Segundo o colunista do UOL Leo Dias, o relacionamento teria acabado por conta de uma traição: Costa teria se envolvido com mais de uma mulher, também casadas, durante um evento no interior do Paraná.
Um dos maridos das mulheres teria flagrado a traição.
Após a confirmação do fim do noivado, as fotos do casal já não eram mais vistas no perfil do Instagram de Villarim ou de Costa. (Com FolhaPress)
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Como o próprio nome diz, você não precisa se preocupar com o forno para preparar este incrível pudim cremoso sem forno. Basta levar à geladeira e aguardar: fica uma delícia, de derreter na boca! É fácil e prático!
Tempo: 40min (+4h de geladeira)
Rendimento: 8 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes do pudim cremoso sem forno
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
100g de chocolate branco derretido
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
Óleo para untar
Calda
1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
1/3 de xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de manteiga
Modo de preparo
No liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite, o chocolate branco e a gelatina dissolvida conforme as instruções da embalagem até ficar homogêneo.
Despeje em uma fôrma com buraco no meio de 20cm de diâmetro untada e leve à geladeira por 4 horas ou até firmar.
Para a calda, leve uma panela ao fogo médio com o açúcar até dissolver.
Junte a água, a manteiga e cozinhe até formar uma calda não muito grossa. Deixe esfriar.
Desenforme o pudim, regue com a calda e sirva.
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A onda ‘selva’, que trouxe de volta à decoração as samambaias, elemento obrigatórios das salas dos anos 1970, também invade outros cômodos da casa. Nos quartos, além de dar uma ‘levantada’ no decor, conferindo um ar mais aconchegante e romântico, as plantas podem ser ainda aliadas da boa saúde.
Algumas espécies, segundo especialistas, podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. Dormir bem é essencial para renovar as energias e revitalizar o nosso corpo para mais um dia de atividades. Para quem tem problemas para dormir e está pensando em aderir, especialistas em aromaterapia afirmam que a qualidade do ar que se respira é fundamental para uma boa noite de sono.
Assim, ter plantas no quarto seria uma alternativa simples e barata para purificar o ar e decorar o ambiente. Elas podem trazer inúmeros benefícios à saúde, tais como o alívio das dores de cabeça e da ansiedade e a prevenção de resfriados.
Para quem tem dúvidas sobre quais plantas escolher, vale seguir os conselhos dos mais antigos, optando pelas variedades que eram usadas antigamente para perfumar e arejar os quartos.
Oito sugestões de plantas para por no quarto
Lavanda
Lavanda é decorativo e ajuda a dormir melhor. Essa aliada dos insones, reduz os níveis de ansiedade. O cheirinho calmante facilita a entrada no sono leve, acalmando também os bebês. É muito comum encontrar difusores e aromatizadores de ambiente que exalam um agradável cheirinho de lavanda. Mas sempre que possível, é melhor optar pela versão natural que, além de tudo, deixará o quarto lindo.
Aloe Vera (babosa)
Aloe vera dentro do quarto ajuda a dormir melhor. Essa planta, além de ótima produtora de oxigênio, é capaz de eliminar substâncias químicas presentes no ar. Assim, é uma excelente purificadora, criando um ambiente mais limpo para dormir.
É uma planta fácil de cultivar, basta colocá-la em um cantinho com luz solar direta e regar de vez em quando. Além disso, o gel da babosa é um potente anti-inflamatório, podendo ser usado em pequenos cortes e picadas de insetos.
Jasmim
Essa planta de lindas flores tem um cheirinho calmante e um papel duplamente benéfico em nossa qualidade de vida. Além de reduzir os níveis de ansiedade, melhorando o nosso sono, ela contribui com nossa produtividade, nos deixando mais alertas pela manhã.
Espada-de-são-jorge
Muito fácil de cultivar, essa planta suporta até ar condicionado. Por isso, é uma das mais adequadas para se ter no quarto. Durante a noite, ela libera oxigênio e remove as substâncias tóxicas presentes no ambiente, melhorando a qualidade do ar que você respira.
Hera
Essa planta ajuda a reduzir a quantidade de mofo presente no ambiente, melhorando muito a respiração daqueles que sofrem com alergias. Os asmáticos também se beneficiam muito com seu poder purificador do ar. Apenas lembre-se de mantê-la fora do alcance de animais e crianças pequenas, já que a ingestão das folhas pode causar vômitos, diarreia e problemas respiratórios.
