Além de irritação, saiba 10 sinais no corpo de que você está estressado
Além do nervosismo, o estresse pode se manifestar de outras dez formas no seu corpo.
Confira a lista que inclui de problemas de pele até ganho de peso.
Veja Também:
1. A dificuldade de relaxar, mesmo nos momentos reservados ao lazer, causam dores de cabeça constantes.
2. Ganho de peso: para aliviar o nervoso, a comida é usada como compensação.
3. Queda na libido: a fadiga e o esgotamento físico interferem diretamente no apetite sexual.
4. Sentimentos de solidão e abandono: a pessoa constantemente nervosa tende a reagir de modo agressivo, afastando os outros.
5. A elevação dos batimentos cardíacos pode causar dores no peito.
6. Nervosismo causa o ranger de dentes.
7. Emotividade acentuada: a fadiga acentuada e prolongada deixa as emoções à flor da pele.
8. Quando a tensão se prolonga por dias ou meses, o gasto de energia é muito grande e causa cansaço físico.
9. Resfriados e tosses frequentes são consequência da diminuição da imunidade.
10. A liberação de hormônios, como o cortisol, é responsável por doenças de pele e cabelos.
