Segundo novo estudo, esse tipo de açúcar provoca reação no cérebro que aumenta o apetite mesmo após o consumo de muitas calorias.

Frutose: açúcar é obtido de mel, xarope de milho e frutas, por exemplo.

Um programa de três meses é capaz de fazer você reprogramar seu corpo e sua mente aos poucos para abandonar de vez os hábitos que te fazem engordar.

Não é do nada que você muda sua rotina alimentar, então vá de semana em semana.

A brasileira Sue Lasmar ganhou mais um título, o de corpo mais perfeito dos Estados Unidos.

A diva fitness foi elogiada pelo Mr. Olímpia Ronnie Coleman.

Você tem 40 anos?! Menina, não parece!

Você encontrou uma conhecida que disse esta frase parta você?

Dermatologista dá dicas e ensina o que fazer quando a vermelhidão aparecem.

Aproveitar o verão para conquistar a pele bronzeada dos sonhos parece uma ideia ótima.