Ele é tão importante quanto o sabonete ou a pasta de dentes, por exemplo. O seu desodorante garante um corpo refrescante por horas a mais, além de preservar suas axilas e a roupa do cheiro desconfortável de suor. Que tal, então, prolongar o feito do seu produto favorito por mais tempo? 

Para que o desodorante aguente a jornada de trabalho, sem correr o risco de ver as manchas surgirem na camisa, o especialista Angel Lizárraga, diretor da Associação Brasileira de Cosméticos, recomenda que os cuidados comecem durante o banho. A flora bacteriana existente nas axilas reduz a eficiência do produto. 

Terminar o namoro não é fácil, bem nunca será, seja para quem terminou como para quem leva o fora. E depois do fato consumado vem o dia seguinte e algumas situações constrangedoras irão pintar. Ninguém te conta sobre isso, não é mesmo? 

Temos algumas dicas de soluções possíveis, e não tem segredo. Ser espontâneo e lidar com leveza, se possível, é a melhor alternativa. Seja normal e natural, se o contato te incomoda e te faz sofrer ainda, sinta-se à vontade para evitar. 

Se quer acordar com disposição e bom humor é necessário deixar o corpo descansar o suficiente e principalmente, que o sono da noite seja de qualidade. Mais importante do que a quantidade de horas dormidas é a qualidade do sono, que precisa passar por todos os estágios necessários para a recuperação das energias.

Ao acordar, para fazer o corpo entender que é hora de levantar, alongue-se calmamente. Esticar os músculos do pescoço, das pernas, dos braços e das costas com movimentos leves de massagem fazem bem para a autoestima e te ajuda a ter um despertar sem sustos. Mas não se esqueça, que para fazer essa atividade com calma você deve colocar o relógio despertar uns 10 minutos antes do normal.

Existem várias maneiras de, com pequenas atitudes e gestos, você se sentir mais jovem. Dar um toque no look, mudar a maquiagem, trocar o corte de cabelo e cuidar da saúde são apenas alguns exemplos.

O site Portal Vital foi à procura de especialistas para saber o “o quê” e o “como fazer”. Veja as dicas práticas de Alexandra Lemos, farmacêutica da Galena, de Renata Vieira Volpe, Titta Aguiar e Roberta Carlucci, todas personal stylists, e de Cristhofer Glöe, cabeleireiro.

Beijar é bom! Tanto que muitas mulheres escolhem seus parceiros pela qualidade do beijo.

Por isso, é bom os homens ficarem atentos aos tipos de beijos que elas odeiam. Aqui vão 10 exemplos que você não deve seguir: