5 receitas de bolo de chocolate fit

O chocolate pode ser um grande aliado da saúde, quando consumido numa alimentação balanceada. Ao comê-lo, o corpo libera endorfina e dopamina, causando uma sensação de bem-estar. Além disso, o chocolate melhora o raciocínio, protege contra derrames e controla o colesterol. E quem não ama um bolo de chocolate?

 

Veja algumas receitas saborosas de bolo de chocolate fit para incluir o ingrediente de forma saudável na sua alimentação.

 

Bolo de chocolate anti TPM

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Durante a TPM ocorrem diversas alterações hormonais que influenciam no humor e, geralmente, a primeira alternativa nesse período é consumir bastante doce. Mas é possível combinar doce com saúde? A resposta é sim. Aprenda como fazer um bolo de chocolate anti TPM, capaz de melhorar o foco e a concentração.

 

Bolo de chocolate fofíssimo

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No período da tarde sempre bate aquela vontade de comer um doce e um bolo de chocolate sempre cai bem, principalmente quando é uma versão saudável. Veja como fazer bolo de chocolate super macio com apenas 5 ingredientes.

 

Bolo de chocolate funcional com chia

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Esse bolo de chocolate funcional é super saudável e sem lactose, além de ser fácil de fazer para melhorar o metabolismo. Veja o passo a passo da receita que fica pronta em 30 minutos.

 

Bolo de chocolate vegano de frigideira

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Se você procura praticidade na hora de preparar aquele lanche da tarde, que tal um bolo de chocolate vegano feito na frigideira? É uma ótima opção para quem não para quem tem restrições na alimentação, pois a receita não contém ovos, glúten ou leite.

 

Bolo de chocolate sem farinha

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Outra opção para quem deseja uma receita diferenciada é o bolo cremoso de chocolate que não leva farinha como ingrediente. É fácil e prático de fazer, daquelas receitinhas de bater todos os ingredientes no liquidificador e depois levar ao forno. Veja o vídeo do passo a passo. (Com Minha Vida)