Aumentar nível de massa magra é o segredo para comer sem afetar a balança
A maioria dos frequentadores das academias tem o mesmo objetivo: perder peso.
É justificável diante do grande número de brasileiros com sobrepeso ou obesidade atualmente.
6 alimentos comuns que são mais 'super' do que os superalimentos
Os ‘superalimentos’ estão muito na moda e isso faz com que tendencialmente sejam mais caros.
Mas não precisa gastar muito para seguir as últimas tendências e conseguir ter uma alimentação saudável.
8 passos para preparar o churrasco perfeito
O churrasco é, sem sombra de dúvidas, uma paixão nacional – símbolo da confraternização –, a comida perfeita para acompanhar o futebol com os amigos e os encontros de fim de semana com a família.
Pilotar a grelha, porém, é assumir a responsabilidade do evento, e o primeiro passo é escolher a carne ideal para as altas temperaturas da churrasqueira.
8 sinais de má circulação sanguínea
Se você tem pés e mãos frias e uma sensação de formigamento, pode ser que você esteja com sinais de má circulação sanguínea.
Se o fluxo de sangue em seu corpo for reduzido por algum motivo, você também pode sofrer outras complicações de saúde.
11 sinais de que existe muita negatividade no seu relacionamento
Nem tudo é perfeito a toda hora no relacionamento e ninguém é perfeito.
O problema é quando essa tentativar de ajustar a relação se transforma numa vontade de mudar a outra pessoa e as suas ações são negativas e críticas.