Sexo com regularidade pode ajudar a sua saúde mental

O sexo, além do bem-estar momentâneo, faz bem para sua saúde mental.

 

A afirmação foi feita pelo cirurgião urologista americano Jamin Brahmbhatt, em entrevista ao site 'Pop Sugar'.

Esse efeito se torna ainda mais forte, caso a relção seja feita com seu parceiro e regularmente, já que a liberação de alguns hormônios e neurotransmissores ajuda a relaxar e, consequentemente, ameniza o impacto negativo causado pelo estresse e ansiedade.

 

 

“A dopamina, por exemplo, está envolvida no nosso sistema de recompensa. Por isso que, quando você transa com alguém e a experiência é boa, tem muita vontade de fazer de novo”, diz Jamin.

 

“A ocitocina, conhecida popularmente como o hormônio do amor, e a serotonina e a endorfina, relacionadas a sensações prazerosas, também merecem destaque”, ressalta a especialista em sexualidade Cátia Damasceno, de Brasília, entrevistada pela 'Cosmopolitan'.