Arruda é aliada contra as varizes e diminui a ansiedade
A arruda é uma planta aromática e pertence à família Rutaceae.
Ela tem origem européia e um cheiro intenso, é considerada um herbácea, utilizada desde a antiguidade, muito conhecida também na medicina natural e para o preparo de sucos.
Descubra quinze maneiras de controlar a ansiedade e viver melhor. Confira!
Com a correria do dia a dia, muitas vezes, não há tempo para relaxar como gostaríamos e nem para cuidar melhor do corpo e da mente.
Tudo acaba se embaralhando e os problemas diários resultam em grande ansiedade.
Aprenda controlar a ansiedade. Confira!
A ansiedade é um grande mal mental e físico, em que o indivíduo é tomando pelas sensações de agonia e aflição.
Apesar de ser um sinal de alerta para uma situação frustrante, a pessoa extremamente ansiosa tem sua vida limitada por causa de dores musculares, de cabeça, acordar em um estado de cansaço e ter um déficit de memória.
Confira dicas para combater a ansiedade !
Quem nunca sofreu por ansiedade que atire a primeira pedra.
Para ajudar a conter suas emoções, seguem algumas dicas de relaxamento para os ansiosos de plantão!
Ansiedade causa estresse e diminui a autoestima. O que ela faz com você?
Segundo um novo estudo de professores da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade Politécnica de Hong Kong, além de impactar o bem-estar e a saúde dos funcionários, a ansiedade no ambiente de trabalho também afeta o desempenho profissional.
No Brasil, um levantamento realizado com mais de 1.200 profissionais, mais da metade deles indicaram sentir um nível alto ou muito alto de ansiedade no trabalho.