Comer de tudo e não engordar é o desejo de 10 entre 10 pessoas que lutam contra a balança.

Mas sempre têm aqueles sortudos que são bons de garfo e não engordam nunca, para infelicidade dos gordinhos.

Sempre decretamos a segunda-feira como o Dia Nacional da Dieta, porque, tradicionalmente, é o pior dia da semana: aquele em que voltamos ao trabalho ou à faculdade, depois da gostosa e merecida folga... Certo? Errado!

Hoje existem dietas que podem começar até no sábado, porque são feitas sem sofrimento e até com certo prazer. Veja as dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio, diretora do Grupo Equilibrium Nutrição, e graduada pela Faculdade de Saúde Pública da USP. Para a especialista, com bom senso, mesmo de dieta, dá para comer tudo o que você quiser!  

Levantamento é feito sobre o preço médio das refeições nas capitais.

Refeição está custando R$ 30,14 incluindo prato, bebida, sobremesa e café.

A alimentação se tornou uma grande preocupação da humanidade nas últimas três décadas.

Com a nova onda fitness, propagada também na internet por blogueiras, fazer exercícios físicos com frequência e manter uma dieta rigorosa se tornou mais que um simples interesse em manter um corpo bonito, virou um estilo de vida.