Um recente estudo realizado pelo Mary's Hospital, de Machester, Reino Unido, e publicado na revista British Journal of Obstetrics and Gyneacology revela que as grávidas devem dormir de lado, principalmente no último trimestre da gravidez.
De acordo com os cientistas, dormir de barriga para cima aumenta o risco de morte fetal em 2.3 em relação às gestantes que dormem do lado esquerdo, após as 28 semanas de gestação. Por esta razão, é fundamental que as grávidas se habituem a dormir de lado desde o princípio, principalmente o esquerdo.
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Os pesquisadores analisaram mais de mil grávidas e analisaram vários estudos sobre a ligação entre a posição de dormir e o risco de morte do feto. O cruzamento de dados concluiu que uma a cada 225 grávidas dá à luz um bebê natimorto, e que 130 desses casos poderiam ser evitados com a simples mudança da posição no qual a mulher dorme.
No mundo todo, 1 mil mortes fetais poderiam ser evitadas caso as gestantes mudassem a posição durante o sono para a lateral. O estudo afirma que dormir de barriga para cima faz com que o peso extra comprometa o fluxo sanguíneo para o feto, o que diminui seu aporte de oxigênio e pode levar a sofrimento fetal e até a morte.
Muitas mulheres quando estão grávidas idealizam o momento em que receberão o bebê nos braços e mais do que isso, desejam que o momento da amamentação seja exatamente como já ouviram em relatos de outras mães, como um momento único de ligação entre mãe e filho ou como a ‘expressão’ do que é a maternidade.
Mas não é bem assim que ocorre para todas as recém-mães.
O processo de amamentar pode não ser tão simples, muitas apresentam o problema do leite empedrado ou demora na descida do leite. Conheça as maiores reclamações das lactantes:
Bico do seio invertido – Este costuma ser um problema comum entre muitas mulheres e o ideal é que ofereçam o seio ao bebê desde o nascimento para facilitar o processo de pega da criança. O portal de maternidade Trocando Fraldas esclarece que o bico invertido é o bico projetado para dentro, o ideal para amamentar o bebê é estimulá-lo a abocanhar a auréola inteira, o que não impedirá o processo de sucção. Há no mercado alguns produtos com a finalidade de melhorar a condição da amamentação para mulheres que tenham o bico do seio invertido.
Leite empedrado – Muitas mulheres sofrem com este problema e o ideal é que amamentem em livre demanda e se o bebê mamar menos do que a quantidade de leite produzida, é importante que a mulher faça a ordenha do leite. Massagens podem ajudar a desempedrar.
Baixa produção de leite materno – Nestes casos o ideal é que a mulher não desista, quando recém-nascido, o bebê precisa de apenas 5 ml de leite por mamada, ou seja, não necessita de tanto, o ideal é oferecer o seio mais vezes ao bebê para tentar estimular a produção de leite e caso não funcione, o ideal é informar o médico que indicará alternativas para resolver o problema.
Mastite – Este é um problema resultado de processo inflamatório ou infeccioso, diante dessa condição é importante que a mulher realize tratamento com medicamentos, porém a amamentação deve ser mantida o máximo possível.
Método da Translactação
Este é um método para que o bebê não deixe o peito da mãe, mesmo quando existe o problema da baixa produção, nestes casos o leite utilizado para alimentar o bebê é obtido por meio da ordenha materna.
Crises na amamentação
É comum que nos primeiros três meses as mulheres enfrentem um processo de crise. O bebê estará se adaptando à mãe e a mãe ao bebê. Dores, cansaço e estresse devido à falta de sono podem tornar o processo mais dificultoso para a mulher. Procurar até mesmo algum tipo de apoio psicológico pode ser indicado.
Muitas mulheres optam pelo desmame do bebê devido às muitas dificuldades. A compreensão das pessoas ao redor é essencial e principalmente, ausência de julgamentos.
Uma vacina capaz de criar anticorpos contra a cocaína e bloquear os efeitos da droga está em fase de testes, realizados por um grupo de cientistas da Universidade de Minas Gerais (UFMG).
Segundo o G1, os pesquisadores desenvolveram uma molécula capaz de se ligar à droga, tornando-a perceptível pelo sistema imunológico e, desta maneira, ajudar os dependentes químicos no tratamento contra o vício.
“Na verdade, a cocaína não é identificada pelo nosso sistema imune porque ela é uma molécula muito pequena. Então, a gente precisa ligar moléculas grandes para o sistema imune 'olhar' para a cocaína e 'falar' assim: ‘você não é bem-vinda aqui’”, explicou o pesquisador Frederico Garcia, coordenador do Centro de Referência em Drogas da UFMG, em entrevista ao portal.
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Segundo o cientista, é a partir da união da molécula maior que os glóbulos brancos passam a produzir anticorpos contra a droga, fazendo com que a cocaína entre numa barreira protetora do cérebro. Isso, em tese, faz com que os usuários passem a não sentir mais os efeitos da droga.
