Outono: veja como manter a pele saudável e longe do ressecamento na estação

: 02 Abril 2026

O outono chegou trazendo temperaturas mais baixas e clima seco, combinação que afeta diretamente a pele. A redução da umidade do ar e os banhos quentes favorecem o ressecamento, a sensibilidade e possíveis irritações.

O gshow conversou com a dermatologista Ana Carolina Sumam, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy of Dermatology (AAD), para entender melhor os efeitos da mudança de estação e o que fazer para manter a pele saudável e longe do ressecamento nesta época do ano.

O que muda na pele?

De acordo com a especialista, pequenas mudanças na rotina já fazem diferença para manter a pele equilibrada nesse período:

"No outono, há uma combinação de fatores que favorece o ressecamento, como a queda da umidade do ar e o hábito de tomar banhos mais quentes. Isso reduz a capacidade da pele de reter água e pode intensificar a sensação de desconforto e repuxamento", explica.

Ela explica que investir em hidratantes mais potentes pode ser um bom caminho: "No outono, vale apostar em fórmulas que tenham componentes umectantes e lipídicos, que ajudam tanto a atrair quanto a reter a água na pele, promovendo uma hidratação mais duradoura e eficaz", destaca.

Não dispense o uso de protetor solar!

Já a dermatologista Paula Chicralla reforça que o uso do protetor solar não deve ser abandonado neste período. A radiação ultravioleta continua presente, mesmo com temperaturas mais amenas e menor sensação de calor.

"A sensação térmica mais agradável pode dar a falsa impressão de que não é preciso se proteger, mas a radiação continua atuando. O uso diário do protetor é um cuidado básico que não deve ser interrompido em nenhuma estação", ressalta.

E além destes cuidados diários, a especialista explica que o outono também pode ser um aliado para quem deseja iniciar tratamentos dermatológicos. Os procedimentos que exigem menor exposição ao sol, como peelings, lasers e tratamentos voltados para manchas ou textura da pele, costumam ser mais indicados nessa época do ano.

Por - Globo

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