No dia 28 de abril de 1969, uma explosão numa mina no estado norte-americano da Virginia matou 78 mineiros.
Em 2003, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) instituiu a data como o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, em memória às vítimas de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho. Em 2019, o evento chama a atenção para um futuro de trabalho seguro e saudável. A data foi instituída no Brasil pela Lei nº 11.121/2005.
Uma cultura nacional de Segurança e Saúde Ocupacional é aquela em que o direito a um ambiente de trabalho seguro e saudável é respeitado em todos os níveis, onde governos, empregadores e trabalhadores participam ativamente através de um sistema de direitos e responsabilidades definidos e onde a maior prioridade seja a prevenção.
Eliane de Fatima Bruger Racoski
Psicóloga com ênfase na psicanálise e Palestrante, Especialista em Psicopedagogia Clínica e Institucional. Especialista em Psicologia do Trânsito. Cursando pós graduação em Arteterapia e Neuropsicologia. Possui experiência com atendimento clínico com ênfase na Psicanálise, na Ciretran na realização de Avaliação Psicológica de candidatos para obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH). Atuou como docente na pós-graduação em Psicopedagogia na Faculdade de Educação e Tecnologia da Região Missionária – FETREMIS. Tem experiência na escola de ensino fundamental como Psicóloga e Psicopedagoga nas avaliações com alunos.
Evitar o excesso de informações e pedir ajuda se precisar estão entre as recomendações principais.
Para conter a proliferação do novo coronavírus, a população tem lidado com novos hábitos, que incluem não sair de casa a fim de reduzir o risco de contágio com a Covid-19.
Os idosos, que fazem parte do grupo de risco, o que significa que eles têm maiores chances de desenvolver a forma mais grave da doença quando contaminados pelo coronavírus, (a maioria das mortes confirmadas pela doença acontece em pessoas acima dos 60 anos – com a maior taxa entre pessoas com mais de 80 anos), são os que mais vêm sofrendo com o Isolamento Social. No entanto nesse momento precisam, então, manter o Isolamento Social rigorosamente, o que pode ter reflexos da Saúde Mental.
Para tentar apaziguar a quarentena da ''melhor idade'', vamos dar dicas de atividades que os idosos podem fazer em casa para exercitar a memória, a aptidão e, principalmente, para combater a solidão.
Com o isolamento e contexto da pandemia afetou a saúde mental dos idosos. A pandemia trouxe a vivência de uma situação desconhecida, sem precedentes.
Mudou abruptamente a rotina, os planos, os hábitos da população. Também gerou medo e a necessidade de adotar medidas que reduzam os riscos de contaminação por uma doença altamente transmissível e potencialmente fatal. Assim, o distanciamento social, as mudanças na rotina e o estresse causado pelos cuidados necessários na prevenção e pelo excesso de informação impactam na saúde mental dos idosos e podem, ainda, agravar o quadro daqueles com doenças psiquiátricas prévias.
Além disso, alguns estudos já realizados com esse grupo na quarentena evidenciaram aumento da prevalência de sintomas de estresse pós-traumático, ansiedade, depressão, irritabilidade, raiva e medo – que podem, inclusive, persistir por anos.
Quais seriam os sinais de alerta para as famílias de que o idoso está deprimido ou ansioso por causa do isolamento?
Os sinais de alerta estão relacionados com a intensidade dos sintomas e o impacto na rotina dos idosos. É preciso buscar ajuda profissional se forem observados os seguintes sintomas por mais de duas semanas:
Sentimentos de tristeza, desânimo, falta de energia, pensamento negativo, falta de esperança;
Mudanças significativas de comportamento, como irritabilidade, angústia, perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;
Alterações no sono, como insônia ou excesso de sono;
Alterações no apetite, com perda ou ganho de peso;
Diminuição da autoestima, quando há descuido da aparência, aspecto de cansaço, de fadiga, de perda de energia;
Dificuldade de concentração, de raciocínio e perda de memória;
Pensamento recorrente de morte, quando o/a idoso/a manifesta desejo de morrer e falta de perspectiva.
Como as famílias devem agir ao identificar esses sinais?
Em primeiro lugar, se aproximar mais desta pessoa, ver de que forma podem acolher os medos dela, dar orientação e explicar por que precisamos praticar o isolamento, além de esclarecer os benefícios de seguir as medidas de proteção contra o vírus. Também é importante buscar ajuda profissional especializada caso os sintomas relatados anteriormente persistam por mais de duas semanas.
Quais medidas práticas ajudam a evitar problemas de Saúde Mental nos idosos em isolamento?
Manter uma rotina regular e saudável, com boa alimentação e atividade física, mesmo que não seja na intensidade de antes;
Incluir na rotina atividades prazerosas para o/a idoso/a, como leitura, música, algo com que ele se identifique;
Buscar maneiras para o/a idoso/a ajudar em casa, se sentir útil ou incentivá-lo/a a buscar fazer algo que lhe dê propósito;
Estimular a manutenção dos laços sociais e da interação com a família por videoconferência ou mensagens;
Manter o uso das medicações regulares e buscar avaliação médica, caso apareça algum sintoma novo;
Acolher os medos e auxiliar nas dúvidas para que possam entender melhor o momento e se sentirem mais seguros nesse contexto de mudanças causado pela pandemia;
Exercitar a espiritualidade. Estudos mostram que as pessoas que nutrem crenças têm mais equilíbrio na conexão entre mente e corpo, têm o pensamento mais positivo e reagem melhor às adversidades. A crença ajuda ainda no processo de envelhecimento saudável, pois você se conecta com algo que não é só da cognição.
Cuidado com o excesso de informações: Tente não ficar conectado o tempo todo com as notícias, isso aumenta a sensação de incertezas e aumenta preocupações. Se perceber que isso te deixa mal, dê um tempo e vá ver ou fazer coisas que gerem bem-estar. Filtre a quantidade e qualidade das informações que recebe e, se possível, partilhe histórias positivas.
Cuide do seu corpo:Tente praticar exercícios e se alimentar de forma saudável. Relaxar, praticar meditação e alongamento, além de evitar o abuso de álcool ou drogas fazem diferença na saúde física e mental.
Faça coisas que gosta:Ouvir uma boa música, fazer um curso on-line, ler aquele livro esquecido ou assistir aquela série que te recomendaram. Aproveite o tempo disponível para isso.
Aproveite para colocar as coisas em ordem: Sabe aquela arrumação de armário, de gavetas, de arquivos e fotos do computador, de e-mails da caixa postal, das plantas da casa? Aproveite o tempo e faça coisas que possam ocupar e relaxar a sua mente.
Essas são algumas dicas para os familiares e amigos poderem ajudar os idosos a manterem o equilíbrio emocional, mesmo diante das restrições do contexto da pandemia, e também quando é necessário procurar ajuda de um profissional de saúde.
Cuidar de idosos é um ato de amor.Neste momento, em que eles estão vulneráveis a pandemia do coronavírus, é importante manter uma alimentação saudável e de qualidade.
Preparar as refeições, cuidar da casa, brincar com o animal de estimação, estimula a atividade física sem sair de casa.
Se ela ou ele fizer uso de medicação, tenha uma quantidade suficiente para duas semanas ou mais, mantendo acompanhamento à distância pela equipe de saúde.
Com pequenos cuidados, você demonstra um grande amor! E cuide-se você também !!!!
Com: Eliane de Fátima BrugerRacoski
Psicóloga CRP: 08/1223
Fone: (45)99966-3648
Aproximando-se do mês de maio, Guaraniaçu começa os preparativos para a tradicional “Festa das Capelinhas” que neste ano celebra a sua 53ª edição.
Em visita ao gabinete do prefeito o então pároco Frei Valdevan da Paróquia de Guaraniaçu, falou sobre os preparativos para a festa das capelinhas, salientando sobre a importância da festa para todos os paroquianos e que neste momento difícil é muito importante alimentar as pessoas através da fé.
O Prefeito Osmário parabenizou o sacerdote pelo belo trabalho evangelizador pelo qual vem desempenhando no município e principalmente pelo cuidado com os fiéis mais fragilizados: “Tenho em particular, grande respeito pela pessoa do Frei Vandevan, pelo seu cuidado e carinho que tem com o povo de Deus, também pelos seus confrades, Frei Nilson e Frei Afonso que juntos cuidam da nossa paróquia”. Disse o Prefeito.
Osmário também recebeu com grande alegria a notícia da realização da festa, que é tão tradicional no município e se dispôs para colaborar no que for necessário: “Nós recebemos com muita alegria esta notícia, sabemos que é uma festa tradicional em nossa cidade e no município, a fé é muito importante para todos nós, que Deus olhe por nossa gente. E nós nos disponibilizamos a ajudar no que for do nosso alcance”. Disse o Prefeito.
A Festa das capelinhas já é tradição do povo guaraniaçuense e está no roteiro do turismo do nosso município, e neste ano de 2021 chega a sua 53ª edição, isso reforça o sucesso que esta festividade possui e a sua relevância para o povo de Guaraniaçu.
