Atenção, a chef patissier Carolina Sales ministra o workshop Páscoa Fit em parceria com a nutricionista Viviane Sohn, da Clínica Patricia Davidson Haiat reduto das famosas no Rio no dia 21 de março.

Na ocasião, as duas vão ensinar receitas a cara da Páscoa, mas totalmente fit e funcionais.

Você sabia que dormir pouco, além de te deixar cansado, também pode te render uns quilinhos a mais?

Isso mesmo! Se você não tem suas 8 horas diárias de descanso, seu corpo começa a reclamar.

A promessa dos sucos detox é quase irrecusável: uma combinação de ingredientes e sabores que nutrem o organismo em apenas alguns goles.

Segundo Letícia Amaral, nutricionista do Oba Hortifruti, a denominação detox vem da palavra desintoxicante, ou seja, os sucos são feitos com alimentos que auxiliam na liberação de toxinas e impurezas acumuladas no organismo graças à presença de substâncias fitoterápicas.

Se mesmo suando a camisa com uma rotina de exercícios na academia você ainda sofre para eliminar os quilinhos extras, saiba que pequenas alterações no seu cardápio podem garantir resultados surpreendentes para conquistar o sucesso.

Confira 8 opções de alimentos faxineiros de gordura que você deve incluir na sua alimentação para emagrecer e acabar de vez com a barriga saliente:

O final de semana vai se aproximando e as pessoas já começam a pensar em passeios e rotas gastronômicas.

Tortas, bolos, pizzas e lanches são opções gostosas e baratas para quem quer sair da rotina da semana e comer algo diferente.