Lírio da paz
Além de belíssima, essa planta tem a capacidade de aumentar a umidade do ar, aliviando a garganta e o nariz ressecados que podem prejudicar uma boa noite de sono. Ela também promove a diminuição dos micróbios presentes no ar, reduzindo as alergias respiratórias.
Gardênia
Mais uma planta de lindas flores que alivia a ansiedade e estimula o sono. Entretanto, seu cultivo não é fácil: elas devem ser mantidas em local iluminado, mas fora da incidência direta da luz do sol. Para quem tem disposição, é uma linda opção para recuperar suas noites de sono.
Clorofito
Essa planta, ótima para interiores, é capaz de absorver odores e fumaça. Muito fácil de cultivar, ela irá manter os níveis de oxigênio lá em cima, contribuindo para uma melhor noite de sono. (Com Bem Paraná)
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Uma nova geração de jovens, em especial os homens, parece estar mais interessada em jogar vídeo game e a assistir séries sem parar do que em fazer sexo.
É o que revelam estudos conduzidos nos Estados Unidos e no Reino Unido, que desafiam as expectativas depositadas no vigor da juventude quando o assunto é sexo.
Desde 1972, o National Opinion Research Center, centro de pesquisa de opinião da Universidade de Chicago, nos EUA, entrevista pessoalmente milhares de pessoas sobre assuntos variados, entre eles comportamento.
Dados da mais recente pesquisa revelam que 23% dos participantes declararam não ter feito sexo nos últimos 12 meses – quase o dobro do número registrado há 10 anos, em 2008.
Os pesquisadores ficaram surpresos com a proporção “muito maior do que o esperado” de homens com menos de 30 anos que disseram estar sem fazer sexo há pelo menos um ano: 28% dos participantes com idade entre 18 e 30 anos, o triplo do número registrado em 2008. As mulheres mais jovens também estão fazendo menos sexo, mas o aumento nesse segmento foi de 8% na última década.
A pesquisa também identificou que mais da metade dos adultos nos EUA com idade entre 18 e 34 anos (51%) não está numa relação longa com o parceiro. Em 2004, esse número era 33%.
Os britânicos também estão fazendo menos sexo. No Reino Unido, contudo, não são os mais jovens, mas casais já formados que se destacam pela falta de apetite sexual.
Estudo da publicação acadêmica British Medical Journal usou dados de uma pesquisa com 45 mil pessoas que é feita a cada dez anos desde 1990 para tentar mapear o comportamento sexual dos britânicos.
Segundo a publicação, quase um terço dos homens e mulheres no Reino Unido disseram não ter feito sexo nos últimos 30 dias.
Ainda de acordo com o artigo acadêmico, menos da metade dos entrevistados com idade entre 16 e 44 anos declararam fazer sexo pelo menos uma vez por semana. A situação fica pior entre casais com idade acima de 25 anos e casais que são casados ou moram juntos: eles respondem pela maior queda da atividade sexual no Reino Unido nas últimas duas décadas.
No caso do Reino Unido, a quantidade de pessoas que disseram fazer sexo dez ou mais vezes nos últimos 30 dias também despencou: caiu de 20,6% para 13,2% entre as mulheres e de 20,2% para 14,4% entre os homens no período de 2001 a 2012.
Mas por que as pessoas estão transando menos?
Pesquisadores da universidade britânica London School of Hygiene and Tropical Medicine afirmam que a queda na atividade sexual no Reino Unido é observada entre pessoas que já foram mais ativas.
Grandes transformações observadas nas últimas décadas podem ter contribuído para mudar a frequência com que as pessoas fazem sexo.
O professor Simon Forrest, do Instituto para a Saúde e Sociedade da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, observa que o comportamento sexual no país mudou muito nos últimos 50 anos.
Para ele, uma razão que explica porque os mais jovens estão fazendo menos sexo – ou fazendo com menos regularidade – é o fato de estarem assumindo relações mais duradouras mais tarde, normalmente depois dos 30 anos.
Ele diz que o fato de os mais jovens continuarem dependentes das famílias, morando com os pais ou dependendo do dinheiro deles, também é algo a se levar em conta.
