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Realizado na tarde da última quarta, dia 09, o encerramento do Curso de Produção Artesanal de Alimentos - Panificação na Comunidade de Sertãozinho.

 

O curso contou com a participação de aproximadamente 15 mulheres agricultoras daquela comunidade, o qual teve um total de 16:00 hrs.

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Quando você pensa em vilões da saúde, o que vem logo à sua cabeça?

 

Provavelmente, o excesso de uso de celular, o cigarro, o estresse, o sedentarismo e a má alimentação.

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Se mesmo suando a camisa com uma rotina de exercícios na academia você ainda sofre para eliminar os quilinhos extras, saiba que pequenas alterações no seu cardápio podem garantir resultados surpreendentes para conquistar o sucesso.

 

Confira 8 opções de alimentos faxineiros de gordura que você deve incluir na sua alimentação para emagrecer e acabar de vez com a barriga saliente:

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Além de serem os responsáveis por grande parte das doenças, os indesejáveis pneuzinhos que insistem em estacionar na barriga são os grandes incômodos de homens e mulheres.

 

A nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, da capital paulista, explica que com 5 substituições inteligentes é possível diminuir até 5 cm por mês da circunferência abdominal.

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Já acordou achando que o mundo estava contra você? Levantou da cama, bateu o dedinho do pé, derramou o café na toalha limpa e deixou o pão torrar?

 

Tem dias que parece que tudo dá errado e o mau humor toma conta. Não se preocupe, pois especialistas listaram alimentos que ajudam no combate à depressão, ansiedade, melhora o humor e manda a tristeza para longe. 

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