Programação:
As comemorações iniciam-se com o Novenário em preparação para a festa no dia 30 de abril até 07 de maio, onde haverá a Santa Missa todos os dias às 19 hrs na Igreja Matriz.
No dia 30 de abril às 18hrs40min haverá o hasteamento da Bandeira da Padroeira, logo a pós inicia-se o 1º dia do Novenário com a Santa Missa. Seguindo a programação, no dia 08 de maio, acontecerá o encerramento do Novenário com a realização da Santa Missa às 15hrs na gruta Nossa Senhora de Lourdes que fica localizada no Rio Izulina.
E já está acontecendo a venda Tradicional Costela Assada, que poderá ser retirada a partir das 11h30min do dia 09 de maio na churrasqueira do Centro de Eventos Paroquial, e você pode estar fazendo a reserva na secretaria através do telefone 3232 – 1315.
Confira a programação deste ano:
O Novenário em preparação para a festa inicia no dia 30/04 até 07/05, todos os dias com Santa Missa às 19 horas na Igreja Matriz.
Dia 08/05 encerramento do Novenário às 15h com Santa Missa na gruta Nossa Senhora de Lourdes no Rio Izulina.
Dia 09/05 venda da Tradicional Costela Assada, faça já sua reserva na Secretaria Paroquial ou pelo telefone 3232 – 1315.
Neste ano fazendo a sua contribuição com R$ 5,00 no bloquinho que está no comércio local e com membros das Pastorais e Movimentos você concorre a uma linda Moto Honda Fan 2009 semi-nova. Não fique fora dessa!!!
E ainda no dia 09/05 haverá Missa Campal em Honra a Nossa Senhora de Fátima no pátio da Igreja Matriz.
E para encerrar a homenagem a virgem de Fátima haverá solenidade em sua homenagem no dia 13/05 às 19 horas na Igreja Matriz.
Para mais informações fique atento as nossas redes sociais e venha celebrar conosco a nossa Festa das Capelinhas de 2021! (Com Frei Valdevan).
Esteve presente na Secretaria de Agricultura, a representante da Sanepar Zelinda Motta, qual foi recebida pelo Secretário da Agricultura, Luiz Moraes.
O Prefeito Osmário Portela e seu vice José Gracioso sempre se preocuparam em garantir qualidade e eficácia à gestão ambiental da cidade, para proporcionar a todos, principalmente ao meio ambiente os benefícios da sustentabilidade.
O assunto em pauta na reunião foi o Programa de Compensação Ambiental, o qual é motivado pela SANEPAR (Companhia de Saneamento do Paraná).
Com o assunto já em discussão, os presentes obterão mais conhecimentos sobre o objetivo do programa e foi tratado em comum acordo para que juntos e pelo bem da natureza, fossem indicadas áreas que estejam em degradação para que seja feito o plantio de mudas de árvores, assim contribuindo para o reflorestamento, recompensando os impactos que a humanidade tem causado.
“O desmatamento provoca erosões, assoreamento de rios, redução do regime de chuvas e da umidade relativa do ar, desertificação e perda de biodiversidade. Por isso, além preservar, precisamos plantar mais árvores. Devemos fazer uma reflexão sobre nossas atitudes em relação a importância das árvores para nossas vidas”, ressaltou o prefeito Osmário Portela.
Além dos já citados participaram da reunião, Márcio Ramos engenheiro do IDR, juntamente com os técnicos William Bassanezi e Luiz Carlos Amaral.
Nesta quinta dia 23, o Prefeito Osmário Portela saiu de manhã e dedicou-se para um encontro com o Deputado Estadual Hussein Bakri e o Deputado Guto Silva Chefe da Casa Civil.
O encontro foi em São Miguel do Iguaçu, onde o Prefeito marcou a presença com outros 17 Perfeitos da Região Oeste do Paraná, no qual os Deputados estão trabalhando com muito zelo e mais uma vez se dispuseram através de emendas visando recursos para o município de Guaraniaçu.
O Prefeito Osmário tem um ótimo relacionamento com os Deputados e mais uma vez protocolou pedidos para o município de Guaraniaçu.
O Prefeito na oportunidade comentou “Vale a pena uma oportunidade como esta em prol do nosso município, sempre vamos em busca e não voltamos de mãos vazias; não perdermos a viagem. Essa é nossa forma de cuidar da nossa população como um todo, fazer parte do time de Prefeitos da Região Oeste é bom demais, ainda mais quando somos atendidos e as portas para nós sempre estão abertas quando buscamos recursos para nosso município” disse o Prefeito.