Quanto custa queimar as calorias do seu lanchinho favorito?
A fórmula da academia parece simples: calorias que entram versus calorias que saem.
Muitos acreditam que, depois de suar na malhação, ganham licença para se dar ao capricho de fazer um lanchinho.
Como usar enxaguantes bucais da forma correta. Confira!
A maioria das pessoas faz ou já fez uso de algum enxaguante bucal.
Além de possuir os mais variados tipos de cores e sabores, o produto pode ser utilizado como um complemento da higienização bucal ou para tratamentos de diferentes causas.
Efeitos benéficos do quiabo incluem o combate a problemas respiratórios. Confira!
Astante conhecido na culinária brasileira, principalmente do estado de Minas Gerais, o quiabo é o fruto da abelmoschus esculentus, planta da família da malva.
Originário da África e trazido para o Brasil pelos escravos, o quiabo é uma cápsula fibrosa cheia de sementes, colhida antes de chegar à fase de maturação.
Como o exercício físico melhora seu desempenho no trabalho?
Quando as pessoas pensam sobre os benefícios do exercício físico, tendem a se concentrar apenas no que diz respeito aos resultados físicos, ou seja, do corpo e da saúde.
Baixa pressão arterial, um coração mais saudável, um corpo mais atraente, etc.
Aprenda controlar a ansiedade. Confira!
A ansiedade é um grande mal mental e físico, em que o indivíduo é tomando pelas sensações de agonia e aflição.
Apesar de ser um sinal de alerta para uma situação frustrante, a pessoa extremamente ansiosa tem sua vida limitada por causa de dores musculares, de cabeça, acordar em um estado de cansaço e ter um déficit de memória.