O baixo consumo de gorduras insaturadas e a alta ingestão de gorduras saturadas e trans são, em muitos casos, fatores importantes para o aumento do risco de morte por doença cardíaca coronária (DCC), segundo pesquisa feita por estudiosos de Harvard e Tufts.

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo, com 30% dos óbitos globais, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), e seu risco é determinado, principalmente, pela dieta e estilo de vida do indivíduo. 

Hoje em dia, cada vez mais as pessoas estão morando sozinhas.

Com mais um amigo, com o irmão mais velho ou um primo distante, novas famílias, responsabilidades e, consequentemente, refeições surgem a cada momento. 

Caminhada contra o mosquito Aedes aegypti.

Cerca de 400 alunos, das escolas da sede do município, estadual e municipal e Reserva Indígena, professores e servidores da Secretaria de Saúde de Nova Laranjeiras, participaram na manhã dessa quinta, dia 12, da “Caminhada” contra o mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, chikungunya e a zika.

Você certamente já sabe que dormir pelo menos 7 horas todas as noites é essencial para a saúde.

Uma boa noite de sono relaxa, alivia estresse e ansiedade, promovem bem-estar físico e mental, repõe energias e até colabora para o processo de emagrecimento.

Após um longo e cansativo dia de trabalho, o que você faz para relaxar? Vai à academia, sai com os amigos ou solta uns palavrões bem pesados e aliviantes para liberar todo o estresse? 

Se você achou a última opção um tanto quanto estranha, não se preocupe, pois xingamentos podem ser a mais nova ioga contra a raiva.