Giro Regional

Populares estiveram neste domingo dia (22), no Destacamento de Polícia Militar de Ibema para informar que um veículo Fiat/Uno havia colidido em outros dois veículos estacionados e que provavelmente seu condutor estaria embriagado.

No local do acidente estavam os veículos danificados, um Renault/Sandero e um SR/Librelato, ambos estacionados em via pública após serem atingidos pelo Fiat/Uno que estava sobre a calçada e que também acabou colidindo contra a parede da Rádio local.

O condutor do Uno foi identificado e não apresentava lesões físicas aparentes, mas estava com forte odor etílico, dificuldade em se manter em pé e tentava pronunciar palavras de forma confusa, ininteligível.

A equipe policial militar de Ibema conduziu o condutor do Fiat/Uno até o DPM de Guaraniaçu para que fosse submetido ao exame etilométrico, sendo que o homem se recusou a fazer o exame.

O veículo Fiat/Uno foi recolhido ao pátio do Detran de Catanduvas e seu condutor encaminhado até a Delegacia de Polícia Civil de Guaraniaçu para os procedimentos cabíveis ao caso.

Um grave acidente registrado por volta das 00h45m deste domingo dia (22), na rodovia PR 495, em Serranópolis do Iguaçu, deixou dois jovens mortos.

O capotamento ocorreu no km 5 da rodovia em Flor da Serra, e no veículo VW Fox, com placas de Cafelândia/PR, estavam duas pessoas, que foram ejetadas do carro no acidente.

O Corpo de Bombeiros de Medianeira foi acionado para prestar atendimento e no local os socorristas constataram o óbito de um dos ocupantes do veículo. Ele foi identificado como sendo Alessandro Alves Ribeiro.

A outra vítima, identificada como sendo o Catanduvense Renann Marcelo, foi socorrido em estado grave e encaminhado ao Hospital e Maternidade Nossa Senhora da Luz em Medianeira, mas não resistiu e veio a óbito.

(Foto - Arquivo Pessoal).

A Polícia Rodoviária Estadual, Polícia Civil, Perícia e o IML foram acionados para as providências cabíveis e remoção do corpo para os exames de necropsia e posterior liberação aos familiares para os atos fúnebres. (Com Catanduvas em Foco/Guia Medianeira). 

Por volta das 18h30min deste domingo dia 22, a mulher identificada como Luci de Fátima Correa de 52 anos, morreu atropelada por uma caminhonete na PR 475 KM 01+100m trecho de Quedas do Iguaçu no entroncamento com a PR 473 acesso a Salto Osório.

De acordo com informações, o motorista prestou atendimento e ela chegou a ser encaminhada com vida ao Hospital Municipal, mas não resistiu aos ferimentos e entrou em óbito.

Populares informaram as autoridades que a mulher estava caminhando embriagada na rodovia.

O corpo foi removido ao IML de Cascavel.

Sou Técnica em Enfermagem Socorrista com especialidade em Instrumentação Cirúrgica, apaixonada por organização. Desde então sempre busquei conhecer mais essa área, ate ser apresentada ao Método Reorganize da renomada Priscila Sabóia, conhecida no programa É de Casa da Rede Globo, seguindo métodos da Marie Kondo e terapeuta em Feng Shui.

Como planejar sua semana, planejar seu dia e como começar a se organizar do início. Mas eu ainda não expliquei o que é organização pessoal.

Organização pessoal, de uma maneira bem geral, é a capacidade que temos de seguir planejamentos de ações e manter uma ordem, seja no ambiente ou no sistema que você usa para se organizar.

Essa definição é para ser levada a risca? Não. Por exemplo, nem sempre vamos conseguir seguir um planejamento e tudo bem. Isso não quer dizer que não somos mais pessoas organizadas.

Este texto é uma introdução a organização pessoal, como você pode começar, como organizar sua vida e que métodos usar.

