Frutas e verduras ajudam a repor os líquidos perdidos durante o dia.

Você sabia que alguns alimentos são bastante ricos em água?

Quem tem acompanhado a rotina da sister Fernanda, que desponta como favorita a ganhar o prêmio do BBB13, já notou que a loira usa um aparelho de barbear para retirar o seu famoso bigodinho.

A prática não é recomendável simplesmente por dois motivos. 

A dieta de alto teor de sódio tem sido associada a problemas como hipertensão, doença cardiovascular e acidente vascular cerebral.

Além dos riscos à saúde, os alimentos ricos na substância provocam inchaço e retenção de líquidos. As informações são do Fitsugar.

Usar aplicativos e evitar o estresse dão disciplina para emagrecer.

Alguns dramas são comuns entre as pessoas que estão de dieta: deixar de comer seus alimentos preferidos, lembrar-se de fazer todas as refeições, resistir às tentações...

A drenagem linfática é um excelente método para eliminar celulites e perder medidas.

Veja alguns mitos e verdades sobre a técnica.