O índice porcentual de fumantes no Brasil caiu 30,7% nos últimos nove anos, segundo o Ministério da Saúde.

Entretanto não é motivo para comemorações, uma vez que 10,8% da população ainda continua adepta ao cigarro.

Você é daquelas que acaba de almoçar e começa a sentir sono?

Talvez o motivo para toda essa preguiça esteja relacionado aos alimentos que consome, ao invés de suas características comportamentais.

O que você come influencia na conquista por um sorriso saudável, branco e bonito.

Isso porque o excesso de pigmentação contida em determinados alimentos e bebidas, como café, beterraba, açaí e refrigerantes pode escurecer os dentes.

Alimentos funcionais: dê adeus à 'barriguinha saliente'. 

Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias combinações e evitar que o processo de emagrecimento caia na mesmice.

O ganho de massa muscular é comumente atribuído à prática de exercício físico.

Mas tão importante quanto a série de musculação ou a ginástica aeróbica é a alimentação adequada.