Porque a organização pessoal é importante

Quando nos organizamos, conseguimos otimizar melhor nosso tempo, ou seja, mais tempo para nós, para nossa família e para nossos amigos. Sua vida fica mais tranquila quando está organizada. Claro que existem vários outros fatores para uma vida tranquila, por isso a organização pessoal vai entrar mais como um complemento para te ajudar.

Depois que passei a me organizar melhor (e fazer terapia também) consegui começar a colocar meus projetos para frente.
Não foi de um dia para noite. Foi um processo longo. Alguns projetos ficaram para trás nesse percurso, mas consegui concluir vários e foi uma das melhores sensações da minha vida.

Outra forma que a organização me ajudou foi a liberar minha mente de preocupações com prazos e tarefas. Minha cabeça costuma ficar muito cheia de tarefas para fazer. Isso me gera muita ansiedade. Ter um lugar para colocar essas tarefas e ter a segurança de que estão lá, me deixa bem mais tranquila. Ainda rola ansiedade às vezes com isso, mas bem menos. Eu perdia muitas noites de sono antes, hoje não mais.

Organizando a sua mesa:
Ter uma mesa organizada faz parte da organização pessoal, pois vai influenciar diretamente na forma como você trabalha ou estuda. Seu espaço de trabalho tem que está organizado para te ajudar. As coisas têm que estar no lugar e a mão. E você tem que saber onde cada coisa está para não perder muito tempo procurando. Não precisa ser minimalista, tem que funcionar para você.
Tenho vários portas lápis, tenho uma caixa de entrada para colocar papéis e minhas gavetas têm vários nichos para colocar pequenas coisinhas e mais washi tapes.

Organização Pessoal na Agenda:
Agenda é um item básico da organização. Eu uso desde criança, mas naquela época era muito por diversão ou registro. Usava como se fosse um Bullet Journal.

É importante deixar claro que na agenda só vai suas atividades agendadas, que seria compromissos dificilmente adiáveis. Como por exemplo: dias de pagamentos, consulta no médico, aulas, reuniões, eventos, etc.

Você até pode colocar um outro tipo de compromisso na agenda que chamamos de compromissos planejados, que são tarefas que você criou, mas podem ser adiados tranquilamente, por exemplo: pagar a conta nesse dia antes do dia de pagamento, dia de estudar para a prova, dia de planejar a semana, enviar e-mail sobre reunião, etc.

É legal diferenciar esses compromissos planejados na sua agenda. Eu uso agenda digital hoje em dia e coloco a cor cinza nesse tipo de compromisso. Cuidado para não colocar um monte de tarefas na sua agenda. Não coloque tarefas que você deseja fazer naquele dia. Sua agenda não é uma lista de desejos. Na sua agenda só entra o que realmente é muito importante.

Divida suas tarefas em tarefas menores:
Quando temos uma tarefa, podemos dividi-la em tarefas menores e distribuí-las durante a semana ou semanas, dependendo do seu prazo. Isso facilita na hora de tirar um projeto do papel.
Um exemplo: você vai lançar um curso, sua tarefa principal é lançar o curso. Mas isso nem é uma tarefa, é um projeto de tão grande que é. Então vamos dividi-la em tarefas menores: pesquisa, planejamento, produção, pós-produção. Cada uma dessas podemos dividir ainda mais. Em pesquisa podemos dividir em pesquisa na internet, pesquisa de público, pesquisa de plataformas, etc. Em planejamento vai ter planejar objetivos, didática, módulos do curso, formatos, conteúdo, etc. E assim vai.
Você pode subdividir em pequenas tarefas quantas vezes precisar. Pode colocar prazos também. Se quiser se aprofundar mais nessa técnica, ela é baseada no método de desenvolvimento ágil de softwares chamado Scrum.