“Eu acho que isso tem um impacto nos tipos de relações que os mais jovens formam, a falta de independência pode ser muito importante”, avalia Forrest.
Além disso, o professor salienta que a sociedade atual é uma grande consumidora de pornografia online. Isso, segundo ele, tem um efeito negativo nas relações sexuais das pessoas.
O consumo de pornografia pode aumentar o nível de ansiedade e de obsessão com o corpo. Também pode estimular comportamento negativo dos homens em relação às mulheres no caso de relacionamentos heterossexuais.
Sem contar que, se uma pessoa passa a maior parte das horas assistindo sozinha a filmes pornográficos, pode não ter tempo para encontrar um parceiro na vida real.
Pesquisa online, feita recentemente pelo canal britânico BBC Three, da BBC, para a sére Porn Laid Bare (Despindo a pornografia, em tradução livre), perguntou a mais de 1 mil pessoas no Reino Unido com idades entre 18 a 25 anos, sobre a relação delas com a pornografia. Cerca de 55% dos homens disseram que filmes pornô eram a principal fonte de educação sexual.
“Tem muito mais coisas para fazer às 10h da noite hoje que havia a 20 anos atrás”, diz Jean Twenge, professora de psicologia da Universidade San Diego State, nos EUA.
A professora acredita que videogame e serviços de streaming como o Netflix podem estar colaborando para o novo padrão sexual da população.
Em uma entrevista ao jornal americano Washington Post, ela disse que a hora do sexo tem que competir com “vídeos, rede social, vídeo games e tudo mais”.
Os resultados das duas pesquisas criaram um alvoroço nas redes sociais. Muita gente compartilhou a própria teoria para explicar os resultados dos estudos. Alguns apontaram o dedo para o aumento do uso dos aplicativos de namoro, enquanto outros culparam os problemas financeiros e os problemas de estresse relacionados ao trabalho – hipóteses que também aparecem ao analisar dados sobre o tema.
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Perder alguns quilinhos exige esforço e o processo pode até ser um tanto quanto exaustivo. Entretanto, a vantagem usar o combo dieta balanceada + exercícios para perder - e não dietas malucas e que se dizem milagrosas, é ter um resultado duradouro, ou seja, conseguir emagrecer de vez.
Se você em uma festa e quer entrar naquele vestido dos sonhos é até possível apostar em táticas radicais que garantem um emagrecimento rápido . Porém, a chance de voltar a engordar depois disso - ou se seguir uma dieta muito restritiva por muito tempo - é grande. Por isso, para emagrecer de vez vale um pouco de paciência.
Segundo a médica nutróloga Ana Luisa Vilela, de São Paulo, no emagrecimento a curto prazo, o objetivo é perder gordura rapidamente, mas depois se deve entrar em uma manutenção. "No de longo prazo, é um processo extenso de troca, de ganho de massa e perda de gordura”, compara.
Ana Luisa Vilela, que é especialista em emagrecimento, lista algumas atitudes que vão facilitar a sua caminhada pelo corpo que considera ideal. Veja quais exercícios e métodos aliados da dieta vão te ajudar a perder peso de uma vez por todas e tornear o corpo.
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1. Drenagem linfática
A drenagem linfática , teoricamente, não emagrece. Porém, Ana Luisa explica que ela melhora a condição do edema que existe na pessoa, ou seja, ajuda aqueles que apresentam uma retenção de líquido pré-existente. Com isso, a drenagem reduz o inchaço do corpo, deixando a sensação de aparência mais magra.
“Ela faz o corpo processar e eliminar as impurezas melhor para que ele possa emagrecer a longo prazo. Ela ajuda na purificação e na modelagem do corpo, não necessariamente faz perder gordura”, destaca a médica.
A drenagem ajuda a manter o corpo "sequinho", sem excessos de líquidos e inchaço e, com isso, contribui para um resultado mais duradouros das dietas e exercícios.
2. Aparelhos estéticos
Agora, sim, chegamos aos aparelhos que ajudam a queimar gordura. Nesse caso, se encaixam o ultrassom, a radiofrequência e a eletroestimulação.
