Você já sabe qual a meta do peso ideal para seu biotipo, fica de olho no que coloca no prato em todas as refeições, mas ainda assim sente aquela vontade de atacar a geladeira?

Algumas atitudes podem estar prejudicando a dieta sem que você nem perceba. 

Apesar das dores articulares sempre serem causadas por alguma condição, como a artrite, a bursite ou a osteoporose, alguns hábitos podem piorar essas sensações, as quais são capazes de atrapalhar a rotina de quem sofre desse mal. 

Já está mais do que provado que a alimentação pode ser tanto aliada quanto inimiga da nossa saúde.

Conhecida como o mal do século, a depressão já é um tormento para boa parte da população do mundo todo.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) contabilizou a marca de 121 milhões de pessoas que sofrem da doença no planeta. 

Seja por saúde, estética ou qualquer outro fator, não é novidade que a necessidade de cuidar do corpo é indispensável.

Muitas vezes, esse cuidado começa com a adaptação da sua alimentação. 

É cada dia maior o número de pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável não só fugindo do sedentarismo, mas principalmente, prestando atenção na origem do que comem. 

Um recente estudo publicado no periódico científico JAMA Internal Medicine, afirmou que tanto carnívoros quanto vegetarianos correm risco de vida maior em comparação àqueles que seguem o estilo de alimentação vegano, ou seja, a que exclui todo e qualquer produto de origem animal.