Otimizando o tempo:
Agora algumas dicas para otimizar o tempo. Gosto de fazer isso quando estou em salas de espera, ônibus, viajando, essas coisas que não estão no nosso controle e temos que esperar mesmo.
Nesse tempo de espera eu adoro ler. Aproveito para adiantar meus livros. É uma forma de organização pessoal. Otimizando o tempo que antes não seria usado, agora estou usando para adiantar uma leitura.
Mas agora vem uma grande observação. Não estou dizendo para você pegar todos os seus momentos vagos e preencher com atividades. Não faça isso, só se você quiser.

Use métodos para organização pessoal:
Existem vários métodos de organização pessoal. Vamos falar de alguns deles. Primeiro o Kanban. Ele é o mais simples e popular. Consiste em você ter 3 colunas onde você organiza suas tarefas em “a fazer”, “em andamento” e “feito”.
A ferramenta online Trello é ótimo para usar o método do Kanban.

Existe outro método para definição de metas chamado de SMART, que é uma sigla em inglês para 5 critérios que você pode utilizar para definir suas metas: S (específico), M (Mensurável). A (atingível), R (Relevante) e T (Temporal). 

Outro método, este para a organização da casa, mas pode interferir na sua produtividade também, é o método Konmari da Marie Kondo, escritora do livro A Mágica da Arrumação e Isso me traz Alegria. O método dela está ligado ao que você vai manter ou descartar e onde cada coisa vai ficar na casa. É interessante, bom para quem curte o minimalismo. Mas dá pra aproveitar alguns conselhos que ela dá. Eu li o primeiro livro dela e quero ler o segundo, que dizem ser bem melhor e mais condizente com a nossa realidade.
Organização pessoal nas finanças

Esse tópico merece um texto só para ele! Organização pessoal pode sim ajudar muito na área financeira da sua vida. O método? Hoje uso basicamente planilhas.

Você pode usar planilhas digitais ou no papel, o que funcionar para você. E aqui vale testar. Eu testei muito e ainda testo. Ainda gostaria de achar um app perfeito para anotar meus gastos pessoais.

Use apps para organização pessoal:
Tem muitos aplicativos que podem te ajudar a se organizar na vida.
Já digo que meu preferido é o Trello 

E planners e listas de tarefas?
Sim, você pode usar esses métodos também! Amo listas aliás! E como sei que muita gente também ama planners, listinhas e outras papelarias criativas para se organizar
Bônus: desligue as notificações

É uma dica mais relacionada a produtividade, mas também tem tudo a haver com organização, pois se você está distraído demais, você não consegue se organizar. Uma das melhores coisas que fiz foi colocar meu celular no silêncio 24h por dia. Quando estou esperando uma ligação eu ativo o som de novo. Nem todo mundo pode fazer isso, mas se você puder desativar o som do celular quando estiver trabalhando, estudando ou fazendo algum planejamento, seria ótimo. Vai te ajudar muito!

E foi isso! Espero que este texto te ajude a iniciar essa jornada no mundo da organização pessoal.
Direct: apaixonada_por_organizacao

A PRF e Corpo de Bombeiros atendem nesta tarde de domingo, um trágico acidente na BR 277 no KM 346 em Guarapuava. 

Conforme as primeiras informações o condutor de uma Fiat Strada placas de Guarapuava perdeu o controle da direção e invadiu a pista contrária e colidiu violentamente contra um caminhão Cargo com placas de Candói. 

O motorista e o passageiro da Fiat Strada morreram na hora. 

Bombeiros usam um desencarcerador para retirar os corpos das ferragens.

Equipes operacionais da Ecocataratas sinalizam o local.

De acordo com as informações, o tráfego segue em meia pista, sentido Guarapuava- Foz do Iguaçu. O outro lado está interditado.

O IML de Guarapuava fará a remoção dos corpos e identificação oficial das vítimas.

A Polícia Militar presta apoio no controle do tráfego. 

Atualização:

As vítimas fatais foram identificadas como Adenilson de Lima de 36 anos e Douglas Antunes Moreira Júnior de 35 anos.