A médica esclarece que tudo o que comemos além do necessário fica estocado, o que gera a gordura localizada – principalmente no abdômen, com os indesejados pneuzinhos, e os culotes. Esses aparelhos ajudam a queimar essa gordura, mas isso não ocorre rapidamente.
“Os aparelhos estéticos ajudam a modelar, então eles não têm uma queima de gordura a curto prazo”, diz a médica.
Entretanto, se a ideia é um resultado no longo prazo e duradouro, alguns desses aparelhos pode fazer parte da sua rotina como um algo a mais para eliminar a gordura que teima e ficar ali mesmo com dieta e exercício.
3. Dieta balanceada
Sim, para emagrecer de vez é preciso cuidar da alimentação. Uma dieta mais equilibrada deve ser seguida sempre, ao contrário da low carb, por exemplo. “A dieta balanceada é para a vida. Aos pouquinhos, você vai tendo uma alimentação legal e vai ganhando mais músculos”, comenta a nutróloga.
Ela está diretamente relacionada com a programação metabólica. De acordo com a especialista, essa programação acontece quando o corpo estranha o fato da pessoa emagrecer e pode entender que a saúde corporal está em risco, o que interfere na jornada para perder peso .
“Se passarmos boa parte da vida com um biótipo, o organismo entende que este é o seu corpo ideal e vai fazer de tudo para mantê-lo. Por isso a criança que é obesa tem dificuldade para emagrecer quando adulta. Seu organismo compreende que o ‘saudável’ para aquele corpo é manter as gordurinhas”, esclarece Ana Luisa.
Até por isso as dietas radicais não são aconselháveis. Nelas, o corpo leva um choque e o resultado pode ser o inverso. No lugar de eliminar peso, por exemplo, o organismo pode lutar para deixar o metabolismo mais lento para estocar gordura e "se proteger".
O melhor caminho é uma dieta equilibrada e uma reeducação alimentar, para que o corpo, aos poucos, se habite com o cenário e siga como um aliado no emagrecimento.
4. Exercícios leves e de baixa intensidade
As atividades físicas de baixa intensidade são mais eficazes para a perda de gordura durante o exercício quando se pensa em um resultado no longo prazo. Se a sua intenção é eliminar peso mais rápido, são recomendadas as atividades mais intensas que, além de melhorarem o condicionamento físico, ajudam a perder gordura por até 48 horas após a atividade.
Ana Luisa afirma, porém, que essas práticas só são eficazes se houver acompanhamento de profissionais. “Entendendo que emagrecer é um processo de bem-estar e de saúde e que o engordar está relacionado com várias doenças, o acompanhamento de profissionais da área da saúde é muito interessante e seria fundamental para um processo duradouro e saudável”, enfatiza.
“Ninguém melhor do que o médico para entender as doenças e ninguém melhor do que um preparador físico para entender seu corpo e fazer um treino equivalente ao seu potencial físico”, completa ela.
A ideia, no final das contas, é trocar a gordura por massa magra e isso não acontece de um dia para o outro. Mas, no momento que o corpo começa a fazer esse processo com as ferramentas adequadas, será possível emagrecer de vez e de maneira saudável. ”Ganhar massa e perder gordura muitas vezes é mais importante do que simplesmente reduzir peso nos ponteiros da balança”, completa Ana Luisa. (Com Delas - iG)
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O ator Kaysar Dadour, atualmente na novela das 6 Órfãos da Terra, e conhecido também por ter sido vice-campeão do BBB 18, anunciou em seu Instagram que deu início ao processo para obter sua cidadania brasileira nesta terça dia 30.
“Hoje inicio a contagem regressiva para o meu grande dia. Acabei de entregar todos os documentos pedidos aqui na Polícia Federal do Paraná para minha cidadania brasileira”, afirmou Kaysar.
O sírio, que veio à cidade de Curitiba há cerca de cinco anos por conta da guerra em seu país natal, continuou: “Só tenho a agradecer essa terra abençoada Brasil por tanto amor, acolhimento e paz para mim e minha família. […] Não vejo a hora de poder dizer com meu peito cheio de amor e de orgulho que sou um brasileiro de alma e de documentos”.
“A minha essência já é brasileira e isso não há documento no mundo que possa explicar como me sinto. Eu sou sírio brasileiro com muito orgulho!”, concluiu. (Com Banda B)
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