Tem marmanjo ai que morre de preguiça de ir na academia.

Mas quando a academia é frequentada por uma gata como Andressa Valentini, a Garota Cantu deste mês, todo mundo se empolga.

Você sabia que quase metade dos brasileiros é sedentário?

De acordo com um estudo publicado pelo Ministério do Esporte, o índice de sedentarismo no país supera o de países como dos Estados Unidos e da China. Segundo a amostra, 45,91% da população do Brasil é sedentária!

Em casos em que as siglas são mais famosas que os nomes completos, é comum que os significados sejam esquecidos pelas pessoas com o tempo.

Por exemplo: você sabe dizer, exatamente o que significam LER e DORT? Saiba que essas doenças – bem doloridas – podem estar surgindo enquanto você está aí no trabalho, com a mão no mouse. Ou mesmo quando exagera nos movimentos na academia.

Especialistas indicam as aulas para emagrecer, tonificar músculos e até amenizar dores nas costas.

Praticar uma atividade física é muito importante para a saúde, além de dar uma mãozinha na silhueta.

A ATI, que foi recém-implantada na Praça Antônio Barbosa, em Palmital está atraindo cada dia mais adeptos da prática.

O projeto estimula a prática de atividades físicas em todas as idades, com especial atenção às pessoas da terceira idade.