Nem sempre é fácil sair do sedentarismo e iniciar o projeto fitness.

Entretanto, cada vez mais brasileiros têm iniciado uma rotina de exercícios e buscado uma alimentação mais saudável e equilibrada. 

A corrida se tornou um exercício físico muito praticado e procurado por pessoas que querem perder peso e ganhar condicionamento físico.

No entanto, existem diversas atitudes que podem facilitar e potencializar a atividade, sem sobrecarregar o corpo.

Confira os resultado dos jogos da rodada que aconteceu na última quinta, dia 07.

Grupo A - Lanzine E.C 03 X 02 Santo Antão

Confira abaixo os resultados e os próximos jogos da 1ª Copa Municipal de Futebol Suíço "Edson Damasio".

A 1ª edição da Copa Municipal de Futebol Suíço ‘Edson Damasio’ está a todo vapor em Reserva do Iguaçu.

As rodadas que aconteceram na última sexta, dia 24, e no domingo, dia 26, foram marcadas por jogos disputados e com uma grande quantidade de gols.