Como a primeira relação sexual é considerada um marco importante na vida da mulher, a sex personal trainer e especialista em relacionamentos amorosos e sexualidade, Rita Ma Rostirolla, explica que, em primeiro lugar, é importante ter uma ótima comunicação com os pais onde todos possam falar abertamente sobre sexo com liberdade e espaço.

"Os pais são os melhores amigos e realmente se preocupam. Sexo é algo natural e os pais sabem disso. Claro que falar sobre isso não é fácil, por isso, é importante falarem sobre o tema com liberdade e espaço desde a infância. Você precisa falar sobre seus sentimentos e dúvidas com eles", aconselha Rita, que também dá aulas onde aborda temas como autoestima e sensualidade no relacionamento.

E essa importância de falar abertamente sobre sexo com os pais faz ainda mais sentido porque a vida sexual dos jovens começa antes da maioridade. Uma pesquisa realizada pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) em parceria com a Bayer e divulgada em setembro de 2012 revelou que os jovens iniciam a vida sexual antes dos 18 anos. Foram entrevistados 3 mil jovens acima de 16 anos nas capitais São Paulo, Belo Horizonte, Recife e Curitiba. 73% deles não usaram métodos contraceptivos na primeira relação sexual e 82% iniciaram a vida sexual até os 17 anos.

Para evitar problemas e ampliar o conhecimento sobre o próprio corpo, a especialista explica que o ideal é procurar um ginecologista quando pensar na ideia da primeira relação sexual. "Consulte primeiro e faça depois. Se preferir, você pode ir com sua mãe, mas ela não deve se opor caso queira ir sozinha, afinal, você tem direito à privacidade e confiabilidade. Mas isso só acontece quando mãe e filha têm uma relação saudável", adverte Rita.

A primeira vez ninguém esquece. Seja a primeira volta de bicicleta, o primeiro sutiã ou o primeiro beijo. E com a primeira relação sexual não podia ser diferente. São inúmeras as perguntas que pilham as mulheres antes da primeira vez na cama: será que é o momento certo? Posso engravidar? Vai doer? É normal sangrar?

Como a primeira relação sexual é considerada um marco importante na vida da mulher, a sex personal trainer e especialista em relacionamentos amorosos e sexualidade, Rita Ma Rostirolla, explica que, em primeiro lugar, é importante ter uma ótima comunicação com os pais onde todos possam falar abertamente sobre sexo com liberdade e espaço.

"Os pais são os melhores amigos e realmente se preocupam. Sexo é algo natural e os pais sabem disso. Claro que falar sobre isso não é fácil, por isso, é importante falarem sobre o tema com liberdade e espaço desde a infância. Você precisa falar sobre seus sentimentos e dúvidas com eles", aconselha Rita, que também dá aulas onde aborda temas como autoestima e sensualidade no relacionamento. Para evitar problemas e ampliar o conhecimento sobre o próprio corpo, a especialista explica ainda que o ideal é procurar um ginecologista antes de pensar na primeira relação sexual.

E essa importância de falar abertamente sobre sexo com os pais faz ainda mais sentido porque a vida sexual dos jovens começa antes da maioridade. Uma pesquisa realizada pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) em parceria com a Bayer e divulgada em setembro de 2012 revelou que os jovens iniciam a vida sexual antes dos 18 anos. Foram entrevistados 3 mil jovens acima de 16 anos nas capitais São Paulo, Belo Horizonte, Recife e Curitiba. 73% não usaram métodos contraceptivos na primeira relação sexual e 82% iniciaram a vida sexual até os 17 anos.

Tenha uma ótima comunicação com seus pais

Em primeiro lugar, tenha uma ótima comunicação com seus pais. Eles são seus melhores amigos e realmente se preocupam com você. Sexo é algo natural e seus pais sabem disso. Claro que falar sobre isso não é fácil, por isso, é importante falarem sobre o tema com liberdade e espaço desde a infância. Você precisa falar sobre seus sentimentos e dúvidas com eles.

Procure um ginecologista antes da primeira relação

Antes de qualquer coisa, procure um ginecologista. Ou seja, quando pensar na ideia da primeira relação, consulte primeiro e faça depois! Se preferir vá com sua mãe, mas ela não deve se opor caso queira ir sozinha, afinal, você tem direito à privacidade e confiabilidade. Mas isso só acontece quando mãe e filha têm uma relação saudável.

Uso do preservativo na primeira vez e sempre!

Uso do preservativo na primeira vez e sempre! Mesmo que use algum método anticonceptivo, o preservativo serve para proteger das DSTs e não apenas para evitar a gravidez. O ginecologista indicará o melhor método anticonceptivo para cada caso. Não caia no papo das amigas de que esse ou aquele é mais seguro. Muitas vezes o que é seguro para sua amiga pode não servir para você. Além disso, o médico também irá explicar todas as mudanças corporais que irão acontecer.

Conhecer o próprio corpo é fundamental

Esteja pronta não apenas com apoio da família e com orientação de um ginecologista, você precisa sentir-se apta para tal passo. Conhecer o próprio corpo é um passo de igual importância. Não tenha medo de descobrir quais seus pontos erógenos. Autoconhecimento é fundamental.

É você quem deve escolher e nunca ser escolhida!

Escolha uma pessoa especial para compartilhar esse momento. Lembre-se: é você quem deve escolher e nunca ser escolhida. Não permita que ele a pressione. Se for assim é porque não é o cara certo! Ele precisa ser carinhoso, paciente e principalmente gostar de você. Você precisa se sentir segura e relaxada nessa hora. É importante também que escolha um lugar apropriado e seguro onde você fique confortável. Nada de carro, na rua ou qualquer lugar perigoso ou que exponha você.

Dor na primeira vez acontece com frequência

A dor na primeira vez acontece com muitas jovens. Se estiver nervosa, a musculatura da região pélvica fica contraída, ocorre pouca lubrificação e com certeza será desconfortável. Geralmente, o incômodo não tem nada a ver com a anatomia do corpo, mas, sim, com tensão e estresse do momento.

A falta de prazer também é comum na primeira vez

A falta de prazer também é comum para muitas jovens na primeira vez. Isso acontece porque o casal pode não valorizar as preliminares, que são fundamentais para a mulher atingir o orgasmo. Não tenham pressa. Carícias geram intimidade e tudo acontece naturalmente. Uma massagem é uma ótima dica para iniciar o ato sexual.

Sangramento na primeira vez não é obrigatório

O sangramento na primeira vez não é obrigatório. Vai depender muito do tipo de hímen que você tem. Se acontecer, tudo bem. Se não acontecer, tudo bem também!

Experiência só acontece com a prática

Ninguém nasce sabendo tudo. A vida é um constante aprendizado assim como nossa vida sexual. A experiência só acontece com a prática e com o tempo. Inclusive cada um tem uma reação diferente. Vai depender de como cada pessoa é, do tipo de relacionamento que tem com o parceiro, se é saudável ou não, se é bom ou ruim, por exemplo.

A decisão de iniciar sua vida sexual é apenas sua

Lembre-se sempre que a decisão de iniciar sua vida sexual é apenas sua. Por isso, divida esse momento único com alguém especial. Não se esqueça de que seu corpo é sagrado e que você é responsável por ele. Sua decisão afetará seu futuro e não apenas nas mudanças no seu corpo, mas seu emocional e sua relação familiar também serão afetados.

Fonte - Tempo de Mulher