Todos sabemos que os carboidratos são uma grande fonte de energia e nutrientes, além de ser fundamental para o funcionamento de nosso organismo. Mesmo sendo considerados saudáveis, é preciso ter bom senso na hora de escolhe-los. 

Sempre associamos pães, macarrão e arroz quando falamos em carboidratos, mas o leque deste macronutriente é muito maior que imaginamos. 

Se você pudesse mudar alguma coisa no seu corpo, o que seria? Perderia uns quilinhos, aumentaria os seios, ganharia alguns centímetros de altura? Todas as opções anteriores?

Bom, seja qual for seu desejo, é normal e compreensível que você queria mudar alguma coisa, afinal, sempre temos em mente que algo poderia ser melhor.

Quantas vezes, por estar entediado, você já contou todos os furinhos do chuveiro ou quantas formigas estavam passando pelo rastro doce deixado sobre a mesa?

Pois é, o tédio também é responsável por crimes violentos como assaltos e assassinatos, principalmente entre os jovens. Além disso, uma grande violação cometida por você, quando está entediado, é atacar a geladeira e comer até não querer mais. 

Ultimamente o ovo vem sendo alvo de muitas críticas.

Mas, em contrapartida, muitos estudos revelaram sua importância à saúde.

Se uma pessoa tem históricos de problemas cardíacos ou fatores de risco para doenças cardiovasculares, o frio pode ser um cenário muito perigoso.

É o que afirma uma pesquisa publicada pelo British Medical Journal. Segundo o estudo, os índices de infarto aumentam em 30% quando a temperatura está abaixo dos 14 graus.