O projeto Mexa acontece toda segunda e sexta feira as 19 horas no ginasinho e atualmente conta com cerca de 160 mulheres participando ativamente das aulas de aeróbica.

Para Margarida Mendes Delle, aluna do  Mexa-se,  o projeto é importante porque exercita tanto o corpo quanto a mente, alem disso é os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios às pessoas, sejam elas crianças, jovens, adultos ou idosos.

O professor Jhonatam José Bueira, o Jhow, salienta que a atividade física proporciona ao indivíduo um bem estar para a mente e para o corpo, melhorando assim sua vida de modo geral como aprender a ter uma alimentação saudável, evitar vícios e outros benefícios à saúde. “Quem faz atividade física tem sua auto estima melhorada, além de cuidar melhor de seu corpo, evita muitas doenças” garantiu ele.

José Assis dos Santos (Zezinho), disse que os pinhãoenses gostam de exercitar-se, mas não tem um espaço apropriado para isso, e muitas vezes não tem tempo nem dinheiro para freqüentar uma academia. O projeto, que existe desde 2011, é uma oportunidade para que essas pessoas possam fazer exercícios físicos gratuitamente.

O prefeito Dirceu de Oliveira destacou que a prefeitura por meio da secretaria de esportes tem um olhar carinhoso e vem buscando aprimorar cada vez mais o projeto Mexa-se, pois a pratica uma atividade física significa menos problemas com a saúde. Dirceu salientou ainda que o grande segredo do sucesso do projeto é regularidade com que as mulheres participam. Na oportunidade, o prefeito anunciou algumas melhorias no som e no palco, ações que devem  tornar as aulas cada vez mais agradáveis.

Por assessoria