Uma das principais dificuldades na vida, para muitos, é aceitar o próprio envelhecimento.

O fato é que a velhice chega para todos e não adianta ficar se lamentando. De acordo com o psicólogo Eraldo Melo, a vida é feita de etapas e todos temos que passar por elas.

Com uma rotina cada vez mais corrida, é comum esquecer a data de aniversário de um amigo, confundir reuniões de trabalho ou até deixar passar o envio de uma encomenda importante para alguém em outra cidade.

Mas como evitar situações desse tipo? Veja aqui algumas dicas de aplicativos, disponíveis para Android e iOS, que ajudam a tornar o dia a dia de pessoas esquecidas mais simples: 

Queridinho dos brasileiros, o café conquista por seu amora, sabor e pela dose de energia que carrega com si a cada gole na xícara quentinha.

Devemos isso à cafeína, um poderoso estimulante que, em doses extremas, pode levar à morte. 

As crianças vêm sofrendo cada vez mais de dores nas costas e um dos fatores por trás disso é a má postura durante a utilização dos aparelhos celulares, segundo o neurocirurgião Vinicius Benitez, especialista em doenças da coluna.

"O que se observa é que há realmente um aumento em queixas de jovens com dores cervicais nos últimos anos", constata. 

A tricotilomania é um distúrbio que leva as pessoas a puxar fios de cabelo e pelos de diferentes partes do corpo, como couro cabeludo, cílios, sobrancelhas, região pubiana, axilas, barba, peito e pernas, resultando em áreas de alopécia claramente visíveis. 

Em alguns casos, o ato de puxar fios involuntariamente é algo que ocorre em momentos de distração e por isso, a queda capilar não é tão intensa.