorito é mais eficiente.

Depois disso, é só lavar mais uma vez em água corrente e armazenar em local adequado, até que seja o momento de consumir.

 

 

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Por vergonha, muitos homens deixam de buscar ajuda para tratar a disfunção erétil

Cerca de 45 por cento dos homens no Brasil sofrem de disfunção erétil, a maioria com mais de 40 anos de idade.

Desse total, 31 virgula dois por cento têm uma disfunção mínima, 12 vírgula dois por cento apresentam disfunção moderada e um vírgula sete por cento têm disfunção completa.

Os números são de pesquisa divulgada pelo Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Também chamada de impotência sexual masculina, a disfunção erétil ainda é considerada um tabu.

A condição ocorre quando o homem não consegue ter ou manter uma ereção firme o suficiente para a relação sexual.

Por vergonha de falar sobre o assunto, muitos deixam de procurar ajuda médica, sendo que a solução para o problema pode ser mais simples do que parece.

A causa pode estar em fatores psicológicos, como ansiedade, depressão ou até insegurança.

A disfunção erétil também pode ter origem traumática, neurológica, hormonal, estar relacionada com o uso de medicamentos, como antidepressivos, entre outros fatores.

É importante consultar um especialista para investigar a causa e buscar um tratamento.

 

 

 

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