Ainda segundo o portal, a vacina já passou nos testes feitos com roedores e agora será testada em macacos. Só então passará a ser testada em pessoas. “É um modelo que se aproxima muito mais de seres humanos para ver se a vacina não causa nenhum mal nestes animais ou se poderia causar algum mal para seres humanos”, disse. Caso passe nos testes, a previsão de comercialização é de dois a três anos.
O ator Nicolas Prattes está fazendo muito sucesso com sua participação no Dança dos Famosos, quadro do Domingão do Faustão.
Para retribuir a atenção dos fãs, o ator disse que, quem quisesse, poderia encontrá-lo antes do programa da TV Globo do último domingo, 19.
"Amanhã, quem quiser pode me encontrar antes do Dança, às 15h no Projac de São Paulo. Podem ir os Nutella, os raiz, os doce de leite e os legume (sic), fã é fã e todos são especiais", tuitou Prattes.
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No dia seguinte, entretanto, Prattes mostrou que o portão estava vazio e que ninguém foi vê-lo. "Preciso entrar, ninguém aqui. Beijo", tuitou. Alguns internautas brincaram com o ator e disseram que o encontro foi um mico.
Prattes então se explicou: "Postei porque muita gente estava pedindo atenção minha ontem, daí tinha que provar que não foi por falta de atitude. Mico na verdade é fazer barraco, tratar mal os outros e não atender quem te dá atenção. O que rolou foi mais um desencontro mesmo", argumentou. (Com Agência Estado)
Fim de mês e grana curta?
O Sanduíche de Fraldinha é ideal para aproveitar todos os ingredientes que já estão na geladeira.
Sabe aqueles pimentões e cebolas escondidos no fundo da gaveta de legumes? Nesta receita, eles são grelhados e misturados com a carne, que é preparada em apenas 20 minutos, sendo cozida na panela de pressão e desfiada.
Quer repetir? A carne pode ser guardada para quando a fome bater! Use a criatividade e aproveite para preparar com ela novas receitas!
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Ingredientes
800 g de fraldinha (Cortes alternativos: coxão duro, lagarto)
2 colheres (sopa) de óleo
sal e pimenta a gosto
2 xícaras (chá) de caldo de legumes
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola cortadas em rodelas
1 pimentão vermelho cortado em tiras
1 pimentão verde cortado em tiras
1 pimentão amarelo cortado em tiras
salsa picada a gosto
8 pães tipo francês
2 colheres (sopa) de manteiga
folhas de rúcula a gosto
Modo de preparo
Tempere a fraldinha com o sal e a pimenta. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e sele a carne. Junte o caldo de legumes, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos depois do início da pressão.
Desligue o fogo, deixe sair a pressão, abra a panela e deixe a carne esfriar. Desfie a carne e reserve.
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite, doure a cebola e os pimentões. Junte a carne reservada, a salsa, misture bem e desligue o fogo.
Corte os pãezinhos ao meio, no sentido horizontal, passe uma camada fina de manteiga. Aqueça uma grelha e doure os pãezinhos. Monte os sanduíches com a carne e as folhas de rúcula.
O quibe é uma refeição muito prática e saborosa, de origem árabe mas que caiu no gosto do brasileiro.
A versão de forno é mais saudável, por não ser imersa na fritura, mas igualmente deliciosa. Os temperos podem variar, de acordo com o gosto do "freguês", por isso, use e abuse da criatividade!
Ingredientes para a massa
500 g de trigo para quibe demolhado e espremido
500 g de coxão mole moído
1/2 cebola ralada
1 colher (sopa) de alho bem picado
1 maço pequeno de hortelã picada
1 tomate sem pele e sem sementes picado
1 colher (sopa) pimenta calabresa seca
75 ml de azeite
Suco de 4 limões
1 xícara (chá) de cheiro verde picado
Ingredientes do recheio
500 g de carne moída
75 ml de azeite
1/2 cebola picada
1 colher (sopa) alho picado
Tempero pronto a gosto
1 colher (sopa) de pimenta calabresa seca
1 tomate sem pele e sem semente picado
1 xícara (chá) de cheiro verde picado
Ingredientes para a montagem
400 g de queijo mussarela ralada
250 g de queijo cremoso
Modo de Preparo para a massa
Misture o trigo, a carne e os temperos. Reserve.
Modo de Preparo para o recheio
Numa panela, coloque o azeite, a cebola e o alho. Doure.
Adicione o coxão mole moído, o tempero pronto e o tomate. Deixe até cozinhar. Por último, coloque o cheiro verde.
Para a montagem
Numa fôrma, coloque metade da massa, mussarela, queijo cremoso, carne refogada e o restante da massa. Leve para assar em forno alto por aproximadamente 30 minutos.
