11 alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde. Confira!
Basta exagerar um pouco no consumo de guloseimas e petiscos que a intoxicação bate a sua porta e causa estragos.
Falta de apetite, inchaço, náuseas, vômitos e diarreia são apenas alguns dos sintomas.
Como consumir goji berry, chia, chá de hibisco e outros alimentos que ajudam a emagrecer. Confira!
Alguns alimentos funcionais ganharam fama por auxiliarem na perda de peso e ainda possuírem uma série de nutrientes essenciais para a saúde.
Porém, é preciso tomar cuidado ao consumi-los, pois algumas maneiras podem fazer com que o alimento não ofereça todas as substâncias benéficas que tem.
10 alimentos fonte de cálcio que não contém leite
Quando se fala em cálcio, instantaneamente nos lembramos do leite. Não é à toa. Ele é a principal fonte desse nutriente em nossa dieta.
Vale lembrar, entretanto, que não é a única e aqueles que sofrem de alergia ao leite ou intolerância à lactose devem ficar atentos a isso.
11 alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde
11 alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde.
Basta exagerar um pouco no consumo de guloseimas e petiscos que a intoxicação bate a sua porta e causa estragos.
8 alimentos que não podem faltar no cardápio da criançada. Confira!
A alimentação diversificada, com a presença de todos os grupos alimentares, e muita variedade de cor é a chave para a boa alimentação de crianças e adolescentes.
“Uma pessoa, seja criança, adolescente ou adulto, precisa comer de tudo, porque cada alimento tem determinado nutriente que ajuda o organismo. Um alimento compensa o outro”, explica o médico Rubens Feferbaum, vice-presidente do Departamento de Nutrição da Sociedade de Pediatria de São Paulo.