Toda mulher que teve ou tem vida sexual deve consultar o ginecologista uma vez por ano para se submeter a uma avaliação clínica que inclui o exame de toque, o exame pélvico e a coleta do material para o Papanicolau.

 

Independentemente da faixa etária da paciente, a consulta periódica com o ginecologista é tida como item indispensável para a boa saúde e prevenção de doenças. 

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Seu celular ou smartphone pode ser uma ferramenta preciosa para dar um "up" na relação.

 

Você pode enviar mensagens carinhosas e até mesmo mais picantes nos momentos em que estiver inspirada.

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Como qualquer boa máquina, o cérebro precisa de cuidados e atenção ao longo dos anos para garantir que ele continue funcionando bem.

 

Mas, no lugar de um manual de manutenção, tudo o que temos são conselhos normalmente contraditórios e confusos vindos da comunidade científica. 

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É quase regra: depois que o bebê nasce os pais podem dar adeus a uma boa noite de sono.

 

Nos primeiros meses são as mamadas, as trocas de fraldas e as cólicas. Depois vem a resistência dos pequenos ao sono e à 'solidão' do quarto.

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Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário.

 

Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo para trabalhar ou cumprir outras atividades. E quando finalmente o despertador é escutado, muitas pessoas começam o dia sem disposição, só pegando 'no tranco' no fim da manhã ou começo da tarde. 

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